6月 2011のアーカイブ
ノートパソコン使用時の姿勢の直し方を示した動画
hakuraidouの投稿 (6月 17, 2011)
その姿勢が疲れを招く。ノートパソコン使用時の姿勢の直し方を示したわかりやすい動画 （2011/5/9、LifeHacking） ちょうど背を曲げたあたりに強めの冷房がかかっているなと思ったら、急に激痛に襲われて首を伸ばすことができなくなり、二日ほど首を前につきだして過ごす羽目になりました。パソコン、特にノートパソコンを使うとき、姿勢は本当に大切です…。 家庭や、オフィスや、旅先のホテルの低いテーブルなど、いろいろなシチュエーションでノートパソコンを利用するときに注意したい姿勢の直し方についてまとめた Vodafone の動画が Digital Inspiration で紹介されていました。 パソコンで仕事をしている人にとって、その姿勢というのは、重要ですね。 知らないうちにものすごく悪い姿勢になっているということもあると思います。 記事に紹介されているビデオでは、ノートパソコンを使用するときに注意したい姿勢の直し方が紹介されています。 ■家やオフィス ■空港のロビー、電車、ホテルの室内 以下のポイントについて注意が必要なようです。 姿勢 机との距離 イスの座り方（クッション活用） 椅子の高さ ノートパソコンの高さ 外からの光 パソコンの使用時間 30分続けたら2.3分の軽い運動 【関連記事】 ドライアイとモバイル情報社会 長時間のパソコン使用で冷え・肩こり・眼精疲労の症状を併発 ひざ上のパソコン使用で、精子の質低下する可能性＝米研究 PC・ケータイユーザーの目の病気の守り方 パソコン病とは？舌に力が入っていたら要注意!? VDT症候群と目の病気 まぶたがピクピクする（目の痙攣）、これって目の病気？ 強度近視は失明の第2位の失明原因 女性の仕事後の見た目年齢は5歳増しの原因は目のクマ？ 目の疲れ・疲れ目解消法｜はてなブックマークニュース ドライアイにご注意 パソコン、エアコン、コンタクトレンズの3コンに注意 PCで疲れた目に！5つの疲れ目対策 ⇒ VDT症候群 について詳しくはコチラ。 → 青い瞳（カシス・ルテイン・ブルーベリー）サプリメント はコチラ 【関連リンク】 目の病気 目のくま 目の疲れ 目の充血 肩こり・頭痛 目のかすみ まぶたの痙攣 ドライアイ 眼精疲労 目のかゆみ 目のクマ 近視 目の下のくま 目の病気ニュース 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 [...]
武田薬の糖尿病治療薬、膀胱がんリスク高める恐れ＝米FDA
hakuraidouの投稿 (6月 16, 2011)
武田薬の糖尿病治療薬、膀胱がんリスク高める恐れ＝米当局 （2011/6/16、ロイター） 米食品医薬品局（ＦＤＡ）は１５日、武田薬品工業＜4502.T＞の糖尿病治療薬「アクトス（Actos）」について、同剤を１年以上服用した場合、膀胱（ぼうこう）がんにかかる危険性は高まる可能性があるとし、同情報をラベル記載項目に追加するとの判断を示した。 同剤については、フランスの医薬安全当局が９日、服用により膀胱がんにかかるリスクが多少高まるもようだとして、新規患者への投与を停止する決定を下したばかり。 ドイツも同様の決定を行っている。 今回のＦＤＡの決定は、膀胱がん患者はアクトスを使用するべきではないとしているものの、新規患者への処方を禁止したフランス・ドイツ両国の対応とは異なっている。 ＦＤＡの判断を受け、武田は同社の北米子会社がアクトスの処方箋情報を更新するためＦＤＡと調整している、とのコメントを発表した。 そのうえで、アクトスとアクトス関連薬剤へのコミットメントは変わっておらず、アクトスによる治療効果と糖尿病治療薬としての重要性に対し自信を持っているとしている。 