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	<title>健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状</title>
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	<description>健康・美容に関するニュース、病気・症状・ダイエット・健康食品に関する情報を紹介するブログです。</description>
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		<title>健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状</title>
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		<title>低所得者ほど生活習慣に問題＝野菜食べず、運動しない</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 03:00:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[低所得者ほど生活習慣に問題＝野菜食べず、運動しない―初調査で判明・厚労省 （2012/1/31、時事通信） 世帯所得が年200万円に満たない人は、比較的高い収入のある人に比べて野菜を食べる量が少なかったり、運動の習慣がなかったりと、生活に問題がある傾向があることが、厚生労働省が31日公表した国民健康・栄養調査で分かった。 低所得者ほど野菜を食べる量が少なかったり、運動の習慣がなかったりと、生活習慣に問題がある傾向があることがわかったそうです。 このニュース記事に対するコメントとしては、「こんなわかりきったことを調べているなんて！」というものがありましたが、この問題は、国の医療費にも関わる問題ですので、実はとても大事だと思います。 肥満と貧困に関連する記事をまとめてみます。 肥満と生活保護・貧困との関係-米 フードスタンプに頼っている人の割合が最も高い州はミシシッピ州で、20.7％です。 ５人に一人が生活保護を受けているということ。 つまり、肥満と生活保護には相関関係があるのではと推測しています。 アメリカ人の肥満傾向は拡大 最も肥満率が高かったのは南部ミシシッピ（Mississippi）州で成人の32％以上、10-17歳では驚くべきことに44％が肥満だった。 同州は全米で最も経済的に貧しい州とされており、貧困と肥満の関連があらためて示された形だ。 ミシェル・オバマ大統領夫人が推奨する「ダイエット・プロジェクト」とは ミシェル・オバマ夫人が、記者団に語るシカゴ時代の自分自身のエピソードにこんなものがあります。 「弁護士の仕事を持つ母親として、会議と子供たちのサッカーやバレー教室と駆け回った日の夜には、簡単で安いファーストフードのドライブスルーや、電子レンジで温めるだけの栄養バランスのとれていない食事を子供たちに出していた」－－。 自分がそうだったからこそ、多くのアメリカ人が、栄養バランスのとれた食事の大切さは知ってはいるものの、新鮮な野菜や魚などを買うための支出と、手に入れた素材を調理する手間と時間を考えるとき、それよりも数百円で手に入れることができる完成したファーストフードの魅力が大きいと感じてしまう。 経済的に貧しい地域と肥満の地域に関連がある理由としては、栄養バランスのとれた食事の重要性を知らなかったり、どんな食品をとれば健康になれるのかということを知らないということが考えられます。 しかし、どんなに栄養バランスのとれた食事の大切さを知っていても、新鮮な魚や野菜を買って、料理を作った方が良いということはわかっていても、仕事・家事をして疲れてしまうという生活をしていると、調理する時間や家計のことを考えてしまい、手軽で安いファストフード・冷凍食品に頼りがちの生活になってしまいがちです。 肥満問題については、個人のライフスタイルに影響を与えている、家計や知識、意識、社会の影響が大きいかと思います。 肥満問題を解決するためにも、個人の生活習慣の改善のために知識を提供し続ける必要があるだけでなく、貧困などの社会問題を解決していく必要があると思います。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hakuraidou.wordpress.com&amp;blog=4196874&amp;post=14581&amp;subd=hakuraidou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>恋人が途切れない秘訣は常に種をまき続けること</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 14:00:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[結婚したくても出会いがない。交際相手なし男女とも過去最高というニュースが話題になりましたが、反対に、いつも相手が途切れないという人もいます。 今回紹介する記事では、そんな常に相手をきらさない、モテる人の秘訣が紹介されていました。 いつも彼氏が絶えないあの子。「種まきオンナ」になる方法 （2012/1/22、COBS ONLINE） ■週に一度は異性と食事に行く 恋人がいても、絶えず種をまき続けるんです。 