10月 2011のアーカイブ
今週（10/8～10/14）の人気記事ランキングベスト10
hakuraidouの投稿 (10月 15, 2011)
おっぱい体操（神藤多喜子）｜どや顔サミット 8月5日 神藤多喜子さんのおっぱい体操のやり方｜ホンマでっかTV 4月13日 美木良介さんのロングブレスダイエットのやり方 おっぱい体操・おっぱいながし（神藤多喜子）｜どや顔サミット 9月30日 朝カレーダイエット｜バービーダイエット｜ビューティー・コロシアム ホットヨーグルトダイエット・作り方｜山田花子ダイエット｜ビューティーコロシアム 10月4日 ポリアミンと慢性炎症｜世界一受けたい授業 ＡカップからＨカップにバストアップする方法｜魔女たちの22時 小顔体操（清水六観）｜どや顔サミット 9月30日 長友選手が本田選手に教えた骨盤を意識した走り方・体幹トレとは 【関連記事】 今週（10/1～10/7）の人気記事ランキングベスト10 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
健康診断の結果はいかがでしたか？
hakuraidouの投稿 (10月 14, 2011)
今の時期多くの企業では健康診断が行われていると思います。 健康診断の結果が出た人で、いろんな項目に引っかかってしまった人は、健康情報を調べたり、健康飲料（ヘルシア、黒ウーロン茶、茶カテキン飲料、胡麻麦茶など）を飲んで、再検査に臨もうという人も多いようです。 そこで、今回は、健康診断の結果が出た方に注意してもらいたい病気や気になる数値を紹介したいと思います。 ■注意したい病気（生活習慣病） ⇒ 脂肪肝 ⇒ 高血圧 ⇒ 糖尿病 ⇒ 脂質異常症・高脂血症 ■気になる数値に関連した項目 ⇒ コレステロール ⇒ 悪玉コレステロール（LDL） ⇒ 中性脂肪 ⇒ 肝臓の数値 「γ‐ＧＴＰ）」「ＧＯＴ」「ＧＰＴ」 こうした健康診断にぜひ加えて欲しいのが、目の検査ですね。 特に40代以降は目の病気が増えてきますので、詳しい目の検査も加えるといいと思います。 ■気をつけたい目の病気 ⇒ 緑内障 ⇒ 白内障 ⇒ 加齢黄斑変性 ⇒ 飛蚊症 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
柳ジョージさん急死…持病の糖尿病悪化
hakuraidouの投稿 (10月 13, 2011)
柳ジョージさん急死…持病の糖尿病悪化 （2011/10/14、サンケイスポーツ） 「雨に泣いてる…」「ＦＥＮＣＥの向こうのアメリカ」などのヒットで知られるロック歌手、柳ジョージさんが病気のため１２日に死去していたことが１３日、分かった。６３歳だった。 ＜中略＞ 関係者によると、柳さんは持病の糖尿病が悪化し、数年前から腹水のたまる病気で入退院を繰り返してきた。数週間前から集中治療室（ＩＣＵ）に入って治療を受けていたが、１２日に容体が急変。 柳ジョージさんは、持病の糖尿病が悪化し、数年前から腹水の溜まる病気で入退院を繰り返していたそうです。 ⇒ 糖尿病 について詳しくはこちら ご冥福をお祈りいたします。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
2012年の花粉 今年より7割減少―ウェザーニューズ
hakuraidouの投稿 (10月 13, 2011)
ウェザーニューズ、2012年の花粉飛散傾向を発表 – 全国的に今年より7割減少 （2011/10/11、マイコミジャーナル） ウェザーニューズは10月11日、2012年花粉シーズンのスギ・ヒノキ花粉傾向を発表した。 スギ花粉の雄花生産量は、前年の夏の天候との相関が高いことがわかってきている。 2011年の夏は、太平洋高気圧に覆われて晴れる日もあったものの、西日本を中心に曇りや雨となる時期があり、東日本では西日本に比べると雨は少なくよく晴れて暑い夏となったが、全国的な猛暑となった2010年の夏に比べると雲が多く、気温も低い傾向となった。 このため、スギ花粉の発生源となる雄花の量は2011年より少なく、2012年のスギ花粉飛散量は少なくなる見通しという。 また花粉の飛散は、多く飛散した翌年は飛散量が少なくなったり(裏年)、少ない年の翌年に多くなったり(表年)と交互に増減する傾向がある。