7月 2011のアーカイブ
今週（7/2～7/8）の人気記事ランキングベスト10
hakuraidouの投稿 (7月 9, 2011)
朝カレーダイエット｜バービーダイエット｜ビューティー・コロシアム ホットヨーグルトダイエット・作り方｜山田花子ダイエット｜ビューティーコロシアム 10月4日 長友選手が本田選手に教えた骨盤を意識した走り方・体幹トレとは 兼子ただしストレッチ｜カーヴィーダンスでダイエット｜金スマ 6月24日 神藤多喜子さんのおっぱい体操のやり方｜ホンマでっかTV 4月13日 ヨーグルトワインダイエット｜柴田理恵ダイエット｜ビューティー・コロシアム 朝スープカレーダイエットの作り方・レシピ｜寿命をのばすワザ百科（日テレ） ビューティー・コロシアム ダイエットSP5 6月21日 脂肪肝の改善方法とは｜ためしてガッテン・たけしの本当は怖い家庭の医学 冷房病・自律神経チェック・冷え症対策｜たけしの本当に怖い家庭の医学 【関連記事】 今週（6/25～7/1）の人気記事ランキングベスト10 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
日本の夏に適した新しいビジネスマンのファッションに期待｜メニコン、全社員ポロシャツ義務化
hakuraidouの投稿 (7月 8, 2011)
メニコン、異例の全社員ポロシャツ義務化 （2011/7/7、産経新聞） ポロシャツ義務化に合わせ節電も徹底。 オフィスでは室温３０度までエアコンは入れず、２８度まで下がったら切っている。 このほど開かれた株主総会でも、壇上の役員全員がポロシャツ着用で出席する徹底ぶり。 メニコンでは、全社員にポロシャツを義務化したそうです。 メニコン経営陣の大英断を評価したい （2011/7/8、南充浩の繊維産業ブログ） ちなみに、今日7月8日のヤフーの天気予報によると、 パリの最高予想気温は19度、ロンドンの最高予想気温は16度である。 これらの地域と同じ服装をしようというのが土台間違いなのである。 日本人は今後、気候風土に適した洋服の着こなしを真剣に考える必要がある。 デザイナーやクリエイターが日本の気候に適した仕事着を積極的に提案すべきだと思います。 なぜデザイナーやクリエイターに提案して欲しいかといえば、官庁や企業が提案する服装は、あまり考えられていないと思うからです。 例えば、スーパークールビズとして、ジーンズOK（6月から「スーパークールビズ」＝ポロシャツ、ジーパンOK―環境相）とありましたが、実際にはジーンズは蒸し暑くて着てられないですよね。 このことひとつ見ても、日本の気候を意識した服装の提案ではなく、カジュアルにすればいいだろう、というような感じをうけてしまいます。 次に思うことは、やはり日本は「ファッション後進国」であるということ。 会社が義務化してくれなければ、自発的に服装一つ決められない。 ＜中略＞ メニコンの経営陣とすれば、制服化することで、社員が感じる抵抗感を減らすという効果を狙った部分もあるだろう。 文末には「営業の社員は戸惑って」とあるが、制服が作られたのなら「制服なので着用しています」と胸を張れるということだろう。 ファッション後進国とはいいすぎかもしれませんが、日本のビジネスマンの服装は固定化（進化していない）されすぎているかもしれませんよね。 メニコンはポロシャツを義務化して、さらに制服化したそうですが、それはそれで面白くない気がします。 ただ、長い間同じようなスーツで身を固めてきた男性ビジネスマンには、自由なファッションにしていいというのは難しそうです。 やはり、新たなビジネスマンのファッションの提案が必要になるでしょう。 男性のクールビズファッションをカッコ良くする３つのポイント （2011/7/7、オルタナ） クールビズが始まった2005年の愛知万博でクールビズファッションショーを手掛けたファッションプロデューサーの四方義朗さんによると、男性がクールビズファッションをカッコよく着こなすには３つのポイントがあるという。 まずはサファリルック。 短いパンツスタイルに長い靴下を組み合わせることで、足元の涼しさを演出しながらも、すね毛が気になるという女性の反応にも配慮できる。 次はマリンスタイル。 白い靴や胸元のチーフを組み合わせると、清潔感を印象づけることができる。 最後に、水で濡らして使えるスカーフやサングラスを上手に取り入れること。 カジュアルフライデーなどに試してみたいスタイルだ。 こうした提案をどんどんしていただいて、日本の夏に適した新しいビジネスマンの服装ができるといいなと思います。 スーパークールビズのファッションにはこうした点もあるので、注意が必要ですね。 