健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状

少女時代「体型維持のために過酷なダイエット」―韓国メディア （2011/2/4、サーチナニュース） 韓国のメディアは、「人形顔負けの少女時代のダイエット食が公開」「少女時代のＳラインの秘訣」などと題して、このダイエットメニューについて報じている。 少女時代のウエイト・トレーナーであるキム・ジフン氏は、3日に放送された番組に出演し、インタビューを通じて少女時代のダイエット食を公開した。 少女時代のダイエットメニューは約1500キロカロリー程度に設定されており、「季節のハーブやブロッコリー、鶏の胸肉焼き、玄米などで構成されている」と明らかにした。 また、続いてキム氏は、「メンバーたちはおやつも好きだし、買い食いも好きだ。普段はよく食べる方だ」と付け加えた。 少女時代のダイエットメニューは以前にも紹介され、その際には1日の摂取カロリーが800～1200キロカロリーの時もあると報じられた。 少女時代のダイエットメニューは約1500キロカロリーに設定されているそうです。 スタイルを維持するためにしっかりとしたカロリー管理を行なっているんですね。 ただ、一時的にはこうしたメニューでもいつもこうしたダイエットメニューの場合は、少し心配になりますね。   ⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら ⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら ダイエット方法ランキングはこちら ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ダイエット方法ランキング 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞

  現代人の涙は枯れ果てた!?モバイル情報社会とドライアイ （2011/2/28、ダイヤモンド・オンライン） ドライアイは涙の量や質の異常により、目の角膜表面が障害される病気。 最も多い「蒸散型」では、まばたきの減少や涙液成分の異常で角膜表面が乾燥し、「肌荒れ」状態になる。 目の表面を覆う涙は、いちばん外側から、被膜として水分の蒸発を防ぐ「油層」、栄養分と水分を含む「水層」、角膜表面に直接触れる「ムチン層」の 3層構造になっている。 油層の主成分はまつげの生え際にあるマイボーム腺から分泌されるが、なんらかの原因で腺が目詰まりすると、油層の形成が不完全になって水層の蒸発が早まる。 一方、ムチン層の主成分は結膜のゴブレット細胞から分泌されているタンパク質で、粘性が高く、涙を目の表面に定着させる働きがある。 このため、ゴブレット細胞の炎症などで分泌機能が低下すると、涙の保持力が落ちるわけだ。 また、コンタクトレンズの長期使用で角膜表面がすでに荒れている場合は、涙が定着しにくいことが知られている。 このほかにも加齢とともに涙の排出機能不全が起こる、自己免疫疾患で涙腺が破壊される、などの発症原因があるが、中高年男性では「蒸散型」が多い。   → ドライアイ について詳しくはコチラ。   簡単にまとめてみます。 ○ドライアイは、何らかの原因による涙の量や質の異常によって、目の角膜表面が障害される目の病気。 ○涙は、「油層」、「水層」、「ムチン層」の 3層構造となっているが、マイボーム腺が目づまりすると、油層の形成が不完全になって水層の蒸発が早まってしまう。 ○ゴブレット細胞の炎症などで分泌機能が低下すると、涙の保持力が落ちる。 ○コンタクトレンズの長期使用で角膜表面が荒れていると、涙が定着しにくい。 ○ドライアイは、中高年男性では「蒸散型」が多い。 中高年男性に多い蒸散型ドライアイは、まばたきの減少が主な原因の一つですが、これには現代人のライフスタイルが大きく影響しているようです。   特にまばたき回数については、現代人のディスプレイ依存症とでもいえそうなライフスタイルが影響している。 絶え間なくパソコンや携帯電話の画面を「凝視」するうちに、まばたき回数が減少し、涙の蒸発が増えるからだ。 また緊張による交感神経優位の状態も涙が枯れる原因の一つ。 目の保護、消毒を兼ねる涙が減少するのだから、各涙層の分泌器官にもよいはずがない。 次第に涙液の質に異常が生じ、重症化してしまう。 まばたきの回数が減少しているのは、パソコンやケータイ電話の画面を凝視することが増えているためのようです。 また、緊張によって交感神経優位になることも涙が出なくなる原因ということです。 現代人の仕事のスタイル＋仕事でのストレスがドライアイに大きく影響を与えてしまっているようですね。   では、自分がドライアイであるかはどのように判断すれば良いのでしょうか。 通常、人は3秒間に1回まばたきをし、目の表面が乾き切る前に新たな涙層を形成する。 目の表面に定着した涙の層が乾き始めるまでの時間はおおよそ 10秒。 ところが、涙液が減少していたり、涙液成分に支障がある場合は目を開け続けていられない。 目を閉じてからぱっと見開き、5秒間目を開けていられない場合は、ドライアイの可能性がかなり高い。 5秒間目を開けていられない場合は、ドライアイの可能性がかなり高いそうです。 ただこれは自己判断の目安として考えて、実際は眼科で診てもらうようにしてください。   ドライアイの治療はどのようなものがあるのでしょうか。 ドライアイの治療だが、まずは人工涙液のこまめな点眼が基本。 保湿と角膜表面のキズを治す効果があるヒアルロン酸入りもある。 市販薬は濃度が低いので、眼科で処方してもらおう。 この4月には涙液の水分とムチンの分泌を促進する点眼薬が承認された。 年末には処方が始まる予定で、効果が期待されている。 市販のドライアイ目薬もあるようですが、眼科で処方されるドライアイ用目薬よりも濃度が低いようです。 やはり、実際にドライアイで悩んでいる方は眼科で診ていただくことをおすすめします。   【関連記事】 ラニーニャ現象の影響で今冬は“ドライアイ人口”が増加!? [...]

ワクチン2種を一時見合わせ＝同時接種後に4児死亡―厚労省 （2010/3/5、時事通信） 小児用肺炎球菌ワクチンと細菌性髄膜炎を予防するヒブワクチンの同時接種を受けた子供の死亡例が相次いで報告されたとして、厚生労働省は4日、両ワクチンの接種を一時見合わせるよう自治体などに伝えた。 記事によれば、小児用肺炎球菌ワクチンと細菌性髄膜炎を予防するヒブワクチンの同時接種を受けた子どもがなくなったということが報告されたため、厚生労働相は一時両ワクチンの接種を見合わせる必要があると判断したそうです。 報告した医師は接種と死亡の因果関係を「不明」などとしたが、同省は念のため当面接種を見合わせる必要があると判断。 週明けにも専門家を集めた検討会を緊急開催し、検証することを決めた。 おそらく同ワクチンを摂取した子供さんを抱えたご両親もいると思われますので、心配されている方も多いのではないでしょうか。 原因究明を急いで欲しいものです。   P.S. もちろん必要なワクチン接種もあると思います。 ただ、現在は任意のワクチン接種（インフルエンザの予防接種なども含めて）もたくさんあり、本当に接種する必要があるのかどうかわからず判断に悩む方も多いと思います。 こうしたニュースが流れればなおさらです。 少しでもわかりやすい情報の提供をすべきではないでしょうか。   P.P.S 亡くなったお子さんのご冥福をお祈りいたします。   健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