hakuraidouの投稿 (10月 8, 2011)
おっぱい体操(神藤多喜子)|どや顔サミット 8月5日 おっぱい体操・おっぱいながし(神藤多喜子)|どや顔サミット 9月30日 美木良介さんのロングブレスダイエットのやり方 神藤多喜子さんのおっぱい体操のやり方|ホンマでっかTV 4月13日 小顔体操(清水六観)|どや顔サミット 9月30日 首のシワを消すエクササイズ(森本チヅ子)|どや顔サミット 9月30日 さらば!ほうれい線、オッパイを大きくしてクビレを作って首のシワも薄毛も解消!小顔にも|Oh!どや顔サミット 9月30日 AカップからHカップにバストアップする方法(吉丸美枝子)|どや顔サミット 9月30日 ほうれい線解消マッサージ(宝田恭子)|どや顔サミット 9月30日 AカップからHカップにバストアップする方法|魔女たちの22時 【関連記事】 今週(9/24~9/30)の人気記事ランキングベスト10 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録(無料)できます!解除も簡単です! ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位? <ブログランキング>
hakuraidouの投稿 (10月 8, 2011)
参考画像:着せ替えセンサジャケット(docomo) 放射線量やアルコール臭、体脂肪を測れるジャケット――NTTドコモ (2011/10/4、ITmedia) NTTドコモが同社ブースで、各種センサーを内蔵したスマートフォン向け「着せ替えセンサジャケット」を展示している。 ジャケットは放射線センサー、UVチェッカー・口臭/アルコールチェッカー、体脂肪計を内蔵した3種類。 いずれもスマートフォンにジャケットを装着し、専用のアプリを立ち上げることで計測できる。 センサーを使った機能のニーズはユーザーによって異なるほか、端末に内蔵すると価格が上がることから、外付けのジャケットという形で開発した。 NTTドコモは、放射線センサー、UVチェッカー・口臭/アルコールチェッカー、体脂肪計を内蔵した3種類のスマートフォン向け「着せ替えセンサジャケット」を開発したそうです。 ■放射線センサー 説明員によると、センサー付きジャケットの開発は2010年から進めていたが、放射線センサー付きジャケットについては、東日本大震災を受けて開発されたという。 アプリを起動して測定を開始すると、1時間あたりの放射線量が表示される。 単位はマイクロシーベルト(μSv/h)。 「安定して計測できるまでには2~3分かかる」(説明員)とのこと。 測位した場所の現在地を取得し、地図上にアイコンで表示することも可能で、測った日時と場所を履歴から手軽に確認できる。 記事によれば、計測したデータをSNSやメールで共有する機能も実装可能ということで、データを地図上に表示すれば、リアルタイムに近いデータを共有することが可能になりそうです。 ■体脂肪計 体脂肪計付きジャケットには、販売されている大和製衡の製品を使っており、高い精度で計測できるという。 ジャケットの側面に2つずつ電極を備えているのが特徴。 年齢、身長、体重などのデータを入力して「測定開始」をタップ後、計4つのうち2つの電極に触れ続けていると、体脂肪率と筋肉率が表示される。 測定結果をグラフなどで管理できるのは、スマートフォンならではだろう。 身長や体重などの情報を入力して計測開始後、電極を押すと結果が現れるという仕組みになっているようです。 また、スマートフォンを使っているので、測定結果を管理することが簡単になるのもよさそうですね。 【関連記事】 パーキンソン病に立ち向かうiPhoneアプリ「iTrem」 スマートフォン・アプリで47キロのダイエットに成功 Pedal Brain×iPhoneが自転車好きのための個人コーチになる? 糖尿病患者、携帯で支援 自宅に居ながら運動、食事指導 金大附属、芳珠記念病院 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録(無料)できます!解除も簡単です! ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位? <ブログランキング>
hakuraidouの投稿 (10月 7, 2011)
