11月 2010のアーカイブ
今週（11/6～11/12）の人気記事ランキングベスト10
hakuraidouの投稿 (11月 13, 2010)
ホットヨーグルトダイエット・作り方｜山田花子ダイエット｜ビューティーコロシアム 乾燥しょうがで体を温める！乾燥しょうがの作り方｜ためしてガッテン 8月25日 夜ヨーグルトダイエット｜ドリームプレス社 こんにゃくでダイエット｜ためしてガッテン 11月10日 スロージョギングの効果・やり方とは｜ためしてガッテン（ＮＨＫ） ゴボウ茶の作り方・レシピ｜人志松本の〇〇な話 7月3日 肩甲骨をゆるめる体操でダイエット｜魔女たちの２２時 脂肪肝の改善方法とは｜ためしてガッテン・たけしの本当は怖い家庭の医学 スローステップ運動・スロージョギングの疑問｜ためしてガッテン（ＮＨＫ） 隠れ糖尿病の原因は脂肪肝と脂肪筋｜ためしてガッテン（NHK） 【関連記事】 今週（10/30～11/5）の人気記事ランキングベスト10 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 フォローしてね。 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ファンページはコチラ！ ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
＜糖尿病＞ごはんで女性の発症リスク増
hakuraidouの投稿 (11月 12, 2010)
＜糖尿病＞米飯多食で女性の発症リスク増？厚労省調査 （2010/11/12、毎日新聞） 米飯を多く食べる習慣がある女性は、あまり食べない女性に比べて糖尿病になる危険性が高いことが、厚生労働省研究班による日本人対象の大規模調査で明らかになった。 日本人の米飯と糖尿病発症の関連が分かったのは初めてという。 米臨床栄養雑誌に発表した。 ごはんを多く食べる習慣のある女性は、食べない女性に比べて糖尿病になる危険性が高いそうです。 摂取カロリーや栄養バランスの個人差を調整して米飯だけの影響を分析した結果、白米だけの米飯を１日あたり３杯（４２０グラム）食べる女性は、同１杯強（１６５グラム）の女性に比べ、糖尿病を発症する危険性が１．６７倍高かった。 １日あたり４杯（５６０グラム）の女性の危険性は１．８１倍だった。 麦などの雑穀が混ざった米飯を食べている場合、危険性はやや低くなったが、傾向は変わらなかった。 男性の場合、米飯の摂取量による明確な差は見られなかったが、１日あたり１時間以上の筋肉労働や運動をしていない男性は女性同様、発症の危険性が高まる傾向があった。 パンやめん類では、男女とも危険性に差はなかった。 白米を多く食べる習慣のある女性は糖尿病になりやすい傾向があり、また、男性も肉体労働や運動をしていない場合、女性と同様に糖尿病のリスクが高まる傾向があるそうです。 また、パンや麺類では男女とも危険性に差はなかったそうです。 米飯は、食後に血糖値が上がりやすいため、糖尿病を起こしやすい食品とされている。 研究班の南里（なんり）明子・国立国際医療研究センター研究員は「食事は米飯だけではないので、米飯を多めに食べる人も、野菜を積極的に取るなどバランスに気を配り、運動を心がければ糖尿病の危険性を下げられる」と話す。 糖尿病のリスクを下げるためにも、ごはん（米飯）を多めに食べる人は、野菜を積極的にとり、運動をするなどの習慣を取り入れるようにした方がいいようですね。 → 糖尿病 について詳しくはこちら。 → 糖尿病の食事 について詳しくはこちら。 → えごまそばもおすすめ 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
最新式｢人工眼｣で視力回復に成功
hakuraidouの投稿 (11月 12, 2010)
最新式｢人工眼｣が成功、歩き回るほどにも視力回復 （2010/11/11、AFPBB） ドイツの医師チームが3日、網膜下に埋め込む最新式の｢人工眼｣によって、進行性疾患で中途失明した患者の視力を劇的に回復することに成功したと発表した。 人工視覚の研究がどんどん進んでいるようです。 【関連記事】 人工角膜で視力回復－カナダ 人工網膜や「バイオハイブリッド眼」：人工視覚の研究が進んでいる 加齢黄斑変性、望遠レンズのインプラントで視力回復！ 失明の兵士、舌で視力を回復【YouTube動画】 手術を受けて｢人工眼｣を装着した被験者3人は全員、物やその形を認識することができるようになり、そのうち1人は部屋の中を歩き回ったり、時計を読んだり、7段階の灰色のグラデーションを見分けることさえもできた。 学術専門誌「英国王立協会紀要（Proceedings of the Royal Society B）」に発表論文を掲載した同協会は、｢電気視覚人工器官における画期的な前進。網膜色素変性によって視力を失った世界の20万人の生活に革命をもたらすだろう｣と賞賛した。 網膜色素変性は、眼球の後ろの網膜にある光受容器が徐々に機能しなくなる進行性の疾患だ。 今回の研究結果は、網膜色素変性によって視力を失った人たちにとって明るいニュースと言えそうです。 今回の人工眼の仕組みとはどんなものなのでしょうか。 外科分野では過去7年にわたって、人工器官を網膜に埋め込み、眼鏡に装着した極小の外部カメラとつなぐ｢人工眼｣の開発に取り組んできた。 カメラが拾った光をプロセッサ装置を通し、電気信号に変えて人工器官へ送信し、さらに器官から視神経へそのデータを送って脳に映像を見せる仕組みだ。 今回成功した新たな装置はこれをさらに一歩進めたもので、眼のレンズである水晶体を自然に通過してきた光をとらえる。 専門的には｢網膜下埋め込み型｣と呼ばれ、機能が失われた光受容器の代わりに、1500個の光センサーからなるマイクロチップを網膜の下に装着する方式だ。 脳は視神経を通じて38×40ピクセルの極小の映像を受信する。 今回成功した装置は水晶体を自然に通過してきた光をとらえる点が一歩前進した点のようです。 今後の研究にも注目ですね。 【関連リンク】 目の病気 目のくま 目の疲れ 目の充血 肩こり・頭痛 目のかすみ まぶたの痙攣 ドライアイ 眼精疲労 目のかゆみ 目のクマ 近視 目の下のくま 目の病気ニュース 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 フォローしてね。 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ファンページはコチラ！ [...]
