健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状

手足口病、過去最多を更新－感染研 （2011/7/26、医療介護CBニュース） 手足口病の小児科定点医療機関当たりの患者報告数が、7月11-17日の週は10.97で、1982年の感染症発生動向調査の開始以来最多となった前週の9.72をさらに上回った。26日、国立感染症研究所感染症情報センターのまとめ(速報値)で分かった。 手足口病の患者が過去最多となっているそうです。 ■手足口病とは 手足口病は、乳幼児を中心に夏季に流行する疾患で、同センターは「例年7月中旬から下旬に掛けてピークになることが多い」と、引き続き注意を呼び掛けている。 記事によれば、西日本を中心に流行しているそうです。 なるほドリ：子どもの病気が流行してるの？ ／大阪 （2011/7/25、毎日新聞） Ｑ どんな病気なの？ Ａ その名の通り、口の中や手足などに水ほうができます。乳幼児を中心に夏に流行し、発熱することもあります。特効薬はなく、対症療法しかありません。 Ｑ なぜ流行しているのかな。 Ａ 手足口病の原因は数種類のウイルスが知られていますが、今年はＣＡ６という種類が多いようです。ＣＡ６に対する免疫がない乳幼児に感染が広がっているのかもしれませんが、詳細は分かっていません。今年の手足口病の水ほうは従来より大きく、手、足、口以外にもお尻など広範囲に出る例が目立つそうです。 Ｑ 予防は何に気をつけたらいいの？ Ａ せきやくしゃみのほか、便の中に含まれるウイルスで感染するため、手洗いが重要です。しかし、治った後や無症状でもウイルスが排せつされることがあり、保育施設や幼稚園での流行を防ぐのは困難です。まれに髄膜炎などを伴いますが、基本的には数日で治る病気です。 手足口病の特徴をまとめてみます。 症状としては、口の中や手足などに水ほうができます 乳幼児を中心に夏（例年7月中旬から下旬に掛けてピークになることが多い）に流行 手足口病の予防法としては、感染を防ぐため、排便後やおむつ処理後の手洗いを徹底することみたいですが、治った後や無症状でもウイルスが排せつされることがあり、保育施設や幼稚園での流行を防ぐのは困難なようです。 特効薬はなく、対症療法しかない 【気になる点】 なぜ西日本に多いのでしょうか。 7月中旬から下旬の夏季に掛けてピークになることから、気温・湿度が関係しているのでしょうか。 【参考ブログ記事】 流行中（2011/7/10） 手足口病は自然に治癒することもあるけど、様々な合併症を引き起こす事も。 西日本で今大流行中で １日に何人も子供がきます。 そして稀に大人もかかります。 飛沫感染や汚物からの感染が 多いみたい。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞

米マクドナルドも健康志向、子ども向けメニューのカロリー削減 （2011/7/27、CNN.co.jp） ファストフード世界大手の米マクドナルドは２６日、子ども向けセットメニュー「ハッピーミール」を刷新し、カロリーと脂肪分を減らすと発表した。 健康志向の高まりに伴い、ハッピーミールは子どもの肥満につながるとの批判が強まっていた。 マクドナルドが、子供向けセットメニューのカロリーと脂肪分を減らすと発表したそうです。 それだけ子供の肥満が問題になっているということなのかもしれません。 【関連記事】 米国の子ども、超肥満が低年齢化」 米成人肥満率が28州で上昇、低所得層で高い割合＝調査 米国の医療費を圧迫する肥満問題、ライフスタイルを変える必要あり ミシェル・オバマ大統領夫人が推奨する「ダイエット・プロジェクト」とは 子どもの肥満対策、ジャンクフードなどに課税を＝米報告書 米４歳児の５人に１人が肥満 人種間で歴然の差 若者の２７％が肥満のため、入隊できない－米軍 ⇒ ダイエット方法の選び方 はこちら ダイエット方法ランキングはこちら ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ダイエット方法ランキング 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログの内容を凝縮させた、一週間分の健康情報を配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞

座ったままでパソコン作業を長年続けているとやっぱり姿勢がどうも悪くなっている気がします。 そこで、長時間椅子に座ったままだとあまり健康に良くないという記事を多く見つけました。 このブログでも取り上げました。（長時間イスに座っているのは、健康に良くないらしい） 立ったまま机に向うと快適！ （2011/1/23，LifeHacker） なぜ、立ち机を使うんですか？ 理由は2つあります。1つはカロリー消費が大きいから。もう1つは姿勢がよくなるからです。座って仕事をしていると、人間工学に基づいた高価な椅子でも、前かがみの姿勢になってしまい、呼吸が浅くなりがちです。立って作業をすると、肘から手首にかけて、体が机に対して90度になり、肩がしっかり後ろへいき、背骨がちゃんと伸びて胸が開きます。最初の段階の足の痛みや太ももの筋肉痛を除けば、とてもいい気分です。 ダイエットの観点からみると、ちょこちょこ動くことがダイエットに効果的だということがわかっています。 カロリー消費を増やすためにも、長時間座るよりも立ったままの方が何かしら動くようになり、ダイエットに効果的だと思います。 もうひとつは、姿勢です。 長時間椅子に座ると、前かがみの姿勢になります。 前かがみの姿勢になると、内臓の位置が本来あるべきところとはズレている気がします。（これはあくまで自分の実感です。） 記事の中では、呼吸が浅くなりがちとも書かれています。（自分ではわかりませんがそうなのかもしれません。） 立ち机のデメリットとしては、足が痛くなるということがあります。 その解消法としては、記事の中では、以下のような解消法が取り上げられていました。 何を履けば良いですか？ 私は普通のランニングシューズを履いています。サポートがしっかりしていて快適です。時々裸足にもなりますが、そんなに長くはできません。 やわらかいマットの上に乗っていますか？ まだです。しかし、グニャグニャしたマットは注文しました。台所用の100ドルもするマットではなく、25ドルのレジや工場で使われるようなマットです。 ただ立ったままの姿勢も慣れの問題でしょうし、疲れてきたら椅子に座って休むというのをリズムにすればいいと思います。 あともう一つ、立ち続けていることへの健康への悪影響として、こうしたことも取り上げられていました。 何人かに、立ちすぎていると静脈瘤などに影響があるのでは？ と心配されました。何事もやりすぎはよくないので、ずっと立ち続けているのではなく、立ったり、座ったり、歩いたり、ストレッチをしたりしています。 下肢静脈瘤の話 – ゼリア新薬 下肢（ふくらはぎ、すねなど）に、血管がポコポコ膨れていたり、浮き出て見えるようなことはありませんか？ これを下肢静脈瘤と呼びます。 下肢静脈瘤は、血液の逆流を防ぐ静脈の弁が正しく閉じなくなり、血液が逆流することによって起こる病気です。 下肢静脈瘤は、立ち仕事をしている方（美容師・調理師・店員さん）に多い病気です。 元記事にも書かれているとおり、何事もやり過ぎはよくないので、約1時間おきに休むようにするなどしたいですね。 P.S. 下肢静脈瘤の予防にも触れておきます。 下肢静脈瘤の話 – ゼリア新薬 長時間の連続した立ち仕事などは避け、1時間に5から10分は、脚を心臓より高くして休憩しましょう。休息がとれない方は、足踏みをしたり、歩きまわってください。筋肉のポンプ作用で血液の流れが良くなります。 ささいなかき傷・虫さされなどが、色素沈着・下腿潰瘍の原因となります。静脈瘤のある足は清潔にし、外傷を防ぎましょう。 弾性ストッキング 医療用弾性ストッキングで、足に適度な圧力を加えて余分な血液がたまることを予防し、足の深部にある静脈への流れを助けます。 【追記（2011/10/11）】 知的生産ワークアウト（著・奥野宣之）に立ち机について書かれていました。 立ち机は日本ではほとんど見かけないけれど、海外ではよく知られた存在です。 ゲーテやトルストイ、ヘミングウェイといった作家も使っていたし、近年では米国のラムズフェルド元国務長官が執務をすべて立ち机で行なっていることを新聞で知りました。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 [...]

サンフランシスコの携帯電話ショップは電磁波の有害性を店内で告知しなければならない （2011/7/21、TechCrunch Japan） ある研究は、6か月かけて、携帯電話は人間を巨大な歩く腫瘍にしてしまう、と立証し、別の研究は、携帯電話は自分が今してることを人に話したいという欲求を増幅するだけで、ほかに何の利益もない、と結論した。 しかしいずれにしても、サンフランシスコ市は、最終結論が出るまで待てない、と判断したようだ。長年の法律議論を経て、市の市政執行官たちは満場一致で、携帯電話の販売店は電磁波障害の危険性を顧客に告知すべし、という条例を採択した。 携帯電話の電磁波の有害性については議論が進んでいるが、まだ最終結論は出ていません。 しかし、最終結論が出る前に、サンフランシスコ市では、携帯電話販売店は電磁波の危険性について、お客さんに伝える必要があるとの条例を採択したそうです。 ごく一般的に、販売店は電磁波に関する警告メッセージを掲出せよ、という規則だ。 しかも掲出するメッセージの中に、癌などの具体的な言葉はなくてもよい。 むしろ、体に浴びる電磁波の量を減らすための、携帯電話の正しい使い方を、お客さんに指導せよ、と。 この記事に書かれている電磁波の量を減らすための、携帯電話の正しい使い方というのはどういうものなのでしょうか？ 気になりますね。   【関連記事】 携帯電話の電磁波に発がんリスクの疑い＝ＷＨＯ専門組織 携帯電話使用による発がん、研究で確認できず＝ＷＨＯ 携帯電話使用で脳腫瘍リスクが増える？ 「携帯電話多用で血流中のタンパク質が変質」：スウェーデンの研究   健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 フォローしてね。 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ファンページはコチラ！ ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