難病の脊髄小脳変性症、発症の仕組み一部解明 (2011/10/6、読売新聞) 群馬大の平井宏和教授(神経生理学)らの研究グループは5日、女性患者の日記を基にしたドラマ「1リットルの涙」で知られる難病の脊髄小脳変性症が発症する仕組みの一部をマウス実験で解明したと発表した。 脊髄小脳変性症:酵素、情報伝達妨げ 難病、群馬大大学院グループが解明 (2011/10/5、毎日新聞) 歩行障害などの運動失調をもたらす難病「脊髄(せきずい)小脳変性症(SCA)」の一種、SCA14型の原因となる酵素が、生物内で細胞内部への情報伝達を担う「たんぱく質リン酸化酵素C(プロテインキナーゼC=PKC)」の機能を妨害していることを、群馬大大学院の平井宏和教授(神経生理学)らの共同研究グループが突き止めた。 難病の脊髄小脳変性症の発症の仕組みの一部が解明されたそうです。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録(無料)できます!解除も簡単です! ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位? <ブログランキング>
hakuraidouの投稿 (10月 7, 2011)
スティーブ・ジョブズ氏の闘病は「見事」–癌専門家 (2011/10/7、CNET Japan) Jobs氏は膵臓(すいぞう)の神経内分泌腫瘍、つまり島(とう)細胞の癌を2004年から患っていたことを認めた。それは侵攻性が低く珍しい種類の膵臓癌だった。それから何年も、Jobs氏は肝臓の移植を含む積極的な治療を次々に受けた。オハイオ州立大学総合癌センター胃腸癌部門の責任者Tanios Bekaii-Saab氏によると、島細胞の癌患者への移植は治療にプラスになることが証明されておらず、議論があるという。 Bekaii-Saab氏は米CNETに対し、肝臓移植は非常に重大な手術で、患者の人生を変えてしまうことが多いと説明した。 「大事な臓器に関わる大手術だ」とBekaii-Saab氏は言う。「Jobs氏が床を離れて、あのように活動しているのを見て驚いた。とても大きな手術で、たくさんの薬物療法と数々の処置を進める必要があるので、舞台に立って天才ぶりを発揮するのを見ると信じられない思いだった。こうした手術はいつも見ているが、精神的にも肉体的にも患者に大きな影響を及ぼす。Jobs氏が動けるようになったのを見て驚いた。見事だった」 Bekaii-Saab氏はJobs氏を治療したわけではないので、何が起きたか確実に言うのは難しい。同氏によると、仮に癌が広がっていなかったのだとすれば、新しい肝臓が機能しなくなったか、拒否反応を抑えるために使っていたはずの薬による合併症があったか、あるいはこれらの要因が組み合わさった可能性もあるという。 「複数の要因が作用したとわたしは推測している」と、Bekaii-Saab氏は語った。 スティーブ・ジョブズさんの病気に関するニュースはその都度取り上げられてきましたが、すい臓がんを患い、そして肝臓移植を含むさまざまな治療を受け、そしてその後大きなプレッシャーやストレスを受けるであろう表舞台の場に経つまでに回復したことはすごいことなのだと思います。 同じような病気になった患者にも大きな勇気を与えたのではないでしょうか。 【関連記事】 前AppleCEO、スティーブ・ジョブズ氏死去 Apple CEOを退任したスティーブ・ジョブズの今の健康状態とは スティーブ・ジョブズ氏2009年にスイスで放射線治療、生存率6割 Apple社のジョブズCEO、病気療養のため休職 スティーブ・ジョブズ、臓器移植を語る アップルのスティーブ・ジョブズ氏、肝臓移植=経過良好、月内復帰へ-米紙 アップルのS・ジョブズ氏、病気治療で休暇へ(2009/1/15) アップルのスティーブ・ジョブズは何の病気なのだろうか? アップルのスティーブ・ジョブズCEOが自ら「激やせ」理由を説明。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録(無料)できます!解除も簡単です! ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位? <ブログランキング>
hakuraidouの投稿 (10月 7, 2011)