スーパークールビズ 男の透け乳首に女性「キモい」 （2011/7/7、日刊SPA!） 予想以上に、男の透け乳首に関して辛辣な意見が多いのだ。 従来のクールビズでは、シャツの下に肌着や白のTシャツ・タンクトップなどを着るビジネスマンが多かったため、この手の問題は顕在化しづらかった。 しかし、スーパークールビズでは、ポロシャツや柄物のシャツを直に着る傾向にあるため、こうした新たな問題が浮上したというわけだ。 ファッション事情に詳しい人妻ジャーナリストの伊集院まり絵さんは、男の透け乳首に関して、女性側の意見をこう代弁する。 「シャツの胸元をはだけたり、スケスケのＴシャツを着たりするのがセクシーだと捉える欧米と比べたら、日本人の乳首に対する意識はまだまだ保守的です。 若者ならともかく、30代以上の男性が公衆の面前、特に節度が重んじられるビジネスシーンにおいて無防備に乳首を晒していては、マナー違反どころか、一種の露出狂みたいに思われてしまいます。 ＜中略＞ 夏は始まったばかり。今夏、スーパークールビズで女性に不快感を与えないためにも、サイズに余裕のある、ダークな色のシャツを選んだようが得策のようだ。 こうした意見があるので、安全なスーツを選んでしまっているのかもしれません。 この視点を乗り越えるファッションや意識の転換が必要だと思います。 P.S. メンズファッション業界としてはチャンスだと思いますので、期待したいですね。 P.P.S こんな色使いのバランスがいい感じの社会になるといいなと。 【関連リンク】 熱中症 夏バテ [...]
４大疾病、精神疾患加え５大疾病に-厚生労働省
hakuraidouの投稿 (7月 7, 2011)
- カテゴリー: がん | 病気 | Health | Mental Health
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４大疾病、精神疾患加え５大疾病に…厚生労働省 （2011/7/6、読売新聞） 厚生労働省は６日、「４大疾病」と位置付けて重点的に対策に取り組んできたがん、脳卒中、心臓病、糖尿病に、新たに精神疾患を加えて「５大疾病」とする方針を決めた。 うつ病や統合失調症などの精神疾患の患者は年々増え、従来の４大疾病をはるかに上回っているのが現状で、重点対策が不可欠と判断した。 記事によれば、厚生労働省による調査（2008年）では、糖尿病２３７万人、がん１５２万人などに対し、精神疾患は３２３万人となっており、従来の4大疾病（がん、脳卒中、心臓病、糖尿病）を上回っており、対策が必要と判断したようです。 これほど精神疾患になっている人が増えているとは驚きです。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 フォローしてね。 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ファンページはコチラ！ ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
7月7日は七夕・そうめんの日
hakuraidouの投稿 (7月 7, 2011)
7月7日は「そうめんの日」 – 黒ごまそうめん 正確には「乾麺の日」なのだそうですが、旧暦7月7日（七夕）にそうめんを食べると大病にかからないとされた平安時代の故事に由来するそうです。 七夕にそうめんはいかがですか。 【追記】 ZIP!で速水もこみちさんの七夕そうめんレシピが紹介されていました。 お子さんが喜びそうです。 ⇒ もこみち流 七夕そうめん のレシピはこちら 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 フォローしてね。 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ファンページはコチラ！ ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
「疲れた」３秒に１回つぶやかれている！水曜日に「疲れた」つぶやきが増加
hakuraidouの投稿 (7月 6, 2011)
