12月 2011のアーカイブ
FacebookやTwitterなどSNSが原因で離婚する夫婦が増加している！？
hakuraidouの投稿 (12月 18, 2011)
FacebookやTwitterなどSNSが原因で離婚する夫婦が増加している！？ （2011/11/26、Googirl） 「オンラインの離婚請求を行う人のうち、ほぼ５人に１人の割合でFacebook上の内容を引用している」と、弁護士たちが警告を行なっている。また、配偶者に疑わしい行動があると、浮気の証拠を見つけるのにウェブサイトを使う事が多く、これが離婚の引き金になっているということも警告されている。 FacebookやTwitter、ブログなどのソーシャルネットワーク（SNS）は、古くからの友人とつながりをもったり、オンライン上での新しい友人を作ったりするのに役だっている一方で、SNSによって夫婦間の関係が崩れるカップルも増加しているという。 FacebookやTwitterなどのSNSが原因で離婚する夫婦がいるそうです。 興味深いのは、ウェブサイトのメッセージやメールが離婚請求する際の浮気の証拠として引用されている点です。 離婚請求書の内、２０％くらいはFacebookからの証拠になっていたんですから。最も一般的な離婚原因になっているのが、「知らない人と如何わしいチャットを行なっていた」というものです。』 Facebookのページから見つかったメッセージやメールが、 “不合理な振る舞い＝unreasonable behavior” の証拠として引用されるケースがますます増えているそうだ。 また、コンピューター関連会社も、新しいソフトウェアを開発し、疑わしい配偶者のオンライン上での活動を偵察する事が可能になっている。 Facebookのステイタスアップデートで近況がわかるので、簡単に浮気はできないと思うのですが・・・。 SNSはネットワークを築くツールであるにもかかわらず、そのツールがネットワークを壊すツールにもなりかねないということですね。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
ビタミンEのサプリメントで前立腺がんリスクが増加、米研究
hakuraidouの投稿 (12月 17, 2011)
ビタミンEのサプリメントで前立腺がんリスクが増加、米研究 （2011/10/12、AFPBB） ビタミンEのサプリメントの摂取と前立腺がんリスクの17％の上昇の間に強い相関性が見られたとする研究結果が、11日の米国医師会雑誌（Journal of the American Medical Association、JAMA）に発表された。 セレンやビタミンEの摂取による前立腺がんの予防効果を調べる「Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial（SELECT）」は2001年から、米国立がん研究所（US National Cancer Institute）などの資金提供により、米国、カナダ、プエルトリコの男性3万5000人以上を対象にランダム化比較試験を行った。 これは、ブラジルナッツやマグロ、牛肉に含まれる微量ミネラルのセレンおよびビタミンEには前立腺がんリスクを下げる効果がありそうだとの研究結果を受けたもの。 男性を「セレンを摂取する」「ビタミンEを毎日400 IU（国際単位）摂取する」「両方摂取する」「プラシーボ（偽薬）を摂取する」の4グループに分けて追跡調査した。 2008年に発表された中間報告によると、前立腺がんの発症はビタミンEを摂取したグループでやや多かったが、統計的に有意な差ではなかった。 ただしその後、ビタミンEによる前立腺がんリスクが統計的に有意な域に近づいていったため、SELECTは2008年に中止された。 今年7月にまとめられた10年間の追跡調査の結果、前立腺がんを発症したのはビタミンEのグループで620人と、突出して多かった。 この間の発症者はセレンだけを摂取したグループで575人、セレンとビタミンEの両方を摂取したグループで555人、プラシーボを摂取したグループで529人だった。 研究は、ビタミンEが前立腺がんリスクを押し上げる生物学的な理由は不明だとしながらも、ビタミンEサプリメントのこうした効果は摂取をやめたあとも継続する可能性があると注意を促している。 ビタミンEには前立腺がんリスクを下げる効果がありそうだという研究結果を受け研究した結果、ビタミンEサプリメントで前立腺がんリスクが上昇したという研究結果が出たそうです。 ただ、その理由は不明ということみたいです。 【関連記事】 ビタミンCやE、ガン予防に効果みられず 米研究 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
今週（12/10～12/16）の人気記事ランキングベスト10