イチロー、もう朝カレーは食べず
hakuraidouの投稿 (11月 12, 2010)
【MLB】イチロー衝撃発言！「もうカレーは食べてない」 （2010/11/11、スポルティーバ） いきなりの衝撃発言だ。 「実はもう、カレー食べてないですよ。今年のシーズン中、一度も食べてない」 イチローにはたくさんのルーティンがある。 その代表的なひとつである朝カレーがなんと本人の口から覆された。 イチロー選手はもうすでに朝カレーを食べていなかったそうです。 今回このことを発表（？）したのは、情報番組で紹介されたカレーレシピが、実際イチロー選手が食べているカレーとは全く違っていたために、視聴者に失礼じゃないかと思い、今回言う事を決めたのだそうです。 いつから朝カレーをやめたのでしょうか。 「(毎朝は)もう3年前からです。去年は(カレーの代わりに)食パンとうどん。で、今年は食パンとそうめん」 朝から日本食を食べるというのではなく、食パンとうどん、食パンとそうめん、という炭水化物の組み合わせなんですね。 このイチロー選手の伝説を信じていた人たちはショックでしょうね。そのうちの一人ですが・・・。 【関連記事】 朝スープカレーダイエットの作り方・レシピ｜寿命をのばすワザ百科（日テレ） 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
日本人女性がやせる理由は「優越感や日本人男性が好むから」？
hakuraidouの投稿 (11月 11, 2010)
【米国ブログ】日本人女性がやせる理由「優越感や日本人男性が好むから」 （2010/11/2、サーチナ） 日本の流行についてつづる米国のブログ「japansugoi」では、日本人女性が痩身にこだわる理由について考察している。 筆者は、統計によると、米国の女性は太り気味の傾向にあり、日本の女性はやせ気味の傾向があると記している。 特に20代の日本人女性は、スリムな体型への願望が多いと述べている。 日本人女性が痩身にこだわる重要な理由として、ほかの女性から受ける批判的な視線による社会的な圧力を挙げている。またほかの理由として、日本人男性が小柄な女性を好むためだという。ファッショナブルな服がやせた女性をターゲットにデザインされていることも関係があると述べている。 しかし筆者は、本当の理由は、鏡で自分自身の姿を映し、ほかの女性と比較し優越感を得ることにあると推察している。 研究者らの統計では、都市部の女性の方が、郊外の女性よりかなりやせていることが分かったと説明している。 日本人女性がやせる理由として、「ほかの女性から受ける批判的な視線による社会的な圧力」や「日本人男性が小柄な女性を好むため」、「ファッショナブルな服がやせた女性をターゲットにデザインされていること」、「ほかの女性と比較し優越感を得ることにある」としています。 しかし、これは日本人女性特有の理由だとは思えません。 10代少女の9割、「やせ」へのプレッシャーを自覚＝米調査 米国のティーンエージャーの少女の１０人中９人近くが、ファッション業界やメディアが作り出した非現実的な美のイメージの影響で、非常にやせた体形になるようプレッシャーを感じている 「女性が体重を気にする」３つの背景とは？ 「女性が体重を気にする」３つの背景 【1】 女性は「人から見られている」ことを強く意識しているから 【2】 メディアにおける「やせに対する価値」の影響を受けているから 【3】 友人の影響を受けているから 日本人に限らず、女性は体重を気にするものではないでしょうか。 また、日本人女性における重大な摂食障害率が、欧米より高いことが明らかになったと指摘している。米国をはじめとする各国で、日本人女性が素晴らしい、とてもスリムなイメージであるかのようにメディアで紹介されることを問題視している。公衆衛生の専門家は、この宣伝が日本人女性にやせることへの強迫観念をかきたてたと指摘している。 ただ、この記事で指摘されているように、日本人女性における摂食障害率が欧米より高いということであれば問題ですね。 やせることへの願望がさまざまなリスクを高めていることを指摘し、制限されたカロリー消費は、代謝を遅くすることを例に挙げ、カロリーを制限した女性が出産すると、赤ちゃんの出生後、体重が減少し、死に至るリスクが高いと述べている。 やせすぎは様々な健康問題を起こしてしまいます。 【関連記事】 未熟児の出産率上昇 女性の「痩せ願望」が原因 やせすぎも注意 月経異常、骨粗しょう症 子どもの健康に影響 健康な上に美しさは成り立つということをぜひ広めて欲しいですね。 まとめ 美の基準は一つではなく、健康の上にしか成り立たない。 ⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら ⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら ダイエット方法ランキングはこちら ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ダイエット方法ランキング 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ [...]