「疲れた」３秒に１回つぶやかれている！ （2011/7/5、産経新聞） サントリー食品インターナショナル株式会社は５日、「疲れた」というワードがツイッター上でつぶやかれる回数が１日平均２万７２４１回にのぼると発表した。 約３秒に１回つぶやかれていることになる。調査期間は２月１６日～３月１０日。 同社は特に水曜日に「疲れた」つぶやきが増加することに着目。 ノー残業デーを水曜日に実施している企業が多い中でも、週の真ん中に疲労感を感じる人が多いのではないかと指摘した。 また「眠い」というつぶやきは１日平均２万８７４４回となり、曜日別の増減も「疲れた」と同じで水曜が多い。 （写真：産経新聞） 3秒に一回「疲れた」がTweetされているそうです。 また、興味深いのが、水曜日に「疲れた」ツイートが増えているという点。 週の真ん中で疲れを感じている人が多いということが考えられそうです。 【関連記事】 ヒートショックプロテイン・HSP入浴法で低体温改善｜世界一受けたい授業 2月5日 夏の疲れにバランスの良い食事は欠かせない！ 夏バテ予防と疲労の原因物質FF｜たけしの家庭の医学 7月27日 ■疲れのメカニズム 仕事量の激増 → 脳では大量の酸素とエネルギーが消費 →その際生み出されるのが、活性酸素（酸素が有害な形に変化したもの） ※活性酸素には、周りの細胞や組織を傷つける働き →細胞が傷つくと、疲労の原因物質FF（疲れの因子という意味で、FFこそ疲れの正体）と呼ばれるたんぱく質が発生する。 →FFが増加すると、信号になり、疲労中枢に伝わり、「疲れた」と感じるそうです。 ■FFを減らす夏の最新睡眠法 １．足元を温めて寝る。 足元を温め、上半身を冷やすとリラックスできて深く眠れるそうです。 ２．睡眠中に熱くて何度も目を覚ますと疲労を回復しない。 クーラーの温度は寝苦しさを感じない程度にしましょう。 クーラーは適温であれば、つけっぱなしでもいいそうです。 ■疲労回復効果のある物質「イミダペプチド」 イミダペプチドは、鶏の胸肉に含まれている。 イミダペプチド２００ｍｇ＝鶏の胸肉約１００ｇを１週間摂り続けると、疲労回復につながるそうです。 文部科学省などの研究によると、イミダペプチドを一週間摂ることで７５％以上の方の疲労が回復するという結果が出ています。 さらに、今年６月の大阪市立大学医学部の研究によると、イミダペプチド＋ビタミンCでさらに疲労回復が早まるそうです。ビタミンCを摂れば摂るほど疲労回復が早まるそうです。 → 夏バテ についてはこちら。 【関連リンク】 目のくま 目の疲れ 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 フォローしてね。 [...]
長友佑都、体幹トレーニングの効果で100m10秒台！
hakuraidouの投稿 (7月 6, 2011)
長友、速っ！ １００メートル１０秒台！！ （2011/7/6、スポーツ報知） インテルの日本代表ＤＦ長友佑都（２４）が極秘トレーニングの一環で走力テストを行った際、１００メートル１０秒台の驚異的な数値を叩きだしたことが５日、分かった。 日本を代表するハードラーで、現在は日本陸連男子短距離部長を務める法大・苅部俊二准教授（４１）を訪問した際に走力向上を研究。 短距離の基礎を学んだことで、一流ランナー並みの走力を見せつけた。 ＜中略＞ すると叩きだした数字がなんと１０秒８台。しかも陸上用スパイクではなく、普通のランニングシューズでの驚異の韋駄天ぶり。 ＜中略＞ これは明大時代から始めた体幹トレーニングの成果だ。 ＜中略＞ 「最近、足が速くなった。体幹を鍛えたことで走っている時も身体はぶれない。余計なパワーロスがなくなったことが大きい」とダイナモは不敵な笑みを見せた。 長友佑都選手は、走力（特に加速力の強化）を高める勉強をするために、法大・苅部俊二准教授のもとを訪れ、走りの研究を行ったそうです。 そこで１００ｍのタイムを計測したところ、10秒8（普通のランニングシューズ）を記録したそうです。 体幹を鍛えたことで、足が速くなり、身体がぶれず、パワーロスがなくなるなどの効果が出ているようです。 【関連記事】 長友選手が本田選手に教えた骨盤を意識した走り方・体幹トレとは 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 フォローしてね。 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ファンページはコチラ！ ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
クールベジ（夏野菜）で体温下げて夏を乗り切ろう
hakuraidouの投稿 (7月 5, 2011)
