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11月 2011のアーカイブ

元BEAT CRUSADERSのthai、心筋梗塞のため急逝

hakuraidouの投稿 (11月 30, 2011)

元BEAT CRUSADERSのthaiが急逝 (2011/11/30、ナタリー) 元BEAT CRUSADERSのthai(Key, G, Vo)、ANITA CHILI PEPPERSのユキメンバー(Vo)として知られる田井宏之が、11月26日未明に心筋梗塞のため急逝した。34歳だった。 34歳の若い人がなくなるのはショックですよね。 それも心筋梗塞とは驚きです。 → 心筋梗塞 について詳しくはこちら。 心筋梗塞は、動脈硬化が原因で、一種の老化現象とも思っていたのですが、若い人でも心筋梗塞になることがあるのだと改めて思います。 動脈硬化は、急にあらわれるわけではなく、若いころから始まり、40歳を過ぎる頃に症状があらわれてくることが多いとのことです。 動脈硬化の予防は若いうちから始めないといけないと改めて考えさせられます。   P.S. 以前、危ない病気の兆候|ホンマでっかTV 8月10日で、 左手小指の痛みは心筋梗塞の兆候!? と紹介していましたが、心筋梗塞の前兆のようなものはあったのでしょうか。   【関連記事】 元日本代表の松田直樹選手の病気は急性心筋梗塞   健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録(無料)できます!解除も簡単です! ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位? <ブログランキング>

8割が“見た目”を重視、「愛され力」アップのカギは「瞳の大きさ」 (2011/11/29、RBB TODAY) さらに「見た目の第一印象を決める上で重要な顔のパーツ」を質問。「目」が2位以下を大きく離して91%。「唇」(37%)、「髪型」(35%)、「輪郭」(16%)などに大差をつけた。また「目の印象は、その人の「愛され力」に影響を与えると思いますか?」という質問には、97%が「思う」と回答した。顔のさまざまな部位の中でも、目が異性に与える印象は「愛され力」の大きな決め手と認識されていることが明らかになった。 また、「あなたが良い印象を受ける目は、どのような目ですか?」と聞くと、「パッチリ大きな目」(37%)、「力強さのある目」(20%)、「華やかな目」(13%)などが上位に。印象の強い、はっきりとした目が好まれるようだ。 なお、「目」の印象を大きく左右するのは「瞳」の大きさだが、調査では「瞳の大きさや印象は、その人の「愛され力」に影響を与えると思いますか?」という質問も盛り込まれた。その結果、「思う」と回答した女性は83%。さらに、「『愛され力』の有無の判断に、瞳が占める割合」を聞くと、平均で「5割」という結果だった。さらに「「愛され瞳(黒目が大きく、相手に好印象を与える瞳)」になりたいと思いますか?」という質問には、86%もの女性が「思う」と回答した。 見た目の第一印象を決める上で重要な顔のパーツは「目」が91%だったそうです。 そういえば、全員マスク着用で「目ヂカラ」で勝負するというマスクお見合い企画もニュースで取り上げられていましたね。 【速報】 ロンブー淳のお見合い企画に700人!“マスクお見合い”で驚異のカップル率!! (2011/11/27、婚活ニュース) お笑いコンビ・ロンドンブーツ1号2号の田村淳さんが11月26日、自主企画「淳の休日 マスクdeお見合い」を開催しました。少子化対策に一役買おうというこの企画でしたが、700人もの参加者が集まりました。 淳さんが司会を務め、参加者は全員マスク着用でお見合いするという面白い企画であり、「目ヂカラ」で勝負するというコンセプトの元、参加者は意中の異性を探しました。 全員マスク着用で「目ヂカラ」で勝負するというマスクお見合いも、見た目の第一印象を決める上で重要な顔のパーツは「目」だということを経験的にわかっていたから企画されたのかもしれませんね。 ただ、女性のひと目惚れ率は、1000人にひとり以下なのだそうで、また、女性の8割が「見た目」より「いい匂い」の男性を選ぶ?ということもあるといわれていますので、匂いだけで選ぶイベントというのも面白いかもしれませんね。 P.S. 歯科衛生士に美人が多いのはなぜ? ちなみにマスク美人率が高いです。 口から下をマスクで隠すと目の印象が強くなるからでしょうか。 以前、歯科衛生士の方に「きれいな方でよかったです」と言ったら、「マスクをつけているからですかね」と言っていたことを思い出しました。 その方はマスクをとっても、きれいな方だったのですが、歯科衛生士の方もマスク効果を知っていたのかもしれません。 【関連記事】 結婚したくても出会いがない。交際相手なし男女とも過去最高 仲の良い夫婦の5人1人は顔が似ていると感じている モテる男女ほどモテるタイプの男女に惹かれるのはなぜ? 好きな人を見ると瞳孔が開く!? 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録(無料)できます!解除も簡単です! ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位? <ブログランキング>