<小沢元代表>「左尿管結石」で1週間程度入院 (2011/10/7、毎日新聞) 民主党の小沢一郎元代表が6日夜に腰の痛みを訴えて入院した日本医科大病院(東京都文京区)は7日午後、元代表の病状について「左尿管結石」と発表した。 小沢一郎さんが腰の痛みを訴えて救急搬送されところ、左尿管結石だったことがわかったそうです。 【関連記事】 青島あきな 腎臓結石で10キロ激やせ!?|腎臓結石(尿路結石)の症状・予防 ほうれん草とカキ|たけしの健康エンターテイメント!みんなの家庭の医学 アイスティーは40歳以上の男性の腎結石リスクを高める? ⇒ 腎臓 についてはこちら。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録(無料)できます!解除も簡単です! ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位? <ブログランキング>
hakuraidouの投稿 (10月 7, 2011)
2011年10月5日放送のホンマでっかTVでは、米倉涼子さんが「食べ物に執着しないようになりたい」という相談をしていました。 【ホンマでっか!? TV】米倉涼子も実践する!? 美しくやせられる究極の方法 (2011/10/6、Pouch) ■恋愛中毒になれ! 食べ過ぎて脂肪が増えると脳が萎縮し、自制心がきかなくなってどんどん太ってしまいます。 そうならないために、依存する対象を食べ物以外のものに変えてみましょう。 一番いいのは、恋愛。 恋愛中毒になることで、表情が豊かになってきれいになるのだとか。 逆に、食におぼれると喜怒哀楽が少なくなり、ブスになっちゃうそうです。 食べ物に執着するのではなく、恋愛中毒になるといいというアドバイス。 食に溺れると喜怒哀楽が少なくなってしまうというのは怖いですね。 【関連記事】 恋をするとキレイになるのはなぜ?|世界一受けたい授業 5月1日 ●恋をするときれいになるのはなぜ? 女性は恋をすると、「エストロゲン」というホルモンが分泌される ⇒ エストロゲンには様々な作用がある。 ・メリハリボディ ・張りのある肌 ・艶やかな髪 男性は恋をすると、「テストステロン」というホルモンが分泌される ⇒ テストステロンにも様々な作用がある。 ・しっかりとした骨格 ・筋肉を作る作用がある 恋愛ホルモン=フェニールエチルアミン 食欲抑制効果もある(食事も喉に通らなくなるなど) 女性は、恋をすると、エストロゲンというホルモンが分泌されて、「メリハリボディ」「張りのある肌」 「艶やかな髪」となるそうです。 また、恋愛ホルモンには食欲抑制効果もあるそうです。 ■漫然とダイエットをするな! 女性モデル1,000人を対象に、1年間で何回集中してダイエットができるか調査した結果によると、年に4~5回集中的にダイエットをすると、病気を防いで効果的にやせられるということが分かりました。 逆に、漫然とダイエットをしている人は、将来肥満になる可能性あり。 時期を決めて集中的にダイエットするのがおすすめです。 【関連記事】 ダイエットの通説覆す、ゆっくりよりも集中減量が有効 短期間ダイエットをした人の78%が一定期間に体重を15%落とすという目標を達成できたのに対し、より長い期間のダイエットを実行した人で同じ目標に届いたのは48%だった。 短期集中型のほうがやる気が継続するため、目標を達成できるようです。 一年中ずっとダイエットのことを考えるというのは精神衛生上もあまりよくないことだろうと思います。 もちろん、短期間で体重を激減させることは身体にとっても良くないことです。 数キロを許容範囲にしておいて、短期間にダイエットを集中したほうが効果的だと考えたほうが良いと思います。 ■鰹だしを飲むと、満腹感が高まる!? 鰹だしは胃の運動を促進する効果があり、満腹感を高めるそうです。 お味噌汁を食べたり鰹だしをそのまま飲むと、やせられる可能性があるそうです。 【関連記事】 ヒスチジンを含む食品をよく噛んで脳内ヒスタミンを増やし食欲を抑える|ためしてガッテン 6月8日 ヒスチジンは脳内でヒスタミンに変化するので、ヒスチジンを多く含む食品を摂ることで、食欲をコントロールすることができるそうです。 ヒスチジンが多く含まれる食品は、本マグロ、かつお、ぶり、さばなど赤身魚や青魚に多い。 ヒスチジンが多く含まれる食品をよくかんで食べるようにする。 ●ヒスチジン摂取のポイント タンパク質を十分に取る [...]