FDAは武田薬品工業の糖尿病治療薬「アクトス」が膀胱がんにかかるリスクが高まるとし、ラベルに記載するようにとの判断をしたそうです。 また、フランスやドイツでも膀胱がんにかかるリスクが多少高まる可能性があるとして、新規患者への処方を禁止しているそうです。 糖尿病に対する治療効果と膀胱がんリスクを比較して、処方されるということなのでしょうか。 こうした情報を聞くと、現在この治療薬を使用している人は不安になるでしょうね。 この糖尿病治療薬を使用している人の不安を少しでもなくすためにもきちんとした情報を提供して欲しいものです。 ⇒ 糖尿病 の症状についてはこちら。 【関連リンク】 糖尿病ニュース 糖尿病の食事 健康ニュース 病気・症状 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログの内容を凝縮させた、一週間分の健康情報を配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
ペネロペ・クルス、産後ダイエットの秘訣を伝授
hakuraidouの投稿 (6月 16, 2011)
ペネロペ・クルス、産後ダイエットの秘訣を伝授 （2011/5/22、ハリウッドチャンネル） 「毎日4時間バレエをしてダイエットしているわ」とDaily Mirror紙に明かしたペネロペ。 「ジムでのワークアウトはあまり好きじゃないのよね、退屈で（笑）。バレエは昔習っていたから体が覚えているの。ハードだけど楽しくやっているわ」。 また外食はあまりせず、生まれ故郷スペインの手料理を作って食べることで太らないよう気を付けてもいるそう。 ペネロペ・クルスさんの産後ダイエットの方法とは、毎日4時間のバレエ＋スペインの手料理なのだそうです。 以前紹介した記事では、食事について詳しく書かれていました。 ペネロペ・クルス、出産後14キロのダイエットに成功! ペネロペ・クルスさんは、乳製品を控え、精製された炭水化物食品や脂肪分、そしてアルコールをカットし、普通の運動をするというダイエット方法で出産後1ヶ月で約14キロのダイエットに成功したそうです。 ＜中略＞ ペネロペ・クルスさんは、以前から自分が食べたいものを我慢したりせず、過激なダイエットをするような事はなかったそうですが、ダイエット中は、普段よりは多少食事の量を減らしたり、油分や塩分の強い食事は避ける、歩くことやスイミングを心がけていたようです。 ⇒ 芸能人・有名人・セレブのダイエット方法 について詳しくはコチラ。 ⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら ⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら ダイエット方法ランキングはこちら ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ダイエット方法ランキング 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
ダイエット中だからこそ食べたい脂肪を燃やす５つの食べ物
hakuraidouの投稿 (6月 15, 2011)