ここで、誤解をしていただきたくないのは、決して、「軽く、浮気癖がある」というわけではありません。 仕事が終わった後、サークル活動が終わった後、何かのイベントに参加をした後など、その場に偶然いる「異性」と気軽にカフェへ食事に行く、ということを大切にします。 恋人候補として誘うのではなく、「相手を知るため」、「相手との会話を楽しむため」として食事をするのです。 たとえ恋人がいたとしても、異性と食事する機会を持ち続ける、つまり、常に種をまき続け、つながりを作っておくという事が大事なんですね。 &#160; ■初対面の人とでも打ち解けるのが得意 次に、「人見知りをしない」、「社交的な性格」。 誰とでも臆(おく)せずに、明るく会話ができます。 人見知りな性格なので、初対面の人と話すのは苦手という人は多いと思います。 しかし、反対に言えば、相手も初対面の人と話すのが苦手であることが多いということです。 それなら、ぜひ人見知りをすることなく、一言話しかけてみましょう。 「でも何を話していいのかわからない」と思う人もいると思います。 しかし、「武器になる会話術（著：内藤誼人）」には、初対面の人が話しやすいそうです。 その本に書かれていることをまとめるとこうなります。 初対面の人のほうが話しやすい。 どんな世間話をするかはある程度決まっている。 百問百答くらいの原稿を作っておき、自分のマニュアルを頭に叩きこんでおく。 初対面の人といつでも同じ会話をしていればそのうち会話に慣れていく。 同じ事を何度も繰り返せば、人間は少しも怖くなくなる。 初対面の人と話すのが苦手という方は、こちらで紹介されているように、一度原稿を作ってみてはいかがでしょうか。 &#160; ■誘いは断らない 合コン、パーティー、飲み会……。 基本的に、人が集まる社交的な場への誘いは、恋人の有無に関係なく断りません。 人と会話をするのが得意であり、楽しみの一つ。 それゆえに異性を問わず、新しい人と出会える場を求めています。 忙しいことを理由に誘いを断ってしまうと出会いの場を自ら失ってしまうということですね。 &#160; ■ストライクゾーンが広い なかなか恋人ができずに悩んでいるあなたは、恋人選びをする際に「無駄な条件付け」ばかりしていませんか？ 無駄な条件をつけることで、人との出会いの幅を狭めているのかもしれません。 1992年に全国の18歳から59歳までの3432人をサンプルにアメリカにおける恋愛行動と性行動を調査した結果によれば、 調査対象となった人々の約68％が知り合いの紹介で配偶者にめぐり合っている。 一方、自力で配偶者と出会った人は32％に過ぎない。 「つながり 社会的ネットワークの驚くべき力」（著 ニコラス・A・クリスタキス ジェイムズ・H・ファウラー） つまり、ほとんどが誰かの紹介で配偶者に出会っているということです。 先ほどの「誘いは断らない」とも関係しますが、その場での出会いはなくとも、そこで出会った人からの紹介から恋人ができるということもあるということですね。 &#160; ■異性の喜ばせ方を知っている 彼氏が途切れないというのは、当然のことですが、恋愛経験が豊富ということになります。 いろんなタイプの男性と付き合いをしているため、男性の生態を知り、何をしたら男性が喜ぶのか、どうすれば自分だけに心を開くのか？といったハウツーがあります。 実践レベルで話すと ・「プライドの高さ」を理解し、「相手を立て、頼る」 ・「こころの弱さ」を理解し、「相手をほめ、認める」 ・「鈍感さ」を理解し、「さばさばと接する」 [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hakuraidou.wordpress.com&amp;blog=4196874&amp;post=14518&amp;subd=hakuraidou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>レディー・ガガも実践！1日5食ダイエット｜ネプ&amp;イモトの世界番付 1月31日</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 03:00:00 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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		<description><![CDATA[【参考記事】 1日5食ダイエットはレディー・ガガも実践！｜ネプ&#38;イモトの世界番付 1月31日 2012年1月31日放送のネプ&#38;イモトの世界番付では、「世界の激やせランキング！」の中で、レディー・ガガも実践していると言われる１日５食で楽々１０キロ減の最新ダイエット法を紹介するそうです。 1日5食ダイエットに関連した記事をまとめておきます。 レディガガのダイエットとは？ １．1日5食ルール 1日に5回食事をとるようにすれば、ひどい空腹感に悩まされることもなく、食べる量もコントロールすることが容易です。 また、新陳代謝を活性化し、空腹感を覚えることなく減量が可能になります。 血糖値をコントロールする方法ですね。 おなかが減らなくなる方法とは？｜ためしてガッテン 1月5日で紹介していましたが、お腹がすぐ減ってしまうと感じるのは、血糖値が急降下しているからなのだそうで、一回の食事の量を減らすことで、血糖値の値の動きが緩やかになることで、空腹感を感じにくくなるそうです。 