hakuraidouの投稿 (12月 17, 2011)
「別れが近いカップル」にみられる5つのサイン 浅田真央選手の母、肝硬変のため死去 「男が知らない女の秘密」「モテる方法」｜ホンマでっか 12月14日 ホットヨーグルトダイエット・作り方｜山田花子ダイエット｜ビューティーコロシアム 10月4日 美乳エクササイズでバストアップ（前島敏也）｜ベストハウス123 11月23日 美木良介さんのロングブレスダイエットのやり方 乾燥しょうがで体を温める！乾燥しょうがの作り方｜ためしてガッテン 8月25日 神藤多喜子さんのおっぱい体操のやり方｜ホンマでっかTV 4月13日 背中で恋愛対象外になる？ 道端３姉妹が絶賛！横手式くびれトレーニング（横手貞一朗）｜ベストハウス123 10月26日 【関連記事】 今週（12/3～12/9）の人気記事ランキングベスト10 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
男は暇だから浮気をする？
hakuraidouの投稿 (12月 16, 2011)
彼氏の浮気を防止するには？ （2011/11/17、R25） 「男性の浮気性については、心理学的に様々な研究が行われています。そのうちのひとつ、ミシガン州立大学のジリアン・ウィン氏という心理学者が実施した調査では、そもそも男性に比べて女性は、お洒落やスキンケアなどに忙しいため、浮気をしている暇がないのだと結論づけています」 そう解説するのは、心理学者の内藤誼人先生だ。 つまり、男は暇だから浮気をする…ということ？ 「あくまで研究の一例ですが、そういうことになりますね（笑）。ウィン氏が300人の大学生を対象に、オフタイムの過ごし方について調査しているのですが、男性の方が女性よりも時間を持て余している人が多いという結果を得ました。たとえば、女性と比べて男性の方がテレビゲームに興じる時間が長いことなどが、その根拠とされています」 ゲームをやるのは暇だからと解釈されるのは、ゲーム大国・日本においてはいささか乱暴な気もするが、「実際、時間的余裕がなければとても2人以上の女性と付き合ったりはできないでしょう」と内藤先生。 今回の記事に紹介されているミシガン州立大学のジリアン・ウィンの研究によれば、女性は男性に比べておしゃれやスキンケアに忙しいため浮気している暇がなく、男性は女性よりも暇であるため浮気するのだそうです。 「男性は暇だから浮気する」というのは、なんだかすごい結論ですよね。 実際この記事をよく読むと、「男性のほうが女性よりも時間を持て余している」+「男性はよく浮気するよね」という意見を組み合わせただけだったりします。 どんなに忙しい人であっても、浮気したいという人はその時間を作り出すでしょうし、 どんなに時間を持て余した人であっても、浮気心がなければ浮気はしないはずです。 また、浮気心がなくても、知らず知らずのうちに、そういう状況になってしまった人もいるかも知れません。 「浮気する人は、浮気したいからもしくは浮気する状況（環境）にいるから浮気する」のほうがわかりやすい気がしますが、どうでしょうか。 【関連記事】 好きな人を見ると瞳孔が開く!? 女性ホルモン、浮気の原因となる可能性＝米研究 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
善玉コレステロールを増やし、LH比を改善して、動脈硬化防止
hakuraidouの投稿 (12月 16, 2011)
コレステロール：「善玉」増やし動脈硬化防止 （2010/7/2、毎日新聞） 「悪玉のＬＤＬが正常目安の１２０未満であっても、ＨＤＬが低い場合は心筋梗塞（こうそく）を起こすリスクがけっこう高いので、ＬＤＬとＨＤＬの比率であるＬＨ比（ＬＤＬ÷ＨＤＬ）を見ることが重要だ」と指摘する。 ＨＤＬは血管に付着した悪玉コレステロールを運び去る働きをする。 つまり、ＨＤＬが低いと血管に脂がたまりやすくなるわけだ。 悪玉コレステロールと善玉コレステロールの比率であるLH比が重要となっており、LH比が高い人ほど動脈硬化が進展しており、心筋梗塞などを起こす危険が高まるといわれています。 【関連記事】 動脈硬化に新しい指標 悪玉コレステロールと善玉コレステロールの比率「ＬＨ比」とは 動脈硬化などに詳しく、ＬＨ比を重視した診療を提言している倉林正彦・群馬大学医学系研究科教授は「健康な人では、まずＬＤＬを１２０以下まで下げ、ＬＨ比を２以下にする。糖尿病や高血圧、家族に脂質異常症のある人は、ＬＨ比を１・５程度にするのがよい」とアドバイスする。 以前紹介した記事によれば、LH比１．５以上は動脈硬化の注意信号と紹介されていました。 薬以外でＨＤＬを上げる方法としては、喫煙をやめて、運動するのが一番効果的だ。 東山武田病院（京都市）では患者の体力に応じた運動もアドバイスする。 今井優・健康運動指導科長は「１日３０分程度歩く運動を続けるだけでも、約２～４カ月でＨＤＬが上がる」と運動の大切さを強調している。 HDL（善玉コレステロール）を上げる方法としては、 禁煙 運動 が一番効果的なのだそうです。 ⇒ コレステロール についてはコチラ。 ⇒ 悪玉コレステロール についてはコチラ 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