ダイエット中だからこそ食べたい脂肪を燃やす５つの食べ物 （2011/5/22、女子力アップCafe Googirl） ベリー類 マドンナも、小腹が空いたときにたべて、お腹まわりのぜい肉をセーブするのに使っているというベリー類。ベリー類はビタミンＣが豊富に含まれているので有名ですが、ダイエットにも使える成分もたくさん含まれています。 まず、ベリー類には、カロリーの吸収を抑える効果がある不溶解性繊維が豊富。例えば、ラズベリーには1カップあたり8グラムの不溶解性繊維が含まれています。 また、ベリー類は、血圧のコントロールを助けたり、老廃物の排出を助け、むくみを改善する働きをするカリウムも豊富。 ほかにも、抗酸化作用があり若返りに欠かせないアントシアニンなども、ベリー類にはたくさん含まれています。アントシアニンは、静脈血流を良くしてくれるので、足のむくみ改善にもぴったりです。 ベリー類をダイエット中に食べたほうが良い理由としては、 ビタミンCが豊富 カロリーの吸収を抑える効果がある不溶解性繊維が豊富 カリウム（血圧のコントロールを助けたり、老廃物の排出を助け、むくみを改善する働きをする）が豊富 アントシアニンが含まれている が挙げられています。 【関連記事】 女性の健康におすすめの１０の食べ物（スーパーフード）！ 健康に良いドリンクランキング、1位はザクロジュース 七面鳥 他の動物性タンパク質と比べて、最もローカロリーと言われる七面鳥の肉。 ダイエット中、代謝を上げて効率よく脂肪を燃焼させるには、筋肉量は減らせません！七面鳥の肉には、良質のタンパク質が多く含まれているだけでなく、筋肉をつくるもとになる必須アミノ酸のひとつであるロイシンが含まれています。 ロイシンは、筋肉タンパク質が分解されるのを抑えてくれるうえ、効率のよいエネルギー代謝を促してくれます。だから、運動の前にターキーを食べると、効率よくエネルギー源となってくれ、高代謝ボディを作る手助けをしてくれますよ。 「日本で七面鳥を」というのは難しいので、鶏肉でもよいのでしょうか。 良質の油 油ならなんでもいいわけではありません。 えごま油、シソ油、亜麻仁油など、「オメガ－３」といわれる脂肪酸がたくさん含まれている、良質な油を摂取することが大切。「オメガ－３」は、代謝アップ、美肌効果、脂肪肝や動脈硬化の予防にもなる脂肪酸なんです。 特に、えごまに含まれるαリノレン酸は、余分な脂肪を分解する働きがあり、体内に脂肪がたまりにくくしてくれるうえ、血液をサラサラにして、善玉コレステロールを増やす効果まであるといわれています。 また、良質な油は腸の蠕動運動も活発化させるので、ダイエット中でも良質な油を適度に食事に取り入れましょう。 このブログでも何度も取り上げているオメガ3脂肪酸はダイエット中でもとっていただきたい油です。 【関連記事】 ファーギー、毎日のサプリは9種類（オメガ3脂肪酸など）！ オメガ3脂肪酸を多めに！摂取成分のバランスが大切 オメガ３脂肪酸＋Lカルニチン｜伊達友美さんの伊達式ダイエット｜たけしのニッポンのミカタ 10月22日 ナッツの健康・美容効果｜世界一受けたい授業 10月16日 女性の健康におすすめの１０の食べ物（スーパーフード）！ 油脂との賢い付き合い方 – 管理栄養士に聞く 「えごま油」など植物油の上手な使い方｜はなまるマーケット（TBS） 世界一の美女になるダイエット（エリカ・アンギャル）｜世界一受けたい授業（1月2日） カロリーを気をつけているのに太りやすい人は、摂取する油の質に問題がある？ クルミ（オメガ3脂肪酸）の健康効果｜おもいっきりDON！（日テレ） キレイにダイエットするには、良質な油（オメガ3）が欠かせない！ エリカ・アンギャルさんと伊達友美さんのダイエットの共通点は、オメガ３の「油」 オメガ３｜オメガ３とは、オメガ３の効果とは 低脂肪ヨーグルト 低脂肪ヨーグルトは、最も優れたカルシウム源のひとつです。 カルシウムは脂肪を燃焼させる効果のある栄養素の一つ。 カルシウムをたくさん食べると、副甲状腺ホルモンの働きが抑制され、脂肪細胞での脂質合成が抑えられて、体脂肪が減少しやすくなります。 またカルシウムを十分にとっていると体温が上がり、エネルギーとして脂肪が燃えやすくなる効果もあるんですよ。 [...]