1日5回食事をしても一回の食事を減らすことで、食べる量をコントロールしていると考えられます。 1日5食ダイエット｜所さんの目がテン！ 1月7日 血糖値の急上昇・急降下することが空腹感を感じる理由であり、血糖値を緩やかにすることが、太りにくい体づくりになるというわけです。 ただ、間違っていけないのは、1日5食普段の食事をしてしまってはカロリーオーバーになってしまうので、食事内容（摂取カロリー）には注意が必要です。 &#160; 6kgも痩せたブレイク・ライブリーのダイエット方法とは？ タンパク質を中心とした腹6分目の食事を一日5食食べるように指導 ⇒ 芸能人・有名人・セレブのダイエット方法 について詳しくはコチラ。 ⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら ⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら ダイエット方法ランキングはこちら ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ダイエット方法ランキング 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hakuraidou.wordpress.com&amp;blog=4196874&amp;post=14561&amp;subd=hakuraidou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>「発熱がインフルエンザの自然治癒を助けている」という研究結果</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 02:08:55 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[インフルエンザ]]></category>

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		<description><![CDATA[インフルエンザが全国各地で流行っている中、こんな情報をご紹介したいと思います。 「発熱が実はインフルエンザの自然治癒を助けている」という研究結果 （2012/1/6、ライフハッカー） 発熱は人体の自然な防衛機能だというのは、みなさんご存知だと思いますが、最近の研究では、発熱は免疫システムの一部を懸命に働かせるために起こっているのだということが明らかになりました。 この一時的な発熱が、薬が効くよりも早くインフルエンザを治すのを助けているそうです。 発熱は自然治癒の助けをしているというのは、結構知られている情報なのではないでしょうか。 そのため、無理に熱を下げるということはしないほうがよいようです。 ただ、39度を超えてくると、体がゾクゾクして、節々が痛くなってくるので、発熱は自然治癒の助けになるのだから・・・とはいえないのですが。 インフルエンザの場合は、周りの人達に感染ってしまってはいけませんので、しっかりとお医者さんの指導に従って治療するようにしてくださいね。 &#160; 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hakuraidou.wordpress.com&amp;blog=4196874&amp;post=14564&amp;subd=hakuraidou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>褒め上手は恋愛上手！ホメの効果・褒めの4原則</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 13:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hakuraidou</dc:creator>
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		<description><![CDATA[褒め上手は恋愛上手！ 必殺“褒めテク”のポイント＆フレーズって？ ～ポイント編～ （2012/1/23、ヒトメボ） ■ほめ上手な男性は少ない 褒められるということは、異性・男性問わずうれしいものですよね。 『 ホットペッパービューティー』ほめられ Beauty Projectの20代～30代女性を対象に取ったアンケートによると、「よくほめられている」と感じている人は5％で、あまり褒められていると感じている人はいないようです。 また、男友達や彼氏からホメられると嬉しいと回答した人は50%以上という結果が出ているにもかかわらず、周囲にはほめ上手な男性はいないという結果が出ています。 &#160; ■褒めの効果 ●女性はホメられるとキレイになる 女性はホメられるとキレイになる 女性の場合、ホメられると次のようなことが起こるそうです。 ●ホメられることによって、「報酬系」と呼ばれる脳の部位が活性化し、元気になったりイキイキしてくる ●「エストロゲン」と呼ばれる女性ホルモンがたくさん分泌し、肌のコンディションが良くなる ●自信が出る ●ストレスホルモンを減らし、ドーパミンが出ることで積極的になる やはり女友達からホメられると嬉しいと回答したのは80％以上で、ほめ上手だと思う人は女友達と回答したのは60％という結果が出ており、女心がわかるのはやはり女性という結果となっています。 