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2011年4月6日放送のためしてガッテンでは「その目薬では治らない 疲れ目乾き充血に涙目 一発解決SP」を取り上げました。 目の乾き、目のかすみ、涙目、ゴロゴロする、目の充血、ショボショボするといった目の不快感の原因は、眼球のたるみと眼球のシミ。 ６０代以上のほぼ１００％がこの目の異常をもっているそうです。   ■目の不快感の原因とは 目の不快感に悩む方の下まぶたのあたりには、たるんだ結膜（眼球の表面に飛び出している透明な物体）があります。 こうした症状を「結膜弛緩症（けつまくしかんしょう）」といい、さまざまな目の不快感を引き起こす原因になるそうです。 ※結膜は白目の表面をぴったりと覆う透明な膜 【健康な目】 まばたきをすると、下に溜まっていた涙が持ち上げられ、眼球を覆います。 また、古くなった涙は、涙点から鼻に排出されます。 【結膜がたるんだ目】 たるんだ結膜が涙点をふさいでしまう。 このような状態になると、 「涙があふれる＝涙目」 「涙が広がらない＝目の乾き」 といった対照的な症状になってしまうそうです。 また、目薬がすぐにあふれてしまうため、効き目が続かないそうです。 さらには、たるんだ結膜があると、たるみが摩擦されるため、ゴロゴロ感や痛みなどにつながるそうです。   ■結膜たるみ度チェック 下まぶたの内側が見えるくらいアッカンベーをする。 指を目の奥の方へ押しつけながらそのまま上へ持ち上げる 。 透明な膜のようなものが見えれば、それが結膜のたるみ！ ■なぜ結膜がたるむのか？ 結膜がたるむ理由は、眼球が上を向くことで、下の結膜が引っ張られるためなのだそうです。 眼球が上を向くようなことはないと思いきや、実は、人間は、まばたきをするたびに眼球が自然と上を向く仕組みになっているそうです。 これを「ベル現象」といい、目を閉じるときに大事な黒目（瞳孔）をいち早くまぶたの内側に保護するために起こると考えられているそうです。 人は1日に1～2万回まばたきをしており、また、寝ている時も眼球が上を向いているそうです。 年をとるにつれて、眼球から下の結膜が徐々に剥がれてしまっていることが結膜がたるんでしまう原因なのだそうです。 もちろんこれには個人差があるため、たるんだ結膜がある人とない人がいるそうです。 ※60歳以上は98％の人が結膜が伸びているという報告もあるそうです。 たるみがあるからと言って病院で見てもらわなければならないというわけではなく、ポイントは、目の不快感の症状があるかどうか。 結膜弛緩症とドライアイの症状は似ているそうですが、ドライアイの場合は、不快感がまばたきをすると解消されるのに対して、結膜弛緩症はまばたきをしてもよくならないので、眼科でみてもらうと良いようです。   ■結膜弛緩症の治療 １．目薬 目の乾きがあると摩擦が増えて、さまざまな目の不快感の症状が出てくるので、目薬で治療を行います。 人工涙液（涙の代わりに目の乾きを潤す） ヒアルロン酸（目の表面に涙を広げて傷を治す） 抗炎症薬（充血など目の炎症を抑える） ２．手術 目薬を１～２か月やって症状が緩和しない場合は手術。 たるんだ部分を切り取る。結膜は再生するそうです。 ※目の不快感の原因は結膜弛緩症以外にも考えられるので、医師とよく相談の上治療してください。   ■白目にできるシミ 番組では、特殊な光で目を見てみると、白目の部分にシミが見えました。 このシミは、症状が進むと、肉眼で見えるほど黄色くにごり、少し盛り上がってくるため、異物感や乾きなどさまざまな不快感の原因になるそうです。 この病気を翼状片といいます。 翼状片とは、白目の細胞が異常に増殖したもので、悪性ではないのですが、進行すると最悪の場合失明するおそれがあるそうです。   [...]