ヴィクトリア・ベッカムもハマるホリスティック・デトックスとは？
hakuraidouの投稿 (6月 14, 2011)
ヴィクトリア・ベッカムが行っているホリスティック・デトックスとは何なのでしょうか？ ヴィクトリア・ベッカムもハマるホリスティック・デトックスとは？ （2011/5/30、女子力アップCafe Googirl） ■ホリスティックとは まず、ホリステックとは、ギリシャ語の「holos（全体）」が語源となっています。 ギリシャ語の「holos」から「health（健康）」という言葉も生まれたそうです。 ここから生まれたホリステック医学は、インドのアーユルヴェーダ医学やギリシャのユナニ医学などの伝承医学のように、自然健康法を活用し、自分や家族の健康を自らの手で創り出すことを目的にしています。 毒素を排泄して浄化し、免疫系と神経系と内分泌系のバランスを保つような食生活やマッサージ、ストレッチなどの健康法を行って、病気のない体を手に入れるそうです。 ＜中略＞ 食品添加物や、未消化の食品、ストレスや疲労物質などが昇華されず身体に溜まっていくと、それが毒素となって身体を循環し、病気の牽引役となってしまうと考えているのがホリステック療法の特徴。 溜まった毒素は血管を通って身体を循環し、血管に付着して動脈硬化などの病気を招いたり、アレルギーやアトピー、喘息などを引き起こすと言われています。 ホリスティックにおいては、毒素を排出するというのがポイントみたいですね。 ではどのようにして毒素を排出するのでしょうか？ ■毒素排出方法 ヒマシ油湿布 そこで、心身に溜まった毒素を排出してくれるとして、重宝されているのが、ヒマシ油パック。 ヒマシ油は、アロマテラピーオイルのベースとなるキャリアオイルや、石けんなどにも使われるオイルで、ヒマシ油での温湿布は、肝臓の解毒ができるといわれています。 他にも、オイルを使ったマッサージや発汗、腸内洗浄などによって、体内にたまった毒素を排出させて健康的な体を手にいれていくのがホリスティック・デトックスです。 ヒマシ油パックやマッサージ、発汗、腸内洗浄などによって、体内の毒素を排出するそうです。 また、記事では、毒素排出に良いとされる食べ物も紹介されています。 ■デトックスにおすすめの食材 生アーモンド 生のアーモンドは、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、銅などの栄養素が含まれ、新陳代謝の働きを活発にし、排泄を盛んにします。 しかも、他の食べ物と比較しても、ビタミンやミネラルが多く、フライなどされていない生のアーモンドはダイエットやデトックスにはぴったりです。 ダイエットの際の間食におすすめの食べ物としてアーモンドがよく出てきますが、今回は生アーモンドが紹介されています。 アーモンドにはビタミン・ミネラルが豊富なのだそうです。 【関連記事】 エリカ・アンギャルさんとアーモンド ナッツの健康・美容効果｜世界一受けたい授業 10月16日 ざくろ 昔から、子宝に効き目のある果物として有名だったざくろは、女性ホルモン「エストロゲン」が豊富で、女性特有の体の不調の時に食べると良いとされてきましたが、実はそれ以外にも美容と健康に良い栄養素がたくさん含まれた食べ物なんですよ。 たとえば、ビタミンA、B、C、Eなどのビタミン類や血液浄化と循環作用に非常に効果的なマグネシウム、むくみ解消効果のあるカリウムなどのミネラル類も含まれています。 ざくろも健康によいドリンクとして注目されていますよね。 【関連リンク】 健康に良いドリンクランキング、1位はザクロジュース 「ザクロ（ざくろ）」に注目！エリカ・アンギャルさんが「サプライズ」で紹介 ローズバッズ ローズバッズとは、開花する前のダマスクスローズの蕾をひとつひとつ丁寧に摘みとり、乾燥させたドライハーブのことで、ハーブティーや食用、入浴、アロマテラピーやエッセンシャルオイルなどに使われるものです。 ローズバッズの花びらを５～１０分ほどかけてポットで抽出すれば、ハーブティーとなり、神経、心臓、胃などの強壮作用や鎮静作用があります。 ローズバッズは初めて耳にする言葉です。 開花する前のダマスクスローズの蕾をひとつひとつ丁寧に摘みとり、乾燥させたドライハーブのことなのだそうで、ハーブティーとして飲むとよいそうです。 キクイモ 天然のインシュリンともいわれる菊芋には、善玉菌の餌となるイヌリン、抗酸化作用のあるポリフェノールの他、ビタミンB群をはじめとしたβカロチン、ナイアシン（ニコチン酸）、ビオチン、アスコルビン酸などのビタミン、酵素、ミネラルなどが含まれた食べ物です。 キクイモは、日本でも健康食材として紹介されていますよね。 ちなみに、記事によれば、ヴィクトリア・ベッカムさんはこれまでびっくりするようなダイエット方法でダイエットしていたそうです。 一日の摂取カロリーの上限は、なんとたったの900kcalに抑えるダイエットを行っていたそう。 口にするのはドライフルーツとナッツだけ、とか、ベリー類だけしか食べないダイエットまで行っていた彼女も、現在は妊娠中とあって、食生活を改め、心も体も浄化する『ホリスティック・デトックス』を学んでいるとのこと。 ⇒ 芸能人・有名人・セレブのダイエット方法 [...]