2011年が全国的に飛散量が非常に多くなったため、統計的に見ても2012年の飛散量は2011年より少なくなる見通しとしている。 さらに、スギ・ヒノキ林とスギの雄花の現在までの状況についても、今年から新たに取り入れたスギ・ヒノキ林の活性状況を観測した結果、2011年は2010年よりも全国的にスギ・ヒノキ林の活性度が低く、スギの雄花の量も少なくなる予想。 同社によれば、先週までに全国のウェザーリポーターと花粉の発生源となるスギ雄花を調査した「雄花リポート」を見ても、昨年と比較して今年は雄花の数が少ないと感じている報告が多く、半分以下であるという報告も寄せられているという。 スギ花粉の発生源となる雄花のこの時期の成長具合は、花粉飛散量に大きく影響するため、これらを総合的に考慮し、同社では「2012年の花粉飛散量は、全国的に2011年よりも少なく、全国平均では2011年の約3割の飛散量となる」と予想している まとめてみます。 ウェザーニューズは2012年の花粉飛散量は、2011年よりも少なく、全国平均では2011年の約3割の飛散量になると予想しています。 その理由としては、 ●スギ花粉の雄花生産量は、前年の夏の天候との相関が高いことがわかってきていますが、2010年の夏に比べると雲が多く気温も低い傾向だったため2012年のスギ花粉飛散量は少なくなる見通し。 ●裏年説。 多く飛散した翌年は飛散量が少なくなる。 ●全国的にスギ・ヒノキ林の活性度が低い。 ●「雄花リポート」（全国のウェザーリポーターによるスギ雄花の調査）を見ても、昨年と比較して今年は雄花の数が少ないと感じている報告が多い。 が挙げられています。 花粉の時期は、花粉症の方にとっては悩ましい季節ですので、今回の予想が当たるといいですね。 【関連記事】 子ども40％に花粉症の疑い？ 花粉症患者の約8割が実感するのどの異常の理由とは 花粉症の症状・対策 2011 ⇒ 花粉症の症状・原因 について詳しくはコチラ。 ⇒ 目のかゆみ について詳しくはコチラ。 ⇒ 目の充血 について詳しくはコチラ。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
カロリー制限より炭水化物制限｜糖尿病の食事療法の新常識 とくダネ！ 10月13日
hakuraidouの投稿 (10月 13, 2011)
【参考記事】 カロリー制限より炭水化物制限｜糖尿病の食事療法の新常識 とくダネ！ 10月13日 2011年10月13日放送のとくダネ！で糖尿病の食事療法の新常識について取り上げました。 今日はこれから僕が監修する新常識日本の医療・フジテレビ系列とくダネ！の放送です。今回の特集は糖尿病。欧米では当たり前に行われている炭水化物コントロールがなぜか推薦されない日本の糖尿病治療。最新の糖尿病コントロールの現状を放送します。実は炭水化物抜きはダイエットにも絶大な効果。— 伊藤隼也 (@itoshunya) October 12, 2011 今日はこれから僕が監修する新常識日本の医療・フジテレビ系列とくダネ！の放送です。 今回の特集は糖尿病。欧米では当たり前に行われている炭水化物コントロールがなぜか推薦されない日本の糖尿病治療。 最新の糖尿病コントロールの現状を放送します。 実は炭水化物抜きはダイエットにも絶大な効果。 日本の糖尿病の食事療法は、カロリー制限を行なっている。 ⇒ 糖尿病の症状 について詳しくはこちら ⇒ 糖尿病の食事療法 について詳しくはこちら しかし、現在の研究によれば、炭水化物が血糖値を上げることがわかっており、欧米では、炭水化物をコントロールする食事が糖尿病の食事療法となっているそうです。 ■炭水化物を減らす食事 サラダはドレッシングに注意 玄米や日本そばでも血糖値は上がる アルコールは血糖値を下げる 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
カロリー30％オフで寿命が延びる？
hakuraidouの投稿 (10月 12, 2011)