2011年4月6日放送予定のためしてガッテンでは「その目薬では治らない 疲れ目乾き充血に涙目 一発解決SP」を取り上げるそうです。 番組予告（Yahoo!テレビ）によれば イヤーな目の不快感。 実はその原因は、年とともに誰にでもできる「目のシワ」！いくら目薬をさしても効果がないことも。 しかしきちんと対策すればウソのように症状が消える   目がショボショボする・ゴロゴロする・疲れる・見えにくい。 こうした目の不快感は、原因がわからないことが多く、これまでは“目薬でごまかす”しかなかった。 ところが最近、あらゆる不快症状を引き起こす元凶が判明！ それは「眼球のシワ」と「眼球のシミ」。 中高年のほぼ、すべての人に見られる現象で、何らかの不快症状を持つ人は、まずこれを原因として疑うべき！ 一発で不快症状を解消する、とっておきの対策法を伝える。 解説 京都府立医科大学助教授…横井則彦 今回取り上げる内容は、目の不快症状を引き起こす「目のシワ」「目のシミ」がポイントみたいです。 気になるところです。   ところで、今回番組で解説をされる横井則彦 京都府立医科大学助教授といえば、以前このブログでも取り上げたドライアイについての記事に登場しています。   【関連記事】 ラニーニャ現象の影響で今冬は“ドライアイ人口”が増加!? ドライアイには2つの原因がある。 50歳以上の女性などに多い「涙液減少型」と、涙が分泌されるものの水分の蒸発量が多い「蒸発亢進型」だ。 しかし、近年は“目の不快感”が強いにも関わらず、ドライアイの診断基準ではドライアイと診断されない「BUT短縮型ドライアイ(※BUT＝涙液層破壊時間)」と呼ばれる新しいタイプの患者も増加しているという。 これは、若年層にも比較的多くみられるタイプだ。 典型的には、目を開いたとたん、角膜上に多数の乾いた領域が出現するのがこの「BUT短縮型ドライアイ」で、涙液の量には異常がないのに、目の表面に涙がぬりつけられにくく、さらに、非常に目が乾きやすく、目の表面の傷は軽度にも関わらず、乾燥感などの自覚症状が非常に強い。 もともとこういった症状のあるドライアイには、パソコン、エアコン、コンタクトレンズの使用といった生活・環境要因が大きく影響していると考えられているのだが、加えて、今冬ならではの“ラニーニャ現象(※)”も、ドライアイ患者増加の要因となる可能性が。 今年は多くの人が目の悩みを抱えることになりそう！ ということで、予防＆対策法を“目”のスペシャリスト・横井則彦先生に聞いてみた。 (※日付変更線より東の太平洋赤道海域で平均海水温度が低くなり、世界中に異常な天候を起こす現象) 「目の乾燥を増強させてしまうのが“低温・低湿度”。 研究で、秋や冬といった低温・低湿度を想定した環境下では“乾燥感”が強くなることが判明し、さらに、乾燥感は風の影響を受けることでとても強くなることが分かりました。 今冬発生するラニーニャ現象の環境下では、例年よりも『ドライアイ人口が増えるのでは』と私は考えています」とは横井先生。 ■今冬ドライアイ人口が増加すると考えられるのはなぜ？ ○ラニーニャ現象 目の乾燥を増強させてしまうのが“低温・低湿度”。 研究で、秋や冬といった低温・低湿度を想定した環境下では“乾燥感”が強くなることが判明し、さらに、乾燥感は風の影響を受けることでとても強くなることが分かりました。 今冬は、秋・冬の低温・低湿度による乾燥感＋ラニーニャ現象による風の影響による乾燥感によって、ドライアイ人口が増加すると考えられるようです。 ■ドライアイ予防・対策法 予防＆対策法としては、「 エアコンの風が直接目にあたらないようにする。 パソコンやテレビのモニターは目より下方に設置する。 パソコン作業を1時間したら、できれば10分くらいは休憩し、作業中は意識してまばたきの回数を増やす。 目が疲れたら蒸しタオルをまぶたの上にのせるなどして目を温める。 部屋を湿度50％前後に保つ。 睡眠を十分にとる。 交感神経が緊張していると涙の出が悪くなるので、ストレスをためないようにする。 目薬を効果的に使う(コンタクトレンズユーザーは人工涙液タイプの目薬を選ぶ)。 コンタクトレンズユーザーは、保水性の高いレンズ・消毒力が高く、親水成分を含むレンズ用消毒剤を選ぶこと 」と、9つの方法を教えてくれた。 ■ドライアイチェック □目が乾く [...]