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先日テレビで紹介され注目を集めているバストアップエクササイズですが、その考え方に関連した記事を見つけましたのでご紹介します。 まずは、美乳エクササイズでバストアップ(前島敏也)|ベストハウス123 11月23日のバストアップエクササイズのポイントです。 肩甲骨が前島式バストアップの秘密 胸が小さいと悩んでいる人のほとんどが肩甲骨のケアが足りない。 肩甲骨は年齢や生活習慣で少しずつゆがみが生じる。 骨が歪むことで姿勢が悪くなりバストを小さくさせている。 肩甲骨が緩んで浮いた状態になると姿勢がよくなりスタイルもよくなる 普段から猫背の人に多い、肩甲骨が前に歪む『巻き込みタイプ』の人は、前のめりになっているため、バストの位置が下がり、垂れやすい 『いかり型タイプ』は、長時間緊張した姿勢で血行が悪く、肩の筋肉がかたくなるのが原因で、いかり肩タイプの人は、バストが外側に引き伸ばされたまま固くなり、しぼみやすい。 このバストアップエクササイズのポイントは、「肩甲骨」であり、また「姿勢」が重要だと紹介していました。 今回紹介する記事では、肩甲骨のケアとバストアップの関連性について、具体的に紹介されています。 胸筋力&バストアップ! ボディメイクエクササイズ (2011/11/28、コブスオンライン) 胸を鍛えることと、肩関節やけんこう骨周りの筋肉を鍛えることの関係性について、尾関トレーナーはこう続けます。 「胸周りの筋肉は、乳房のあたりは大胸筋、鎖骨から肩にかけては小胸筋と言います。この小胸筋がけんこう骨につながっていて、けんこう骨がサスペンダーのように胸周りの筋肉を支える役割をしています。 つまり、けんこう骨の周り、特にけんこう骨の間の奥の小さな筋肉、菱形筋(りょうけいきん)が弱まると、けんこう骨周辺の筋肉が硬くなり、胸の筋肉を支えることができなくなってしまいます」 さらに、 「いくら胸筋をつけても、姿勢が悪ければ隆々とした胸板には見えません。これはバストアップも同様でしょう。『いかに自然と胸を張った状態でいられるか』がポイントです。胸を張ろうと意識をしていても、筋力が弱くバランスが悪ければ、気を抜いた瞬間に美しくない姿勢に戻ってしまいます。自然と胸を張るような姿勢、よい姿勢をキープすることが重要です」(尾関トレーナー) どんなに美しい姿勢を意識しようとしても、筋力が弱くバランスが悪ければ、美しくない姿勢になってしまうのであり、バストアップする(胸を鍛える)ためには、肩関節やけんこう骨周りの筋肉を鍛える必要があるわけですね。 ■腕立て伏せではバスト&胸筋力アップはできない 「まず、日ごろから肩を動かしているかどうかが問題です。普段から肩を動かさなければ肩周りの筋肉が硬くなります。 一般的に、腕立て伏せはバストアップや胸筋アップに効果的と言われていますが、肩周りの筋肉が硬いままで続けると、胸ではなく首まわりの筋肉=僧帽筋(そうぼうきん)が鍛えられ、首周りが太くなります」と尾関トレーナー。 「特に女性は、脂肪が減って胸の筋肉が増えた……、では困ります。脂肪を減らさずに少しの筋肉でバストを持ち上げるためにも、まずは腕立て伏せより、肩関節の可動域を広げてけんこう骨周辺の筋肉を鍛えるようにしましょう」(尾関トレーナー) 「バストアップのため」と思ってどんなに腕立て伏せをしても、肩周りの筋肉が硬いままで続けると、首周りの筋肉が鍛えられてしまうそうです。 そのため、バストアップのためには、まず日頃から肩を動かすようにして、肩関節の可動域を広げて、肩甲骨周辺の筋肉を鍛えることが欠かせないようです。 【肩甲骨エクササイズ 関連記事】 肩甲骨ダイエット・エクササイズまとめ 肩甲骨ダイエット 肩甲骨をゆるめる体操でダイエット|魔女たちの22時 美背中を作る肩甲骨エクササイズ 肩甲骨はゆがみやすい!肩甲骨をゆるめて痩せやすく太りにくい体に! 肩甲骨をゆるめる4つのエクササイズ+α 【関連記事】 神藤多喜子さんのおっぱい体操のやり方|ホンマでっかTV 4月13日 おっぱい体操・おっぱいながし(神藤多喜子)|どや顔サミット 9月30日 おっぱい体操(神藤多喜子)|どや顔サミット 8月5日 バストアップする7つの方法 平山あやさんはなぜキャベツでバストアップしたのか? 道端カレン流のバストアップ&ヒップアップ法 豆乳+フラフープで胸残しダイエット|魔女たちの22時 6月8日 リン・チーリンのバストアップ3つの方法 ダイエット実験 人は胸からやせるのか!?|潜入!!リアルスコープ 熊田曜子さんのダイエット&バストアップ方法とは? AカップからHカップにバストアップする方法|魔女たちの22時 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 [...]