カロリー30％オフで寿命が延びる？ 健康長寿の最前線━━ミドルエイジ解体新書 （2011/9/15、GQ） 今、アンチエイジングの世界で話題になっているのが、サーチュインという長寿にかかわる遺伝子だ。 人間を含む多くの生物がもち、普段は眠っているというこの遺伝子にスイッチが入ると、さまざまな老化要因が抑制されて加齢に伴う疾患も減り、寿命が1.5～２倍伸びるといわれている。 そのスイッチは摂取カロリーを約30％抑えることで入るというのが通説だが、腹七分目は実践するにはハードルが高い。 NHKでも取り上げられていました「サーチュイン」という長寿遺伝子。 長寿遺伝子にスイッチを入れると、寿命がのびると言われ、そのスイッチはカロリーを30%抑えることで入ると言われていますが、実践するのは難しいですね。 そこで、今注目されているのが、レスベラトロールというサプリメントです。 resveratrol レスベラトロールは、ブドウの皮などに含まれるポリフェノールの一種。 哺乳類も対象に含めた実験では、これを摂るとカロリーを約30％減らしたのと同等の効果が見られ、さらに長寿遺伝子の発現にも作用することが種を超えて確認されたという。 レスベラトロールを摂るとカロリーを30%減らしたのと同等の効果があることが確認されており、長寿サプリメントとして注目されています。 【関連Tweet】 Twitterをみてみると、レスベラトロールはアメリカでは1500円ほどで売られているそうです。 レスベラトロール３０カプセルで１９．９９ドル（約１５４０円）なりatホールフーズ。— 田村耕太郎 (@kotarotamura) August 13, 2011 レスベラトロール３０カプセルで１９．９９ドル（約１５４０円）なりatホールフーズ。 アンチエイジング医療に取り組む澤登雅一医師が健康長寿のためのアドバイスを行っています。 「しかし健康長寿のためには、ただレスベラトロールのサプリを飲めばいいというものではないですね。大事なのはまず過剰なカロリー摂取を控えて運動をし、生活習慣を変えること。そのうえでサプリを飲むのが最も効果的です」 「むやみにカロリーを制限すると、必要な栄養も減ってしまう危険性があります。実験は栄養素を減らさず、カロリーだけを厳密に減らして行っていますから。長寿遺伝子は運動することでもスイッチが入るので、まずは運動ですね」 レスベラトロールを摂れば長寿になれるというものではなく、やはりカロリーを控えることや運動をすることとなど生活習慣を見直し、それに加えてサプリメントを飲むのが最も効果的なようです。 また、むやみにカロリー制限をすると必要な栄養素の摂取ができないおそれもあるので、注意が必要なようです。 長寿遺伝子は運動することでもスイッチが入るということなので、運動していない人は、運動を始めることが長寿に繋がりそうです。 今回の記事には、もう一つ気になるポイントがありました。 現代は土壌の変質などで、野菜に含まれる栄養素も激減しているという。 それを補うのがサプリの第一の役割なのだ。 土壌が痩せていることによって、野菜に含まれる栄養素が激減しているそうです。 昔であれば少しの量で済んだのですが、昔に比べると必要とされる野菜の量が増えているという話を聞いたことがあります。 そのため、うまくサプリメントを活用していきたいところです。 P.S. 不老長寿は人類の夢のひとつだが、そもそも人間とは約120年も生きられる素質をもった生物だ。 元記事でもかかれており、一般的な認識でも人間は120歳まで生きられる素質があると思っていましたが、以前こうしたTweetをみて驚いたことがあります。 【関連Tweet】 今は臓器再生で５００歳いや１０００歳まで計算上は可能性あるようです。猿の寿命はすでに６０％アップに成功。日本人男性なら１２８歳？？@seiichikanise 人間の限界寿命は120歳という説あり— 田村耕太郎 (@kotarotamura) August 29, 2011 今は臓器再生で５００歳いや１０００歳まで計算上は可能性あるようです。猿の寿命はすでに６０％アップに成功。日本人男性なら１２８歳？？@seiichikanise 人間の限界寿命は120歳という説あり 人間はますます長寿になる可能性を秘めているのかもしれません。 【関連記事】 低体温と抗加齢（アンチエイジング）医学 [...]