女性同士がよく褒めあったりしますが、お互いが褒め合うことで綺麗になったり、自信が出るなど、良い効果を生んでいるんですね。 ●たくさん褒める男性ほどモテやすい 「男が知らない女の秘密」「モテる方法」｜ホンマでっか 12月14日 ■たくさん褒める男性ほどモテやすい モテと正比例するものは、褒める量。 好感→好意にしていくためにはこまめに女性を褒める事が大事 &#160; ■褒めの4原則 男女ともに、異性から褒められて悪い気をする人はいないですよね。 恋愛マニュアル本でもよく「気になる相手は褒めよ！ 」と指南しているし、やっぱり褒めることが重要なモテ要素のはず。 でも実際は、男性が女性を褒めるのって照れもあって苦手であったり、女性も男性を褒めたつもりでも、そのポイントが的を外れて逆に不機嫌にさせてしまったり。 相手に喜んでもらえる褒め方って意外と分からないもの。 一体、どんな褒め方が本当に効果的なのでしょうか？ それでは、どのように褒めれば、相手に素直に喜んでもらえるのでしょうか。 恋愛心理カウンセラー・五百田達成さんによれば、基本４原則を抑えておけば相手に素直に喜んでもらえる褒め方ができるそうです。 １.今までと変化した部分に注目して褒める ２.その人が自分で気に入っているポイントを褒める ３.本当に自分がいいと思っている部分だけを褒める ４.気付いたらその都度褒める 3番目が一番重要な気がします。 褒めるにしても、その言葉に嘘がないというのが大事ですよね。 ただ、一つ注意したいのは、以前女性の気持ちを理解していない人ほど、セクハラを犯す傾向が高いという記事をご紹介しましたが、男性が女性を褒めたつもりでも、セクハラになってしまうということも考えられます。 「セクハラというのは、相手の気持ちやその場の空気を読めない人がやりがちなこと。OK／NGの明確なラインがあるわけではなく、相手との関係によるところが大きいため、難しいんです」 相手が喜んでもらえる言葉を、TPOをわきまえて、褒めるというのが大事なのだと思います。 そのためには、多くの人と積極的にコミュニケーションを持ち、経験を積み重ねることが、何よりのトレーニングになるはずです。 &#160; 【関連記事】 女の子はなぜ頭ぽんぽんに弱いの？ そのメカニズムとは？ FacebookなどのSNSは若者の社会性に悪影響を与える？ 社交的な人気者は早死にする・友達の数は150人が限界・Facebookで友達が多いと脳が発達・男女の友情は成立しない｜ホンマでっか 11月30日 [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hakuraidou.wordpress.com&amp;blog=4196874&amp;post=14516&amp;subd=hakuraidou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>インドの糖尿病患者、2030年までに1億人超え─IDF予想</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 03:01:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hakuraidou</dc:creator>
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		<description><![CDATA[【インド社会】インドの糖尿病患者、2030年までに1億人超え─IDF予想 （2011/12/15、インドチャネル） インドの糖尿病患者数は6,100万人で、昨年の5,080万人から約1,000万人増加。 2030年までには患者数は1億人を超えると見られており、この数値は前回の予想8,700万人を大幅に上回る――国際糖尿病連合（IDF）が第5次世界糖尿病地図（糖尿病アトラス）を発表し、インドの糖尿病に関するデータも明らかになった。 12月14日付でタイムズ・オブ・インディア紙が報じている。 国際糖尿病連合（IDF）によれば、インドは2030年までに糖尿病患者数が1億人を超えると予想されているそうです。 &#160; ⇒ 糖尿病 について詳しくはコチラ &#160; 【関連記事】 糖尿病の負担が発展途上国に影響を与えている‐国際糖尿病連合 インド人、高い痩身願望：ダイエット実行率は世界最低 〝糖尿病急増〟インド経済を脅かす 関連コストＧＤＰの２％ 【インド】ダイエット・サプリ市場、5年以内に1000億ルピー超に？ &#160; 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hakuraidou.wordpress.com&amp;blog=4196874&amp;post=13803&amp;subd=hakuraidou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>ノートPC利用の男性はご用心、無線LANで精子損傷の恐れ</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 13:03:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hakuraidou</dc:creator>