「男が知らない女の秘密」「モテる方法」｜ホンマでっか 12月14日
hakuraidouの投稿 (12月 15, 2011)
2011年12月14日放送のホンマでっかTVでは、「男が知らない女の秘密」「モテる方法」がテーマでした。 ■女性がダイエットに成功しやすいのは月曜日！？（Tesco Diets.com） 月曜にダイエット開始で3週間で平均3.6kgの減少。 ダイエットに大切な３つの要素（１．ルール ２．ビジョン ３．プラン）があり、ルール／ビジョン／プランを練るのに時間がかかるので、土日から考え月曜から開始すると効果がある。 【関連記事】 女性の身だしなみ準備時間、月曜は金曜の4倍＝英調査 ■女の買い物は男にとって暴動鎮圧ほどのストレス！？ 【関連記事】 女性は買い物で年間約4万8000キロカロリー消費する ■女性同士で集まる時露出の多い服は御法度！？ 女性だけの集団での服装の鉄則 １．トレンド ２．清潔感 ３．露出を控える 女性間では服装で社会的IQを推測し合っている ■男性は女性の腕の長さに魅力を感じる！？（ニューサウスウェールズ大学） 腕が短い＝子供っぽさの象徴 女性の長い腕を見た時に、男性は性的対象として見る傾向がある。 ■初デートでトイレが近いと完璧主義の美人にモテる！？ 完璧主義の美人は見られ方を意識しデートでトイレを我慢する傾向がある 1日にトイレに行く回数 女性＞男性 男性が先にトイレに行かないと女性は自分から言いづらい。 さりげなくトイレへの配慮がある男性は好かれやすい。 ■男らしい買い物をする女性は口説かれやすい！？ 男らしい買い物をする女性≒男性ホルモン値が高い女性→思い切りが良く誘いに乗りやすい ＜誘いに乗りやすい女性≒テストステロン値が高い女性＞ １．キャリア志向が強い ２．1人で立ち食いそば・牛丼 ３．メールの文章が短い ４．ブランド物・最新家電が好き ５．コレクション欲がある ■女性は離婚すると抜け毛が増える！？ 離婚すると女性は抜け毛が増える。 男性には影響がない。 ■女性が落ちやすいキスの方法がある！？ 印象的なキスをするには男性の視線が大切。 目が合う アゴを上げる 3秒前に目から唇に視線を落としながら近づける ■イケメンと浮気しそうな女性は彼氏に優しくなる！？ 彼氏の不快な行動を許す 18％アップ↑ [...]
牛の肝臓（レバー）内部にO157を初確認 生食禁止の可能性
hakuraidouの投稿 (12月 15, 2011)
牛レバー内部にＯ１５７を初確認 生食禁止の可能性 （2011/12/15、朝日新聞） 牛の肝臓（レバー）の内部に食中毒の原因となる腸管出血性大腸菌がいることが、厚生労働省の調査でわかった。 初めての確認となる。Ｏ（オー）１５７など腸管出血性大腸菌は毒性が強く、死亡する危険もあり、生レバーの提供は禁止となる可能性が高まった。 牛の肝臓（レバー）の内部にO-157が発見されたそうです。 これにより、生レバーの提供は禁止となる可能性があるようです。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
緑内障｜とくダネ！ 12月15日
hakuraidouの投稿 (12月 15, 2011)
2011年12月15日放送のフジテレビ・とくダネ！では、「緑内障」について取り上げていました。 今朝はフジテレビ・とくダネ！「新常識日本の医療」で正常圧緑内障の特集を放送します。40歳以上の20人に一人が罹るという病気。殆どの人が自覚症状もなく静かに忍び寄る怖い病気。放置すれば失明の可能性さえある。早期発見が極めて大事な病気。高度な近視や家族歴を持つ人などは必見です。— 伊藤隼也 (@itoshunya) December 14, 2011 今朝はフジテレビ・とくダネ！「新常識日本の医療」で正常圧緑内障の特集を放送します。 40歳以上の20人に一人が罹るという病気。 殆どの人が自覚症状もなく静かに忍び寄る怖い病気。 放置すれば失明の可能性さえある。 早期発見が極めて大事な病気。 高度な近視や家族歴を持つ人などは必見です。 → 緑内障 について詳しくはこちら 一条ゆかりさん、緑内障を告白 緑内障とは、視野が欠ける病気で、失明の恐れもある目の病気です。 一条ゆかりさんによると、緑内障の症状は以下のようだったそうです。 一条さんは５年前に緑内障が判明したといい、「（仕事中に目のチェックをしていたら）右と左で暗さが（電球の）４０ワットと１００ワットぐらい違った。 