室温ではなく体温下げる「クールベジ」 （2011/6/28、オルタナ） クールベジとは、体の余分な熱を逃がすカリウムと水分を含む夏野菜のことで、熱中症予防や夏バテ予防に良いとされている。 節電が求められる今夏、室温ではなく、体温を下げるクールベジが注目を集める。 夏野菜にはカリウムを多く含んだ野菜が多く、ミニトマト、ゴーヤ、なす、きゅうりなどが代表的である。 カリウムには利尿作用があり、水分とともに体の余分な熱を体外に放出し、体をクールダウンさせる効果があるという。 熱を加えると、カリウムの30%程度が失われてしまうと言われているため、カリウムを食べ物から摂るためには、生のままが適しているという。 今年は節電の夏のため、エアコンの設定温度をいつもよりも高めにしたり、使わないということが増えることと思います。 しかし、これからの季節は、熱中症にも注意が必要であり、別の方法で涼を取る必要があります。 そこで、今回の記事で提案されているのは、カリウムと水分を多く含む夏野菜で熱中症予防・夏バテ予防をしようというものです。 夏の旬の野菜には、体を冷やす性質を持つものが多いので、今年の夏はうまくとりいれていきたいですね。 【関連記事】 6月から「スーパークールビズ」＝ポロシャツ、ジーパンOK―環境相 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 フォローしてね。 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ファンページはコチラ！ ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
ダイエット清涼飲料の飲みすぎの人は、胴囲の増加が飲まない人の6倍に
hakuraidouの投稿 (7月 4, 2011)
ダイエット清涼飲料の飲みすぎは禁物、胴囲の増加が飲まない人の6倍に （2011/6/26、日経メディカル） ダイエット清涼飲料を1日2本以上飲んでいる人は、胴囲の増加が飲まない人の6倍に達していることが報告された。 サンアントニオ長寿高齢化研究（SALSA）により明らかになったもので、テキサス大学サンアントニオ健康科学センターのSharon P Fowler氏（写真）らが、6月24日から米サンディエゴで開催されている米国糖尿病学会（ADA2011）で発表した。 カロリーゼロをうたうダイエット清涼飲料の消費は、肥満やメタボリック症候群および糖尿病の発症増加と関係していると言われてきた。 演者らは、これらの関係を検証するため、サンアントニオ長寿高齢化研究（San Antonio Longitudinal Study of Aging ；SALSA）の参加者を対象に、ダイエット清涼飲料の消費が胴囲に及ぼす影響を調べた。 胴囲は、内臓脂肪の指標であり、また糖尿病や心血管疾患、癌および他の慢性疾患の主たる危険因子として広く使われている。 ダイエット清涼飲料を1日2本以上飲んでいる人は、飲まない人に比べて、胴囲の増加が6倍になっているそうです。 肥満対策・ダイエットのために、加糖飲料を減らして、ダイエット清涼飲料を選んでいる人にとっては、大変残念なニュースですね。 ダイエット清涼飲料がカロリーゼロであっても、内臓脂肪の指標である胴囲が増加するということは、ダイエット清涼飲料の含まれている何らかの物質が肥満やメタボリック・シンドローム、糖尿病に関係があるということなのでしょうか。 今後の研究に注目したいところです。 「カロリーゼロ飲料は通常の炭酸飲料にはない害を含み、太る可能性もある」という研究結果 （2011/6/30、ロケットニュース２４） さらに研究者らはネズミを使った実験も行い、カロリーを抑えた飲料に用いられるアスパルテームという人工甘味料が、糖尿病の初期段階に起こりやすい膵臓（すいぞう）内の損傷に少なからず影響を与えているということが判明した。 ヘイズダ教授によると、「人工甘味料は食欲を促進させ、満足感を感知する脳の細胞に損傷を与えます。砂糖のような自然の糖分の不足により、さらに甘いものへの欲求が増すのです」とのこと。 この記事によれば、アステルパームという人工甘味料が健康に対して何らかの影響を与えていると考えられそうです。 糖尿病の初期段階に起こりやすい膵臓（すいぞう）内の損傷に少なからず影響を与えている 人工甘味料は食欲を促進させ、満足感を感知する脳の細胞に損傷を与える。 砂糖のような自然の糖分の不足により、さらに甘いものへの欲求が増す。 【関連記事】 ダイエットには食べ物より飲み物を見直す方がいい？ ⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら ⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら ダイエット方法ランキングはこちら ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ダイエット方法ランキング 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 [...]