肉を多く食べると大腸がん…調査で裏付けられる (2011/11/28、読売新聞) 肉を多く食べる日本人は大腸がんになるリスクが高いことが、約8万人を対象にした約10年におよぶ国立がん研究センターの追跡調査でわかった。 同センターが28日、発表した。 牛や豚などの赤肉を食べると大腸がんのリスクが上がることは、世界がん研究基金と米がん研究協会が報告していたが、今回の大規模調査で日本についても裏付けられた。 国立がん研究センターの10年に及ぶ追跡調査によれば、肉を多く食べる日本人は大腸がんになるリスクが高いそうです。 → 大腸がんの症状についてはこちら   P.S. 今回の記事で忘れてはいけないのが、「肉を多く食べる人」という点です。 それほど肉を食べていない人が「大腸がんになりたくない」と思って肉を食べなくなると、低栄養になることがあるそうです。 低栄養の原因はアルブミン不足|ためしてガッテン(NHK) 4月28日 ■なぜたんぱく質が不足してしまうのでしょうか。 低栄養になった人の食事を見てみると、食に偏りがありました。 以前は、家族のために栄養を考えて、肉や卵などを使って料理をしていたのですが、一人暮らしになってから、自分が好きなものだけを食べるようになり、肉や卵を使った料理を食べなくなってしまい、たんぱく質が不足してしまったようです。 高齢者の孤食が「低栄養」になるリスクを高めてしまうようです。 【関連記事】 高脂肪の食事が善玉菌殺す-北大グループ研究 大腸がん、予防に「葉酸」が効果 愛知がんセンター 長時間イスに座っているのは、健康に良くないらしい 大腸がんの発症確率を計算で 大腸がん予防方法・大腸がんの危険度チェック|たけしの健康エンターテイメント!みんなの家庭の医学 がんになっても長生きできる生活習慣|たけしの本当は怖い家庭の医学 野菜・果物とがん:食物繊維とβ-カロテン   健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録(無料)できます!解除も簡単です! ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位? <ブログランキング>

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「恋は盲目」を科学する

hakuraidouの投稿 (11月 28, 2011)