超悪玉コレステロールが悪さをする仕組みを発見 英チーム
hakuraidouの投稿 (6月 13, 2011)
「超悪玉」コレステロール、分子の形に原因 英チーム （2011/5/30、朝日新聞） 悪玉コレステロールよりも心筋梗塞（こうそく）を起こしやすい「超悪玉」として注目される新種のコレステロールが、悪さをする仕組みを英ウォリック大チームが突き止めた。米糖尿病学会誌の最新号に論文を発表した。 超悪玉コレステロールが悪さをする仕組みがわかったそうです。 超悪玉は、生活習慣病である２型糖尿病の患者や高齢者の血中に最近見つかった。 悪玉であるＬＤＬコレステロールより、分子が小さく、比重がやや高いのが特徴だった。 詳しく調べたところ、ＬＤＬコレステロールに糖が結び付いて表面の形が変化すると「超悪玉」になり、血管の壁につきやすくなる性質を持つことがわかった。 血管が詰まると心筋梗塞などの原因となる。 超悪玉コレステロールは、LDLコレステロールより分子が小さく、比重がやや高いのが特徴で、LDLコレステロールに糖が結びついて表面の形が変化すると、超悪玉コレステロールになるそうです。 【関連記事】 超悪玉コレステロール｜たけしの家庭の医学 ６月１日 ■超悪玉コレステロールとは ●悪玉コレステロールと超悪玉コレステロールの違いとは？ 悪玉コレステロール：直径２６～２７nm 超悪玉コレステロール：直径２５．５nm以下 超悪玉コレステロールは、悪玉コレステロールよりも小さい。 ●では、サイズが小さいと何が起こるのか？ 血管は、高血圧や加齢等の要因で少しずつ傷ついていきます。 その傷が大きいと、悪玉コレステロールも超悪玉コレステロールも血管壁の内側に入り込んできます。 しかし、超悪玉コレステロールは、悪玉コレステロールが入ることのできないわずかな傷の隙間でも侵入可能であるため、動脈硬化を進行させてしまうのです。 超悪玉コレステロールは、誰でも持っているので、数を増やさないようにすることが大切です。 心筋梗塞の発症率は、超悪玉コレステロールは悪玉コレステロールに比べて3倍高くなるという報告もあるそうです。（Stampfer MJ JAMA 276:882,1996） ●なぜ、超悪玉コレステロールは作られたのか？ 糖分の過剰摂取で血液中のブドウ糖が増加 ⇒余ったブドウ糖は肝臓で中性脂肪に作り変えられた 肝臓で作られた中性脂肪とコレステロールは、同じ器に乗って、血液に流されます。 ※通常の器の中の分量：中性脂肪４ コレステロール１ 中性脂肪は、エネルギーとして消費され残ったコレステロールが悪玉コレステロールとなります。 ⇒大量の中性脂肪が超悪玉コレステロールを生み出した 器の大きさは一定なので、コレステロールのスペースが減る。 この時に起こるのが、コレステロールの小型化。 つまり、超悪玉コレステロールが生まれることになるわけです。 コレステロール｜ためしてガッテン 1月19日 健康食品 通販なら舶来堂のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジンについて詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂フォローしてね。 Facebook-健康食品通販なら舶来堂ファンページはコチラ！ ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
元Google HealthのAdam Bosworthが“健康ゲーム”Keasを立ち上げ
hakuraidouの投稿 (6月 12, 2011)