次の日に病院に行ったら『ほぼ中期の緑内障』と言われた」と語った。 記事によれば、一条さんの家系は、眼圧が高い家系なのだそうで、以前から一条さんのお姉さんに検査するように言われていたそうです。 しかし、自覚症状がなかったため、点眼しなくなり、病院にも行かなかったところ、5年前に緑内障になったそうなのです。 「自分は５年ほっといて（進行が）あの程度だから、１年に１回検査に行けば、初期の緑内障で止められるんだと思う。 だから年に１回は（緑内障の）検査に行ってください」と早期発見の重要性をアピールした。 緑内障は早期発見・早期治療が重要です。 緑内障などの目の病気を予防するためにも、ぜひ定期的に眼科で診てもらいましょう。 【関連記事】 緑内障の症状・原因・治療－大鹿哲郎さん筑波大教授基調講演 カシスの緑内障進行抑制効果を発表-日本カシス協会 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
「油」が美容・ダイエットフード？オメガ3・オメガ6・オメガ9
hakuraidouの投稿 (12月 14, 2011)
油についての知識を身につけることが、美容・ダイエットには欠かせません。 今回紹介する記事では、必須脂肪酸について詳しく説明されています。 「油」が美容・ダイエットフード！？徹底解明！美容にいい油とダメな油 （2011/4/6、googirl） 「オメガ－３」 代謝アップ、美肌効果、脂肪肝や動脈硬化の予防にもなる超優秀な脂肪酸。 青魚に含まれるＤＨＡ・ＥＰＡ、えごまに含まれるαリノレン酸は、オメガ3に分類される脂肪酸の代表格です。 肝臓で熱に変わりやすい油で、蓄積しにくいため太りにくいのも特徴！ だから、ダイエットと美肌を手に入れたい女の子にはぴったり！ 細胞が正しく機能するためには不可欠な脂肪酸だから積極的に取り入れて！ サーモンやマグロなどの青魚、大豆製品やクルミ、ほうれん草やケール、えごま油、シソ油、亜麻仁油などの食品から摂れます。 オメガ3脂肪酸についてはこのブログでも何度もぜひ摂ってほしいものとして紹介しております。 ⇒ オメガ3脂肪酸 について詳しくはこちら。 【関連記事】 ファーギー、毎日のサプリは9種類（オメガ3脂肪酸など）！ オメガ3脂肪酸を多めに！摂取成分のバランスが大切 オメガ３脂肪酸＋Lカルニチン｜伊達友美さんの伊達式ダイエット｜たけしのニッポンのミカタ 10月22日 油脂との賢い付き合い方 – 管理栄養士に聞く 「えごま油」など植物油の上手な使い方｜はなまるマーケット（TBS） 青魚に多いオメガ3脂肪酸、うつの改善などに効果 青魚の脂 ＥＰＡ摂取で脂質改善 動脈硬化を防ぎ、血液サラサラ 世界一の美女になるダイエット（エリカ・アンギャル）｜世界一受けたい授業（1月2日） カロリーを気をつけているのに太りやすい人は、摂取する油の質に問題がある？ クルミ（オメガ3脂肪酸）の健康効果｜おもいっきりDON！（日テレ） キレイにダイエットするには、良質な油（オメガ3）が欠かせない！ エリカ・アンギャルさんと伊達友美さんのダイエットの共通点は、オメガ３の「油」 オメガ３｜オメガ３とは、オメガ３の効果とは 「オメガ－６」 実は、現代の食生活の中で「過剰」ともいわれるくらい摂ってしまっているのがこの脂肪酸。 とても大切な必須脂肪酸だけど、もちろん摂り過ぎた部分は身体に蓄積されてしまいます。 しかも、オメガ－３と違って、中性脂肪や血中コレステロールを増やしてしまうことも！ オメガ－６脂肪酸は、紅花油やひまわり油、コーン油、アーモンド油、ごま油、アボガド油、ピーナッツ油などに含まれています。 一見ヘルシーそうな植物性の油でも、現代人は取りすぎる傾向にあるか要注意！ オメガ－３などの油に切り替えていきましょう。 オメガ6脂肪酸は必死脂肪酸なのですが、オメガ3脂肪酸に比べると、過剰とも言われるくらい摂り過ぎています。 オメガ6を摂り過ぎてしまうと、中性脂肪やコレステロールを増やしてしまうことになってしまいます。 オメガ6を減らし、オメガ3を取り入れる生活に切り替えたいですね。 「オメガ－９」 アボガドやオリーブオイルにたくさん含まれていると言われているオメガ－９。 有名な「オレイン酸」はこのオメガ－９脂肪酸の代表格。 悪玉コレステロールを減らして、血液をサラサラにしたり、動脈硬化を予防してくれる効果が期待できます。 また、オレイン酸は腸の蠕動運動を活発にして、便のすべりをよくしてくれるから便秘の時にも積極的に取り入れたいですね。 また、オレイン酸は、肌をふっくらさせてくれる効果も！ オリーブオイルやアボガド、アーモンドやカシューナッツなどのナッツ類にたくさん含まれているから、おなかがすいたときはナッツなどを食べるのがおすすめです。 オメガ9脂肪酸は悪玉コレステロールを減らして、動脈硬化を予防する硬化があるそうです。 [...]