hakuraidouの投稿 (10月 6, 2011)
2011年10月6日放送のアメトーークで「運動神経悪い芸人」をやっていました。 そのとき、ふと浮かんだことがありました。 それは、「運動神経の悪さと視力の低さに関連があるのではないか」ということです。 そこで、まずは運動神経悪い芸人に登場した芸人さんの視力関連ページを調べてみました。 【参考ページ】 ■サバンナ・高橋茂雄さん http://www.yokumieruyo.com/2008/08/post_259.html 人気お笑い芸人コンビ、サバンナの八木真澄さん、高橋茂雄さんお二人もレーシック、視力回復手術を受けられ、八木さんは「左眼0.1⇒1.5・右眼0.2⇒1.5」、高橋さんは、「左眼0.08⇒1.2・右眼0.08⇒1.2」に視力が回復されました。 ■麒麟・川島明さん http://talent-encyclopedia.seesaa.net/article/48172145.html ■視力が0.1以下で、小、中、高とビン底眼鏡を掛けていた。 ■フットボールアワー・後藤輝基さん http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BE%8C%E8%97%A4%E8%BC%9D%E5%9F%BA 2009年1月にレーシック手術を受け視力回復した。 ■フルーツポンチ・村上健志さん http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1131204096 今はコンタクトだと思いますよ。 ■ザブングル・松尾さん、東京03の豊本さんはメガネをつけています。 こうして見ると、視力が悪い人が多いように思います。 ※他の芸人さんの視力についても検索して見ましたが、載っていなかったようです。 次に、視力と運動神経の関係についてのページを調べて見ました。 ■視力が悪いと、100%の運動能力が発揮できない。 私たちは、ほとんどの情報を目から収集し、それに対して次にどのように動くかを脳が判断し、身体を動かしています。 人間には「視覚(光)」「聴覚(音)」「味覚(味)」「嗅覚(匂い)」「触覚(感触)」の五感がありますが、情報の約8割が「視覚」から得たもなのです。 そして 最近の研究で、「優れたスポーツ選手には、目がイイ人が多い」、ということが分かってきました。 スポーツにおいて特に必要なこの“見る能力”を「スポーツビジョン(Sports vision)」といいます。 <中略> 1.静止視力 止まっている目標を読みとる能力 2.動体視力 動いている目標を読みとる能力 3.眼球運動 視線を素早く切り替える能力 4.周辺視野 広い視野を確保する能力 5.瞬間視 見たものを瞬時に感じる能力 <中略> 近視や乱視の人が、めがね(orコンタクト)をかけずに“ぼんやりした視界”のまま運動をすると、 上の表のどの能力も鈍くなり、100%の実力が発揮できなくなるというのです。 ボールが飛んできても、視界がぼやけているので、視覚から得られた情報処理が遅れ、脳の判断が鈍くなり、 結果として、正確に打ち返すこともとることもできなくなってしまうのです。 スポーツビジョントレーニングとは 視覚機能とは、止まっている目標物を見る「静止視力」、 目標物との距離感を見極める「深視力」、 一瞬で多くの情報を映像化して認識する「瞬間視力」、 動いている目標物を見る「動体視力」など8項目に分類される。 [...]
hakuraidouの投稿 (10月 6, 2011)
大腸がん、予防に「葉酸」が効果 愛知がんセンター (2011/9/27、朝日新聞) ホウレンソウ、春菊、小松菜、レバーなどに含まれる「葉酸」を多くとって飲酒しない人ほど、大腸がんになりにくい――。 そんな調査結果を、愛知県がんセンター研究所の研究チームがまとめた。 葉酸は、緑色野菜や肝臓に含まれるビタミンBの一種。 欧米人対象の研究で大腸がん予防効果が知られていた。 日本人に同じ効果があるか、同研究所の疫学・予防部が検証した。 葉酸を多く摂って、飲酒しない人程、大腸がんになりにくいそうです。 【大腸がん 関連記事】 大腸がん予防方法・大腸がんの危険度チェック|たけしの健康エンターテイメント!みんなの家庭の医学 【葉酸 関連記事】 葉酸で動脈硬化予防|たけしの家庭の医学 9月28日 葉酸の含有量が多い食品ランキングベスト10 葉酸・ビタミンB12投与、アルツハイマー改善 葉酸は妊婦の味方 葉酸取りすぎ、妊婦は注意 胎児に悪影響の可能性も ■葉酸を摂取する際のポイント ●時期 妊娠が予定される女性は妊娠の1か月以上前から妊娠3か月までの間 ●量 通常の食事から摂取する以外に、1日400マイクロ・グラム ※通常の食事以外に、加工食品やサプリメントで摂取する葉酸の1日の上限量を1ミリ・グラムと定めている。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録(無料)できます!解除も簡単です! ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位? <ブログランキング>
hakuraidouの投稿 (10月 6, 2011)