元Google HealthのAdam Bosworthが“健康ゲーム”Keasを立ち上げ （2011/6/4、TechCrunch Japan） 構想では健康のためのMintを作るつもりだったが、でも、人びとは、自分の健康を測定したり数値で把握したいとは思っていないことを発見した。そこで彼は、Keasをゲームにした。 ＜中略＞ Keasは、健康の維持増進のためのゲームだ。 毎週、3つの目標を選ぶ。エクササイズや、もっと果物と野菜を食べること、ストレスを減らすこと、など何でもいい。 目標を達成するとポイントがもらえ、また健康関連のクイズに正解してもポイントをもらえる。 自分の会社が会員になると、現金でごほうびをもらえる（一般的にアメリカの企業の人事部は、社員の健康や生産性の増進に貢献する企画に予算を割く）。 ＜中略＞ Google Healthは”人びとがやりたいことは何か”を考えなかった。彼らはユーザに単純に”どこそこへデータを保存せよ”と言っただけだ。でも人は、データを保存することではなく、楽しいことを求めているのだ。 Keasとは、健康+ソーシャルゲームの組み合わせみたいです。 記事の中から判断すると、ビジネスモデルとしては、個人個人にアプローチするというよりも、会社に売り込むようにみえます。（BtoCというよりもBtoB？） ある会社がこの健康ゲームを導入することで、会社側としては、社員の健康改善に役立つことが期待されます。 元Google HealthのAdam Bosworthが、健康の維持増進のためのゲームを考えたのは、人びとは、自分の健康を測定したり数値で把握したいとは思っていないことを発見したからなのだそうで、人々は楽しいことを求めているのであり、その答えが健康ゲームみたいです。 はたして健康ゲームが人々にどのように受け入れられるのか、注目です。 【関連記事】 Google、病気関連の検索をした人に質問を掲示 Google、IBMと「Google Health」で提携 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 フォローしてね。 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ファンページはコチラ！ ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
今週（6/4～6/10）の人気記事ランキングベスト10
hakuraidouの投稿 (6月 11, 2011)
ヒスチジンを含む食品をよく噛んで脳内ヒスタミンを増やし食欲を抑える｜ためしてガッテン 6月8日 神藤多喜子さんのおっぱい体操のやり方｜ホンマでっかTV 4月13日 長友選手が本田選手に教えた骨盤を意識した走り方・体幹トレとは ホットヨーグルトダイエット・作り方｜山田花子ダイエット｜ビューティーコロシアム 10月4日 北川景子さん、役作りのために実践したダイエット法とは 奥薗壽子さんダイエットレシピ・作り方｜たけしの健康エンターテイメント！みんなの家庭の医学 チュートリアル福田さん、急性すい炎で休養 スロージョギングの効果・やり方とは｜ためしてガッテン（ＮＨＫ） 脂肪肝の改善方法とは｜ためしてガッテン・たけしの本当は怖い家庭の医学 低体温｜ためしてガッテン（NHK） 【関連記事】 今週（5/28～6/3）の人気記事ランキングベスト10 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 フォローしてね。 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ファンページはコチラ！ ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
腎臓売ってiPad2購入 中国の高校生、体調悪化
hakuraidouの投稿 (6月 11, 2011)
腎臓売ってｉＰａｄ２購入 中国の高校生、体調悪化 （2011/6/8、４７ニュース） 米アップルの多機能端末「ｉＰａｄ２」を買うため、中国安徽省の高校１年の男子生徒（１７）が臓器ブローカーに自分の腎臓を売っていたことが分かった。広東省の深セン衛星テレビが８日までに報じた。生徒の体調は少しずつ悪化しているという。 ｉＰａｄ２がどうしても欲しくなった生徒は４月下旬、腎臓が高く売れると知り、ネット広告を出していたブローカーに連絡を取った。湖南省の病院に連れていかれ、腎臓を片方摘出された。 ３日間の入院の後、２万２千元（約２７万円）を受け取り、ｉＰａｄ２や携帯電話ｉＰｈｏｎｅを購入。