背中で恋愛対象外になる？
hakuraidouの投稿 (12月 13, 2011)
8割決まる!?背中ブスは恋愛対象外 （2011/11/5、Gow！Magazine（ガウ！マガジン）） 背中は一番よく見られているパーツ 背中は自分では見えない分、人からよく見られている怖いパーツ。 例えば、デスクワークをしている背中。エスカレーターで何気なく立っている時の背中。 男性がナンパする時だってそう。どうせなら、前からチェックしたいところだけど、あからさまに前から覗き込むのは失礼。なので、まずは後ろから品定め。 後ろ姿美人なら、きっと綺麗なはず！と男性の想像は膨らむばかり。 8割方、背中で勝負の明暗を分けるといっても過言はないのです。 背中は自分では見えないですが、確かにこの記事を読むと、人からはあらゆる場面で背中をよく見られているということがわかります。 【関連記事】 長時間イスに座っているのは、健康に良くないらしい 長時間デスクワークしていると、前かがみになって、猫背になっていませんか。 携帯デバイス多用の人は「テキスト・ネック」に注意 前かがみに携帯機器を操作する時間が増えることで、姿勢が悪くなります。 これだけ人からの目がいく背中は、必ずと言っていいほど“引き締めたい部分”の上位ランキングにエントリーする。ここで、背中ラインへのコメントをちょっとご紹介。 「ここに肉がつくと、ほんとうに老けてみえる！」（東京都 30代女性） 「身体の前はいくらでも繕えるが、自分の眼が届かないだけにこわい」（岡山県30代女性） 「背中がデカイ！と男友達に言われてから、彼のジョークに笑えなくなった」（横浜 20代女性） 女性の悩みは尽きない様子。 自分の目が届かない部分だけに、背中を意識すれば、より魅力的になれるのかもしれません。 また、背中を意識するということは、姿勢を意識するということもいえ、姿勢を整えることで、きれになれそうです。 運動によって背中のお肉を引き締め、姿勢を美しく整える事で「痩せる」「ボディラインのバランスが良くなる。」という見た目以上に、「体調が整って肌までキレイになる」など、カラダの内から外からココロまでポジティブになれる効用が。 姿勢を意識したり、背中を意識してエクササイズすることで、ダイエットしたり、ボディラインが美しくなるだけでなく、内側にも良い影響が出そうです。 背中美人になりたい方におすすめの記事をご紹介しておきます。 【関連記事】 たるみ解消・EMCL・スロトレ｜ためしてガッテン 10月19日 体型を維持した人の特徴は、歩幅が広いこと。 お尻と腹回りを刺激するには、歩幅7cmアップの大股歩きがおすすめ。 スロトレ (スロースクワット・スロー腹筋・スロー腕立て伏せ)もおすすめ。 ⇒ スロトレ について詳しくはこちら。 肩甲骨ダイエット・エクササイズまとめ 肩甲骨ダイエット 肩甲骨をゆるめる体操でダイエット｜魔女たちの２２時 美背中を作る肩甲骨エクササイズ 肩甲骨はゆがみやすい！肩甲骨をゆるめて痩せやすく太りにくい体に！ 肩甲骨をゆるめる４つのエクササイズ＋α ニューハーフ世界一に輝いたはるな愛さんも意識している「肩甲骨」 背中ニキビとシミのケア 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 [...]