女性はホメられるとキレイになる
hakuraidouの投稿 (10月 11, 2011)
『ホンマでっか!?TV』の澤口俊之さん「女性はほめられるとキレイになる」 （2011/9/22、ガジェット通信） ●ほめられると女性はキレイになる 女性に限らず「人間の脳はホメられるだけで一瞬のうちに変化する」そう。ホメられることによって、元気になったりイキイキしてくるという現象が起きるのです。 これ、実は「報酬系」と呼ばれる脳の部位が活性化することによって、起きる現象。 更に女性の場合、「エストロゲン」と呼ばれる女性ホルモンがたくさん分泌されます。「エストロゲン」は、肌のコンディションに作用するという「キレイになる」ためには見逃せないホルモンなのです。 また、他人からホメられた経験は「外的報酬」と呼ばれる満足感をもたらします。この外的報酬、お金などをもらった時などの満足感も同様に区分されるようです。 他人からホメられることで自分に自信をつける（内的報酬）という点も見逃してはいけないそう。 そして、こうした報酬効果は、ストレスホルモンを減らす効果もあります。 ストレスホルモンを減らすことで元気が出て、更にドーパミンが出ることでより積極的になる、という効果もあるそうです。 女性の場合、ホメられると次のようなことが起こるそうです。 ホメられることによって、「報酬系」と呼ばれる脳の部位が活性化し、元気になったりイキイキしてくる 「エストロゲン」と呼ばれる女性ホルモンがたくさん分泌し、肌のコンディションが良くなる 自信が出る ストレスホルモンを減らし、ドーパミンが出ることで積極的になる 「褒める」ってすごくいいことですね。 これだけすばらしい「ホメられ」効果ですが、実際はどうなのでしょうか？ 『 ホットペッパービューティー』ほめられ Beauty Projectの20代～30代女性を対象に取ったアンケートによると、「よくほめられている」と感じている人は5％で、あまり褒められていると感じている人はいないようです。 また、男友達や彼氏からホメられると嬉しいと回答した人は50%以上という結果が出ているにもかかわらず、周囲にはほめ上手な男性はいないという結果が出ています。 この結果では、やはり女友達からホメられると嬉しいと回答したのは80％以上で、ほめ上手だと思う人は女友達と回答したのは60％という結果が出ており、女心がわかるのはやはり女性という結果となっています。 女性同士がよく褒めあったりしますが、お互いが褒め合うことで綺麗になったり、自信が出るなど、良い効果を生んでいるんですね。 【関連記事】 恋をするとキレイになるのはなぜ？｜世界一受けたい授業 5月1日 女性ホルモン、浮気の原因となる可能性＝米研究 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
スマートフォン+アプリ＝医療機器？
hakuraidouの投稿 (10月 10, 2011)
クラウド医療の時代 （2011/7/30、ITmedia オルタナティブ・ブログ） ■ Mobile app diagnoses malaria from a single drop of blood (springwise) マラリアに感染しているかどうかを判定するスマートフォン用アプリを開発しようという"lifelens"プロジェクトについて。 現在一般的なRDT（rapid diagnostic test）法では精度が60パーセントのため、感染していない人にまで治療に必要なリソースが割かれてしまうことになり、本当に治療が必要な人にまで行き届かないケースがあるのだとか。 より手軽で、より精度の高い手法があれば、その分同じリソースで助かる人を増やすことができるわけですね。 さらにスマートフォンのアプリであれば、症状に関するデータや診断結果をすぐにアップロードして、マラリアの流行状況を俯瞰することが可能になります。 これは以前ご紹介した"iTerm"（パーキンソン病診断アプリ）や"Skin Scan"（皮膚がん診断アプリ）でも考慮されている機能であり、診断系アプリの利点の1つと言えるでしょう。 