前アップルCEO、スティーブ・ジョブズ氏死去 (2011/10/6、産経新聞) 米電子機器大手アップルの創業者、スティーブ・ジョブズ氏が死去した。56歳。ジョブズ氏は体調不良を原因に8月に米アップルの最高経営責任者(CEO)職を辞任していた。 <中略> 04年に膵臓がんが発覚。半年程度の療養後、仕事に復帰したものの、11年1月から再び病気療養で休職し、8月にはCEOを辞していた。 もう一度病気から復活してくれるのではないかと思っていましたが、大変残念なニュースです。 まだ56歳だったんですね。 ご冥福をお祈りいたします。 【追記(2011/10/11)】 19日にジョブズ氏お別れ会 社員向け、死因も判明 (2011/10/11、共同通信) AP通信によると、ジョブズ氏の死因は膵臓がんに起因する呼吸停止だったと判明。地元当局が発行した証明書に記載されていた。 ⇒ 膵臓がん について詳しくはこちら 【関連記事】 Apple CEOを退任したスティーブ・ジョブズの今の健康状態とは スティーブ・ジョブズ氏2009年にスイスで放射線治療、生存率6割 Apple社のジョブズCEO、病気療養のため休職 スティーブ・ジョブズ、臓器移植を語る アップルのスティーブ・ジョブズ氏、肝臓移植=経過良好、月内復帰へ-米紙 アップルのS・ジョブズ氏、病気治療で休暇へ(2009/1/15) アップルのスティーブ・ジョブズは何の病気なのだろうか? アップルのスティーブ・ジョブズCEOが自ら「激やせ」理由を説明。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録(無料)できます!解除も簡単です! ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位? <ブログランキング>
hakuraidouの投稿 (10月 5, 2011)
2011年10月5日放送のためしてガッテンは「糖尿病が完治する!?すい臓を復活させる薬」がテーマです。 ■2型糖尿病の治療 食事・運動療法 ⇒ 飲み薬 ⇒ インスリン 2型糖尿病の治療と言えば、まず食事のコントロールや運動で血糖値を下げます。 しかし、それが不可能なら飲み薬で血糖値を下げる。 それでも病気が悪化したら、最後の手段として注射でインスリンを補充するというのがこれまでの治療法であり、2型糖尿病は治らないというのがこれまでの常識でした。 ところが「ある治療」をすると、糖尿病になる前の状態に戻れることがわかったそうです。 ■糖尿病のカギ「β細胞」 糖尿病のカギを握るのは、すい臓の中のインスリンを分泌する「β細胞」と呼ばれる細胞です。 ⇒ すい臓 について詳しくはこちら。 ⇒ 糖尿病 について詳しくはこちら。 糖尿病は、β細胞がダメージを負って働けなくなることが一因で発症します。 ■糖尿病になるとβ細胞はどうなるか? 暴飲暴食などで血糖が増えすぎると、β細胞は頑張ってインスリンを分泌します。 しかし、あまりに頑張り過ぎると、β細胞は疲れ果ててしまい、インスリンを出せなくなってきます。 さらに血糖が増え続けると、β細胞は血糖に攻撃されてしまい、β細胞は最悪の場合死んでしまいます。 これが、すい臓がインスリンを出せなくなってしまった理由なのです。 ■「ある薬」の正体は、「インスリン」! β細胞を助けてくれる薬の正体とは、インスリン! インスリンを注射で補充してあげると、β細胞はその間インスリンを出さずに休むことができ、細胞が元気に復活します。 ※もちろん死んでしまったβ細胞もいます。 すると、またインスリンを分泌できるようになるのです。 ■インスリン注射の新しい治療の仕方 今回番組で紹介したインスリンを使った治療法の今までの治療法との違いは、使用するタイミングです。 今まではインスリン注射と言えば、治療の最後の最後で、その時点では、β細胞の数は、すでにもうほとんど残っていないと言われており、いくらインスリン注射をしても、死んでしまったβ細胞を蘇らすことはできません。 大事なのは、β細胞がまだたくさん生きているうちに、インスリン注射で休ませて、元気に回復させることなのです。 ■飲み薬による治療法 SU薬はβ細胞を搾り出すようにしてインスリンを出すようなものなのだそうです。 SU薬(血糖値を下げる飲み薬)の効果で血糖値が良好な場合は非常に良い状態。 SU薬が効かなくなっているのに続けると高血糖とのダブルパンチでβ細胞がダウンしてしまいます。 飲み薬が効かなくなってきたら、インスリン注射を考える。 ●強化インスリン療法 一日に3から4回ほどインスリン注射を打つ治療法。入院でも外来でも可能。 インスリンの分泌パターンに合わせて、β細胞を休ませる。 ※また、24時間効くインスリンを一日一回だけ注射する方法もあるそうです。 インスリン治療にも様々な選択肢があるようです。 インスリン療法を受ける病院は、日本糖尿病学会専門医などの専門家がいる病院が望ましいそうです。 強化インスリン療法を行うと、自分のインスリンの分泌がどんどん回復するので、外から注射するインスリンの量も刻々と変わります。 量が多すぎると、血糖値が下がりすぎてしまいます。(低血糖:力が抜ける、冷や汗、動悸など) 大事なことは、高い血糖値を放っておかないことなのだそうです。 [...]