高価な持ち物を母親に問い詰められて発覚した。 iPad2がほしいために、自分の腎臓を売った中国の高校生の話。 物欲しさに、自分の腎臓を売ってしまうだなんて・・・。 腎臓が自分の体にとってどんな働きがあるかということを知らなかったのでしょうか。 ⇒ 腎臓 について詳しくはこちら。 腎臓は、肝腎かなめといわれるように、肝臓と同様に重要な臓器の一つで、 血液を濾過し、余分な老廃物や塩分を取り除くという、重要な役割を担っています。 さらに、赤血球を作るホルモンを作り、全身に酸素を行き渡らせたり、血圧を調整したりするなど、生命を維持する上で欠かすことのできない臓器です。 ２７万円と引き換えにその後一生悩まされるであろう体調不良というリスクをかかえてしまったこの高校生は今どんな気持ちでいるんでしょうか。 気になるのは、普通の高校生がネット広告を通じて臓器ブローカーと簡単に（？）連絡がとれるというのには驚きです。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 フォローしてね。 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ファンページはコチラ！ ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
海外で人気急上昇！血液型ダイエットとは？
hakuraidouの投稿 (6月 10, 2011)
最近目にする気になるダイエット「血液型ダイエット」について詳しく書かれている記事がありましたので、ご紹介。 海外で人気急上昇！血液型ダイエットとは？ （2011/59/18、女子力アップCafe Googirl） 最近、アメリカで流行の兆しをみせている血液型ダイエット。 それぞれの持つ血液型の性質によって、向いているダイエットが違っているため、血液型別に合った食事療法を行うというもの。 というのも、人間の血液型には、DNAと同じ個人を識別することができる遺伝的な特徴があり、その血液型にあった食事をすれば健康的になったり、ダイエットに効果的になるそう。 血液型で性格診断するというのは、日本や韓国だけ（記憶が確かならば）といわれていますが、アメリカでは、血液型ダイエットに流行の兆しがあるそうです。 ミス・ユニバース日本代表の栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんも血液型ダイエットに関する本を出版していましたので、海外の流行を先取りしたのかもしれません。 【関連記事】 スーパーモデル、ナタリアおすすめの“血液型別ダイエット” 具体的に、血液型ダイエットとはどのようなダイエットなのでしょうか。 血液型ダイエットとは？ そもそも、この血液型ダイエットを提唱したのは、自然療法博士のピーター・ダダモ氏。 彼は、特定の血液型に対する健康問題や、消化器関係の問題を解決することを目的に、この『血液型ダイエット』を考え出しました。このダイエット方法は、どのようにして血液型が発達・成長し、どのようにして人間の起源が、特定の免疫力を発達させたのか、という根本的な議論について、集中的に研究を行った結果に基づいて編み出されています。 ご存知のとおり、血液型には、A型,B型,AB型,O型という4つのタイプがあります。研究結果によると、血液型によっては、特定の食品に反応しやすい性質を持っていたり、それが消化器官へ影響を及ぼしたりすることもあるそう。 ダダモ氏によると、健康上の問題は、すべての食品に含まれているレクチンと呼ばれる特定のタンパク質が、血液の中に入り込み、赤血球と結合することで起きるといいます。これは、凝集作用と呼ばれる現象です。つまり、頭痛腹痛や下痢、肝疾患や腎臓病などすべての健康上の問題は、このレクチンの凝集作用によって引き起こされるというのです。 この凝集作用を避けるには、自分の血液型と相性のよいお肉や野菜、穀物や乳製品などの食べ物を選ぶ必要があるとのこと。この研究は、血液型の進化論に基づいていると言われているそうですよ。 