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		<description><![CDATA[ノートPC利用の男性はご用心、無線LANで精子損傷の恐れ （2011/12/2、AFPBB） 男性がノートパソコンで無線LANを使うと精子が損傷するかもしれない、とする研究結果が前週、医学誌「Fertility and Sterility（生殖能力と不妊）」に発表された。 先日、えっ! 20代男性の精子数は、40代の半分?!という記事をご紹介しましたが、今回の記事によれば、男性がノートパソコンで無線LANを使うと精子が損傷するかもしれないという研究が発表されたそうです。 今回の研究内容は以下のとおり。 アルゼンチンの研究チームは仮説を証明するため、データをダウンロード中のノートパソコンの近くに健康な精液を置いた。 4時間後、精液中の精子の25％が活動を停止していた。 ノートパソコンから離れた場所に置かれた対照群では、活動停止は14％にとどまった。 また、ノートパソコンに近い精子では、対照群の3倍以上にあたる9％がDNAに損傷を受けていた。 この原因は何なのでしょうか？ 無線インターネットから放出される電磁波だと同研究は指摘している。 ただし、現段階での結果は最終的なものではなく、さらなる研究が必要だという。 電磁波が関係あるかもしれないそうですが、まだはっきりとはわかっていないようです。 一方、同誌に同時掲載された米ストーニーブルック大学（Stony Brook University）のチームの研究では、男性被験者29人の陰嚢のそばに温度センサーを設置し、膝の上でノートパソコンを使ってもらう実験を行った。 10～15分後にセンサーを確認したところ、温度は精子の生産を阻害するレベルに達していたという。 精子の生産を最大にするためには、睾丸の温度を体温より1～2度低く保つ必要がある。 同研究によると、ノートパソコンを膝の上で1時間使うと、睾丸の温度が2.5度上がる可能性があるという。 精子の生産を最大にするためには、睾丸の温度を体温より1～2度低く保つ必要があるそうですが、ノートパソコンを膝の上で1時間使うと、睾丸の温度が2.5度上がる可能性があるそうです。 【関連記事】 ひざ上のパソコン使用で、精子の質低下する可能性＝米研究 【感想】 先日、えっ! 20代男性の精子数は、40代の半分?!で、日本やデンマークの若い男性の精子数が減少しているという話題を紹介しましたが、もしかすると、世界的に同じようなことが起こっているため、こうした研究が行われているのかもしれませんね。 &#160; 【関連ワード】 不妊 男性不妊 亜鉛を多く含む食品 【関連記事】 妊娠中の飲酒、生まれる子の精子に悪影響も＝研究 コーラをよく飲む男性は精子の数が少ないことが明らかに 男性の不妊 不妊原因の約半分占めるが、理解低く治療進まぬ場合も。 男性機能低下は亜鉛で防げる？ 亜鉛が豊富な牡蠣を食べて元気に！ 毎日の性交渉で精子の質改善、妊娠の可能性高める＝豪研究者 &#160; 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hakuraidou.wordpress.com&amp;blog=4196874&amp;post=13901&amp;subd=hakuraidou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>アルツハイマー病予防には焼き魚を－米研究</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 13:02:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hakuraidou</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[アルツハイマー病]]></category>
		<category><![CDATA[灰白質]]></category>

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		<description><![CDATA[アルツハイマー病予防には焼き魚を、米研究 （2011/12/6、AFPBB） 魚を食べると認知能力低下やアルツハイマー病を予防し、脳の健康増進に役立つ可能性があるという研究が前週、北米放射線医学学会（Radiological Society of North America、RSNA）で発表された。 魚を食べると、アルツハイマー病の予防に役立つ可能性があるという研究が発表されたそうです。 【関連記事】 アルツハイマー病のリスク、食事で劇的に減少可能＝研究 「ＤＨＡで認知症予防」実証 島根大医学部のグループ 妊娠中１週間340ｇの魚を食べると胎児に良い？｜ホンマでっかTV ＜認知症予防＞青魚で効果 島根大グループが実証 今回の実験内容は以下のとおり。 米ピッツバーグ大学（University of Pittsburgh）の研究チームは、心臓血管に関する国の研究「Cardiovascular Health Study」の被験者から260人を抽出した。 うち163人が毎週魚を食べており、その多くは週1回から4回食べていることが分かった。 脳の健康を調べるため、磁気共鳴画像撮影装置（MRI）を用いて、被験者の脳の灰白質の位置と大きさを調べた。 