恋が覚めて気づく真実! 相手が変わったのではなく、アナタが変わったのだ! (2011/10/5、ローリエ) ロンドン大学ユニバーシティ・カレッジの神経生物学部のゼキ博士とバーテルス博士は激しく恋している人の脳の中で活動が「抑制」されている部分に着目した。 2人は、男女17人に恋人の写真と、無関係な異性の写真を見比べてもらい、その様子をfMRIで測定した。 (fMRIとは…MRIの原理を応用して脳が機能している時の血流の変化などを画像化する方法) そこで、恋人の写真を見ている時にだけ活動が低く抑えられている領域を見つけたのだ。 その場所は扁桃核と頭頂・側頭結合部の2箇所である。 扁桃核は不快を感じる働きを担っている。 「よくない」、とか「不快だ」といった否定的な気持ちを生み出しているところ。 一方、頭頂・側頭結合部は判断力や物事を批判的に捉える働きをしている。 恋人の写真を見たときには、その否定的な気持ちを生み出す部分と判断力を司る部分の活動が抑えられていた、活動が鈍っていた……という実験データであったのだ。 恋をしていると、恋人に対する否定的な気持ちを生み出す部分と判断力を司る部分の活動が抑制されるそうです。 バーテルス博士の解説によると、 「これは、恋をしている人物は正常な判断ができないということを意味しています。恋人のことを批判的に見ることができなくなってしまう。恋は盲目と言いますが、まさにそのとおりなのです」 ……さらにさらに、ゼキ博士の解説が驚きである。 「ただ判断力が鈍るといっても、音楽に対する判断力や数字や科学の問題を解く際の判断力が鈍るということはありません。恋人に対してのみ判断力が鈍るのです。つまり、これは恋人に特化した不思議なメカニズムなのです」 ―「だから、男と女はすれ違う」―より、引用 人は、恋をすると、恋人に対してだけ判断力が鈍くなるという不思議なメカニズムを持っているということですね。 恋人と別れた後に、相手の悪口をいったり、「冷静に考えると何であんな人と付き合っていたのだろう」と思うのは、物事を判断する能力が正常に(?)戻ったということみたいですね。 脳って、人って、面白いですね。 【関連記事】 恋をするとキレイになるのはなぜ?|世界一受けたい授業 5月1日 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録(無料)できます!解除も簡単です! ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位? <ブログランキング>

一家団らんの食事、若者の健康と幸福感を高める (2011/9/27、AFPBB) 米コロンビア大学(Columbia University)全米薬物常習乱用センター(National Center on Addiction and Substance Abuse)は前週、家族で一緒に食事をとる習慣が十代の若者の健康に及ぼす影響について報告書を発表した。 研究はティーンエイジ(13~19歳)の約1000人を対象に実施。 58%が週5回以上、家族と食事をとっていた。 専門家によるとこの数字は、長年横ばいだという。 報告書によると、家族と週5~7回食事をとる若者は、アルコールやたばこ、マリフアナを使用する可能性が、家族と週3回未満しかとらない若者に比べて約4分の1だった。 また、英国で最近行われた広範な調査では、家族で食事をとることが子どもの幸福感にとって重要な要素であることが明らかになった。 研究によると、週3回以上家族と食事をとった子どもは、幸福度が高かったという。 記事によれば、家族で食事をとることが子供の幸福感を高めることがわかったそうです。 ほかにも子ども時代の幸福感を高める方法はある。 子どもと一緒に過ごすことだ。 「子どもたちはビデオゲームやテレビを見て時間を過ごしたがっているという通念に反して、親やきょうだいと接しているときに最も幸せを感じていることがわかった」と、英エセックス大学(University of Essex)のマリス・ヤコブ(Maris Iacovou)氏は語る。 子供は、親や兄弟(姉妹)と接しているときに最も幸せを感じているというのは、うれしい発見ではないでしょうか。 米医師向け情報サイト「WebMD」は、友人よりも家族を優先し、子どもの課外活動を制限して家で一緒に過ごす時間を増やし、家族で一緒に活動することを推奨している。 また、家では子どもの前で口論しないようにして、穏やかな環境をつくることが大事だと専門家は話している。 子供との一緒の時間を過ごすことが子供の幸福感を高めることにとって大変重要なことということですね。 【関連記事】 幸福感はお金で買えない?年収7.5万ドルで頭打ち 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録(無料)できます!解除も簡単です! ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位? <ブログランキング>