記事によれば、血液型によって、相性のよい食べ物があり、そうした相性のよい食べ物を選ぶことによって、健康になることができるということみたいです。 血液型別ダイエット方法 O型 最も古い血液型で、狩猟民族として発達したのがO型です。 狩猟民族で、胃酸が多く、丈夫な消化器官を持っているO型には肉などの動物系タンパク質が欠かせません。海藻、魚介類、レバー、赤身の肉などはOがたと好相性の食品です。 逆に、小麦グルテン、とうもろこし、赤いんげん豆、白いんげん豆、レンズ豆、キャベツ、芽キャベツ、カリフラワー、マスタードグリーンなどの穀物類やパン、豆類は避けるようにしましょう。 もともと代謝がいい傾向にあり、狩りをするのが得意だったO型には、できるだけ激しい運動がおすすめ。週に定期的に３～４回激しい運動を行うと、Oがたのストレスが軽減され、ダイエットにも効果的です。 O型に相性のよい食べ物は、海藻、魚介類、レバー、赤身の肉などで、反対に相性が悪い食べ物は、穀物類やパン、豆類なのだそうです。 O型の人は代謝が良い傾向にあるので、激しい運動がおすすめなのだそうです。 A型 2番目に古いのがA型。農耕を始め、多くの野菜を食べるようにし始めた血液型です。 A型にはベジタリアンダイエットがおすすめです。もともと肉よりも野菜や穀物などを育ててきたA型には、肉やじゃがいもを食べるのではなく、大豆タンパクや野菜、穀物を食べるほうがダイエットには効果的です。 運動を取り入れる場合は、ハタヨガや太極拳など、瞑想や深い呼吸を行うタイプのものがおすすめ。ストレスに弱いA型は、ストレスホルモンのバランスを整えるタイプの運動が良さそうです。 A型におすすめの食べ物は、肉よりも野菜や穀物が良いそうです。 また、A型の人におすすめの運動としては、瞑想や深い呼吸をするものなのだそうです。 B型 次に出現したのがB型。インドとパキスタンの間、ヒマラヤ高地から出現したと言われており、食事に乳製品を取り入れ始めた血液型です。 B型にとって太りやすい食べ物は、トウモロコシ、小麦、ソバ、豆、トマト、ピーナッツ、ゴマ、鶏肉です。ダイエット中はこのような食べ物は避け、ヤギ、羊、羊、兎、鹿、低脂肪の乳製品、卵、緑黄色野菜などに切り替えていくといいでしょう。 柔軟性があり、楽しいことが大好きなB型には、テニス、武道、サイクリング、ハイキング、ゴルフなどのスポーツがおすすめです。 B型におすすめの食べ物は、ヤギ、羊、兎、鹿、低脂肪の乳製品、卵、緑黄色野菜なのだそうです。 B型の人は、テニス、武道、サイクリング、ハイキング、ゴルフなどのスポーツがおすすめなのだそうです。 AB型 最も新しい血液型で、人口の５％未満と言われています。 AB型はA型とB型の混合型で、野菜や乳製品など、いろんな食べ物を組み合わせて食べられるタイプです。たとえば、A型が効率的に代謝を行うために必要な胃酸が少なく、肉を食べるとそのまま脂肪になってしまいますが、B型の性格によって、肉を食べても効率的に代謝を行うことができるタイプなのです。 AB型に向いている食べ物は、豆腐、魚介類、乳製品、緑黄色野菜などです。とくに魚は、マヒマヒや真鯛、サーモン、イワシ、シイラ、マグロなどがおすすめですし、乳製品の場合は、ヨーグルトやケフィアなどがダイエットに適しています。 一方、AB型が避けたほうがいい食べ物は、デンプンや脂っこいタンパク質。また、カフェインやアルコールも極力避けるようにしましょう。 A型とB型の両方の性格を受け持っているAB型は、運動を行うときもバランスを取ることが大切です。有酸素運動やテニス、武道、サイクリング、ハイキング、ゴルフなど、B型向きの運動と、サイクリングやヨガ、太極拳など心を落ち着かせる運動をバランスよく行うようにしましょう。 AB型に相性のよい食べ物は、豆腐、魚介類、乳製品（ヨーグルト・ケフィア）、緑黄色野菜などです。 AB型におすすめの運動は、有酸素運動やテニス、武道、サイクリング、ハイキング、ゴルフなど、B型向きの運動と、サイクリングやヨガ、太極拳など心を落ち着かせる運動をバランスよく行うのがよいそうです。 ⇒ 芸能人・有名人・セレブのダイエット方法 について詳しくはコチラ。 [...]