まだまだ様々な技術を向上させる必要はありますが、可能性として、「現実で何が起きているか」を即座にデータ化・クラウド側に集約して分析することができるようになりつつあると。 今回のケースでは、マラリアに感染しているかどうかを判定するスマートフォンアプリのプロジェクトですが、大変興味深い話ですよね。 元々は違った目的で作られたテクノロジーと別の分野の人のアイデアが合わさることで新たな価値を生み出されるというのは面白いですよね。 スマートフォンを医療機器として活用することは、インターネットが出来る地域であれば、どこでも使えるということであり、記事に書かれている通り、症状に関するデータなどが医療に関わる人達で共有することが出来ます。 そして、さらに、そのデータ共有を通じて新たな価値を作り出す人が出てくることでしょう。 スマートフォンが医療機器の一つのツールとして認められる日も遠くないかもしれませんね。 【関連記事】 スマートフォン・アプリで47キロのダイエットに成功 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
肌の写真から皮膚がんの可能性を判断するiPhoneアプリSkin Scan
hakuraidouの投稿 (10月 9, 2011)
肌の写真から皮膚癌の可能性を判断するiPhoneアプリSkin Scan （2011/6/28、TechCrunch Japan） このアプリはユーザの皮膚のシミの写真を撮り、特殊なアルゴリズムを使って、人間の皮膚にあるフラクタル状の形を探す（よく見ると、健康な肌なら小さな三角形がたくさん見えるはず）。 それからアプリは、シミの発達の仕方が正常かどうかを計算する。もしかして、癌の可能性のあるメラノーマが発達中かもしれない。 あくまでひとつの参考としてアドバイスするだけで、ちゃんと専門医で診断して貰う必要があります。 ただ、可能性は秘めていると思います。 究極的には世界の各国各地の、皮膚癌の状況を教えてくれるかもしれないのだ。 皮膚がんの多い地域の特徴から何か見つかるかもしれません。 【関連記事】 スマートフォン・アプリで47キロのダイエットに成功 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
鼻の神経細胞移植でインスリン 糖尿病治療に可能性
hakuraidouの投稿 (10月 8, 2011)
鼻の神経細胞移植でインスリン 糖尿病治療に可能性 （2011/10/7、47ニュース） 糖尿病のラットを使った実験で、鼻の奥にある神経幹細胞を採取して膵臓に移植するとインスリンが生成し、血糖値が下がったと、産業技術総合研究所（茨城県つくば市）などの研究チームが７日、発表した。 人間の糖尿病の治療につながる可能性があり、チームは「他人の膵臓の組織を移植した際に起きるような拒絶反応がなく、臓器提供者不足の問題も解消できるのではないか」としている。 チームは、ラットの脳と、嗅覚にかかわる鼻の細胞からそれぞれ神経幹細胞を取り出し、２週間培養。ラットの膵臓に移植したところ、いずれも神経細胞に成長し、インスリンを生成していることが分かった。 記事によれば、鼻の神経幹細胞をすい臓に移植すると、インスリンが生成し、血糖値が下がったそうです。 今回の研究は、糖尿病治療に繋がる可能性があるそうですが、まずは自分のすい臓を大事にしていきたいですね。 ⇒ 糖尿病 について詳しくはこちら。 ⇒ すい臓 について詳しくはこちら。 ⇒ インスリン について詳しくはこちら。 【関連記事】 糖尿病が完治する！？インスリンですい臓のβ細胞を復活させる｜ためしてガッテン 10月5日 男性の糖尿病、魚で防ぐ 最大でリスク３割減 血糖値を下げるグルット4活性術で糖尿病対策｜たけしのみんなの家庭の医学 8月16日 脂肪肝と糖尿病改善に小分けダイエット｜たけしのみんなの家庭の医学 6月28日 血糖値を下げたい人へ 糖尿病新薬・血糖値測定器｜ためしてガッテン 12月8日 ＡＭＰキナーゼを運動で活性化させ、血糖値や中性脂肪を下げる｜ためしてガッテン（NHK）5月12日 血糖値｜たけしの家庭の医学 6月8日 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