その後、モデルを使って灰白質と魚の摂取との関係を分析し、10年後の脳の構造を予測した。 その結果、少なくとも週1回、焼いた魚を食べている人は、アルツハイマー病の発症にかかわる脳の領域の灰白質が大きいことが分かった。 乾燥させた魚には認知能力の低下を予防する効果は見られなかったという。 研究チームによると、脳の構造とアルツハイマー病の直接的関係を発見したのは、今回の研究が初めてという。 灰白質の大きさは、脳の健康にとって極めて重要で、健康な脳ほど灰白質が大きい。 灰白質の減少は、脳細胞が縮んでいることを意味する。 少なくとも週1回、焼いた魚を食べている人は、アルツハイマー病の発症にかかわる脳の領域の灰白質が大きいこと（灰白質の大きさは、脳の健康にとって極めて重要で、健康な脳ほど灰白質が大きい）が分かったそうです。 魚を食べる機会がない人は、ぜひ食べるようにしたいですね。 【関連記事】 あくびが出るのは脳を冷やすため？ 「身体を鍛えることは脳も鍛えること」という研究結果 「体だけでなく、頭を活発に動かすと健康に長生きできる」という研究結果 アルツハイマー病のリスク、食事で劇的に減少可能＝研究 「ＤＨＡで認知症予防」実証 島根大医学部のグループ クロスワードや読書に認知症進行を遅らせる効果＝米研究 社交的な生活が認知症のリスクを減らす可能性＝研究 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hakuraidou.wordpress.com&amp;blog=4196874&amp;post=13896&amp;subd=hakuraidou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 03:00:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[美木良介さんのロングブレスダイエットのやり方 長友選手が本田選手に教えた骨盤を意識した走り方・体幹トレとは 1日5食ダイエット｜所さんの目がテン！ 1月7日 ホットヨーグルトダイエット・作り方｜山田花子ダイエット｜ビューティーコロシアム 10月4日 神藤多喜子さんのおっぱい体操のやり方｜ホンマでっかTV 4月13日 ヒートショックプロテイン・HSP入浴法で低体温改善｜世界一受けたい授業 2月5日 指を見ると肉食系か草食系かわかる？ 美乳エクササイズでバストアップ（前島敏也）｜ベストハウス123 11月23日 生大根ダイエット｜たんぽぽ白鳥久美子ダイエット 1月5日 乾燥しょうがで体を温める！乾燥しょうがの作り方｜ためしてガッテン 8月25日 【関連記事】 今週（1/14～1/20）の人気記事ランキングベスト10 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hakuraidou.wordpress.com&amp;blog=4196874&amp;post=14545&amp;subd=hakuraidou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>同性ウケする人は異性にもモテる!?</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 13:03:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[同性ウケする人は異性にもモテる!? （2011/12/5、R25） 「米カリフォルニア大学の心理学者ダイアン・フェルムリー氏が、120人の同性愛者を対象に、恋愛対象となる同性の魅力をアンケート調査したところ、1位になったのは『人当たりの良さ』で、ワースト1となったのは『物質的な成功』でした。じつはこの結果は、異性愛者を対象に採ったアンケート調査の結果とも一致しているんです」 つまり、恋愛において人は金持ちであることよりも、明るさや社交性などの性格面を重視する傾向があるのだ。 同性愛者・異性愛者ともに恋愛においては、金持ちであることよりも、人当たりの良さ（明るさや社交性）を重視するという結果が出たそうです。 異性が好きな人でも、同性が好きな人でも、結局人間と恋愛をするということなのですから、魅力を感じるポイントというのは一緒なんですね。 【関連記事】 社交的な人気者は早死にする・友達の数は150人が限界・Facebookで友達が多いと脳が発達・男女の友情は成立しない｜ホンマでっか 11月30日 見た目の第一印象を決める上で重要な顔のパーツは「目」 結婚したくても出会いがない。交際相手なし男女とも過去最高 モテる男女ほどモテるタイプの男女に惹かれるのはなぜ？ 「体温の高い」女性ほどモテる？ 女性の8割が「見た目」より「いい匂い」の男性を選ぶ？ 恋をするとキレイになるのはなぜ？｜世界一受けたい授業 5月1日 女性はホメられるとキレイになる 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hakuraidou.wordpress.com&amp;blog=4196874&amp;post=13710&amp;subd=hakuraidou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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