Facebook、世界中の4.7人目は友達の友達という調査結果 (2011/11/23、ITmediaニュース) Facebookでは人々は「六次の隔たり」より少ない「四次の隔たり」でつながっている――。 米Facebookが11月22日(現地時間)、7億2100万人のユーザーを調査した結果を発表した。 「六次の隔たり(six degrees of separation)」とは、世界中の任意の2人は、赤の他人であっても知人の知人というような知り合いの連鎖の中で5人程度の仲介者によって間接的につながっているという考え。 こうした考えは、ハンガリーの作家カリンティ・フリジェシュが1929年に発表した短編小説が初出といわれる。 米国の社会心理学者スタンリー・ミルグラム氏が1967年に行った「スモールワールド実験」では、平均で5.5人が仲介によってつながっていた。 Facebook内では、人々は「六次の隔たり」より少ない「四次の隔たり」でつながっているそうです。 【関連記事】 Facebookの友達数、脳の一部の大きさと相関関係か ソーシャルネットワークと「脳の大きさ」は関連:研究結果 FacebookやTwitterの使い過ぎ、ストレス増加も=米大学 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録(無料)できます!解除も簡単です! ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位? <ブログランキング>

美乳エクササイズでバストアップ(前島敏也)|ベストハウス123 11月23日 美尻エクササイズ(リアンドロ・カーバルホ)|ベストハウス123 11月23日 神藤多喜子さんのおっぱい体操のやり方|ホンマでっかTV 4月13日 キャメロン・ディアス絶賛!美脚エクササイズ(テディ・ベス)|ベストハウス123 11月23日 乾燥しょうがで体を温める!乾燥しょうがの作り方|ためしてガッテン 8月25日 美木良介さんのロングブレスダイエットのやり方 道端3姉妹が絶賛!横手式くびれトレーニング(横手貞一朗)|ベストハウス123 10月26日 ホットヨーグルトダイエット・作り方|山田花子ダイエット|ビューティーコロシアム 10月4日 スウェーデンの女子大生のセックスパートナーの数が10年前に比べ2倍に増加。性感染症患者も比例して上昇。 AカップからHカップにバストアップする方法|魔女たちの22時 【関連記事】 今週(11/12~11/18)の人気記事ランキングベスト10 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録(無料)できます!解除も簡単です! ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位? <ブログランキング>