熱中症予防のために就活学生にはスーツ禁止を！
hakuraidouの投稿 (7月 3, 2011)
就活学生にはスーツ禁止を！～「クールスポット」をつくろう(3) （2011/7/1、SYNODOS JOURNAL） 就職難のなか、わずかなチャンスも逃したくない彼らにとって、クールビズの意義など理解しない意識の低い面接担当者に当たって落とされるリスクを回避できるなら、とりあえずリクルートスーツを着ておくという選択肢をデフォルト戦略にするのはむしろ当然のことだ。 企業が連携して（少なくとも財界ベースで）、よほど強く、「スーツ禁止」ぐらいはっきりといわないかぎり、スーツ姿の就活生が消えることはないだろう。 彼らは、汗を抑えるため水分を控えようとするだろうし、少々気分が悪くても黙ってがまんしようとするだろう。 Yahoo!ニュースの熱中症カテゴリーを見ると、熱中症になった人のニューズが増えているようです。 ⇒ 熱中症 について詳しくはこちら。 熱中症対策のために、企業では、例えば6月から「スーパークールビズ」＝ポロシャツ、ジーパンOKだったり、家庭でも様々な対策を行うことが出来ますよね。 しかし、忘れがちなのが、就活学生のスーツです。 就活のために、暑い中でもリクルートスーツを着なければならないと考えている学生も多いでしょう。 採用を行う企業側が就活学生の健康のためにも、スーツ禁止とまでいわなくても、ジャケット禁止ぐらい言ってもいいのではないでしょうか。 もちろん就活学生だけでなく、現役の働き手世代も同様のリスクにさらされている。 労働災害における熱中症は30代～50代に多く、死亡者の発生は14～16時前後に集中している。 労働中、あるいは休憩後に労働を再開した直後などが典型的なケースだ。 熱中症による死亡者に男性が多いのは高齢者を除けば他の世代でも共通だから、よく揶揄される男性ビジネスマンの「暑苦しい服装」のせいばかりではなかろう。 熱中症による死亡者に男性が多いのは、高齢者を除けば他の世代でも共通なのだそうです。 男性ビジネスマンの「服装」にも問題があるのかもしれませんね。 ⇒ 熱中症 について詳しくはこちら。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 フォローしてね。 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ファンページはコチラ！ ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
今週（6/25～7/1）の人気記事ランキングベスト10
hakuraidouの投稿 (7月 2, 2011)
朝カレーダイエット｜バービーダイエット｜ビューティー・コロシアム 兼子ただしストレッチ｜カーヴィーダンスでダイエット｜金スマ 6月24日 ホットヨーグルトダイエット・作り方｜山田花子ダイエット｜ビューティーコロシアム 10月4日 朝スープカレーダイエットの作り方・レシピ｜寿命をのばすワザ百科（日テレ） ヨーグルトワインダイエット｜柴田理恵ダイエット｜ビューティー・コロシアム 肝臓の健康（ウコン・脂肪肝・NASH）｜ためしてガッテン 6月29日 ビューティー・コロシアム ダイエットSP5 6月21日 朝カレーダイエット 神藤多喜子さんのおっぱい体操のやり方｜ホンマでっかTV 4月13日 女優に人気ダイエットDVD カーヴィーダンスを紹介｜DON! 10月8日 【関連記事】 今週（6/18～6/24）の人気記事ランキングベスト10 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