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結婚したくても出会いが…交際相手なし過去最高 (2011/11/25、産経新聞) 18~34歳の未婚者のうち、「異性の交際相手がいない」とする男性が61・4%、女性が49・5%と、いずれも過去最高となったことが25日、国立社会保障・人口問題研究所の調査で分かった。 一方、結婚願望を持つ未婚者は男女とも8割以上に上り、「結婚したくても、出会いが」という独身者の実態が浮き彫りになった。 「交際相手がいない」とする未婚者が男女とも過去最高という結果になったそうです。 大事なポイントは、結婚をしたくないわけではなく、結婚したくても出会いがないという点です。 これによると、「交際相手がいない」とする未婚者は、5年前の前回調査から大幅に増え、男性は9・2ポイント、女性は4・8ポイント増。一方、結婚意思がある人の割合は男性が86・3%、女性で89・4%と多かった。 結婚に対する考え方を尋ねると、「ある程度の年齢までには結婚するつもり」としたのは男性56・9%、女性58・4%。逆に「理想の相手が見つかるまでは結婚しなくてもかまわない」は男性42・4%、女性40・5%だった。 独身でいる理由は、18~24歳では、「まだ若すぎる」など結婚への積極的動機がないことを挙げる人が多かったが、25~34歳になると「適当な相手にめぐり会わない」が最多となり、男性46・2%、女性51・3%だった。 こうした事が起こる背景には社会的な問題が隠れているのではないでしょうか。 調査を行った人口動向研究部の金子隆一部長は「今は“婚活”が脚光を浴びているが、背景にはお見合い文化が廃れる中、結婚相手を探す機会が減っている実態があるのではないか」と分析している。 経済的な理由から結婚すること自体を先送りにしていることも関係しているかもしれませんが、記事にも書かれているとおり、お見合い文化が減っていることや会社内での紹介がなくなっていることなどが考えられます。 1992年に全国の18歳から59歳までの3432人をサンプルにアメリカにおける恋愛行動と性行動を調査した結果によれば、 調査対象となった人々の約68%が知り合いの紹介で配偶者にめぐり合っている。 一方、自力で配偶者と出会った人は32%に過ぎない。 「つながり 社会的ネットワークの驚くべき力」(著 ニコラス・A・クリスタキス ジェイムズ・H・ファウラー) つまり、ほとんどが誰かの紹介で配偶者に出会っているということです。 社会の仲立ちによる紹介は、独力で事を進める場合よりもリスクは少なく、情報は多い。 ところが、現代社会に生きる人々は、一般に見合い結婚には否定的で、見ず知らずの人と結婚するなどとても想像できない。 自らの運命を生きているのだと私たちがいくら言い張っても、社会的ネットワークがきわめて効率的に縁結びの役を果たしているのである。 「つながり 社会的ネットワークの驚くべき力」(著 ニコラス・A・クリスタキス ジェイムズ・H・ファウラー) もう少し見合い結婚に対してゆるく捉えるなど、社会的ネットワークをうまく活用していくと考えていくようにしたほうが良いのかもしれませんね。 P.S. 結婚をするとしないとでは、男性の場合、寿命の長さが大きく違ってきます。 結婚生活によって男性の寿命は7年延び、女性の寿命は2年延びることが統計分析からわかる。 男性が結婚すると、死亡リスクは急激かつ大幅に低下する(独身男の愚行をすぐに辞めるため)。 「つながり 社会的ネットワークの驚くべき力」(著 ニコラス・A・クリスタキス ジェイムズ・H・ファウラー) 【関連記事】 仲の良い夫婦の5人1人は顔が似ていると感じている モテる男女ほどモテるタイプの男女に惹かれるのはなぜ? 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録(無料)できます!解除も簡単です! ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位? <ブログランキング>

どんどん寒くなってきていますね。 冷えが厳しくなる季節になって来ました。 そこで、今回は、最近このブログで取り上げた「低体温」「冷え性」に関する記事をまとめてご紹介します。   ⇒ 体温を上げる方法 についてはこちら。 ⇒ 低体温|低体温の改善・原因・症状 についてはこちら。 ⇒ 冷え性改善・冷え症対策 についてはこちら。   ■低体温・冷えと健康 日本人の体温が下がった理由とは 体温を上げると健康になる? ダイエット・冷え(低体温)・自律神経|大ヒットのアノ本!試してみます 11月3日 半袖外国人の謎|日本人より欧米人は体温が高い?「ミトコンドリア」「筋肉量」がキーワード 低体温になると不調を招く理由とは 低体温になる理由とは 低体温・冷え性は万病のもと 生活環境・ストレス影響 低体温体質 筋肉量増、食生活、睡眠で改善 なぜ、ミネラル・ビタミンが不足すると、低体温になってしまうのか? 体温を上げる方法を実践して、冷え性・低体温を改善しましょう。   ■低体温・冷えとダイエット 女性に急増中の「冷え太り(低体温)」 夏におすすめ!ショウガでダイエット 体を温める食品で冬太りを防ごう! 体温が高い人は食べても太らない?|ホンマでっかTV 温ダイエット|冷えを解消してヤセ体質に   ■低体温・冷えとヒートショックプロテイン ヒートショックプロテイン・HSP入浴法で低体温改善|世界一受けたい授業 2月5日 熱ショックたんぱく質|ためしてガッテン 5月11日   ■低体温・冷えとお風呂・入浴法 冷え症・ストレッチ入浴法|みんなの家庭の医学 12月7日 薬湯で代謝をアップしてダイエット|「mina」11月号 寝る前にお風呂に入ると、ヤセ体質になれる?   ■低体温・冷えと女性 血流美人の作り方(赤澤純代)|世界一受けたい授業 4月23日 「体温の高い」女性ほどモテる? 手足の荒れ、「冷え」が犯人 マッサージで血行改善 湯たんぽで4つの筋肉をあたためて冷え知らずのカラダになろう! [...]


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