こんにゃくでダイエット｜ためしてガッテン 11月10日
hakuraidouの投稿 (11月 10, 2010)
2010年11月10日放送のためしてガッテンのテーマは「太めの人ほど効果あり！こんにゃく裏ワザ大全」です。 ■グルコマンナンとこんにゃく こんにゃくに含まれる「グルコマンナン」（水溶性食物繊維）は水に溶けるとドロドロになり、食事の油分やコレステロールをつかまえ、便通も改善するなどの効果があるそうです。 しかし、こんにゃくにはそのグルコマンナンの効果はないそうです。 こんにゃくを作る際に、水酸化カルシウムという凝固剤を加えるのですが、このときにグルコマンナンの性質が変わってしまい、不溶性の食物繊維に変わってしまうそうです。 一度グルコマンナンがこんにゃくになってしまうと元に戻ることはないため、こんにゃくにグルコマンナンのパワーは期待できないそうです。 ■こんにゃくと便秘改善 こんにゃくがいつまでも消化されないことに便秘改善効果の理由があるようです。 番組では、内視鏡カプセルを使ってこんにゃくの消化過程を追いかけたのですが、こんにゃくは、大腸に到達するまでほとんど姿かたちを変えることなく、消化されずに移動していたのです。 つまり、こんにゃくが消化されていない状態で大腸にあることで便のかさが増え、早く排便のサインを送り、早く便を出すことにつながるようです。 ■太めの人ほど効果あり？ こんにゃくにはダイエット効果、コレステロール抑制効果、糖尿病予防効果などが期待されているそうですが、それは本当なのでしょうか。 番組の実験によれば、体重・コレステロール値・血糖値が下がった人たちを見てみると、体重が多めの人に効果が出ていたようです。 体重が多めの人たちの普段の食事内容は一般の方よりも量やカロリーが多い食事をしていることが分かったそうです。 今回の実験で、こんにゃくを食事に取り入れたことで、結果的に低カロリーで満腹感を味わうことができ、食事を改善できたことから、体重・コレステロール値・血糖値が下がったと考えられるようです。 番組予告 健康食品の王様、こんにゃく。 ダイエットはもちろん、コレステロール値や便秘の改善、さらにはがん予防まで、多くの人が期待するのはさまざまな健康効果！ ＜中略＞ こんにゃくの主成分は「グルコマンナン」。 水に溶けるとドロドロになり、食事の油分やコレステロールをつかまえ、便通も改善するなど、さまざまな嬉しい効果をもたらしてくれる物質だ。 ところが実は、こんにゃくそのものをそのまま普通に食べても、健康効果はほぼゼロ！ 実はこんにゃくは、どのように調理しても、体の中で一切消化されず、せっかくのグルコマンナンがまったく活躍できないからだ。 番組予告によれば、今回はこんにゃくの健康効果を検証するそうです。 番組によれば、こんにゃくの健康効果を得るには、こんにゃくを食べるときに「ある条件」が必要なのだそうです。 果たしてその「ある条件」とは何なのでしょうか。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
ナイナイ岡村隆史さん、今月中にも「めちゃイケ」収録で復帰へ
hakuraidouの投稿 (11月 9, 2010)
【追記】 ナイナイ矢部、岡村の“復帰報道”再び否定 「僕が1番びっくりした」 － オリコン（2010/11/12） 残念ですが誤報だったようです。 ナイナイ岡村隆史さん、体調不良（病気）で無期限休養！ というニュースからようやく復帰のニュースが入ってきました。 岡村 今月中にも「めちゃイケ」収録で復帰へ （2010/11/10、スポニチアネックス） 体調不良を理由に７月から休養している「ナインティナイン」の岡村隆史（４０）が、今月中にも仕事復帰する。 入院していた病院をすでに退院。 復帰番組は、フジテレビ「めちゃ×２イケてるッ！」（土曜後７・５７）となる見通しだ。 岡村の復帰については１０月上旬から時期や番組についての話し合いが進められており、関係者も「現在は細部を詰めている段階。 “めちゃイケ”で復帰する方向で調整しています」と明言している。 復帰に関するニュースはこれまでも噂されていましたが、今回は確定した情報ということで良いのでしょうか。 取りあえず復帰するということで何よりです。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
梨花さん、リバウンドに悪戦苦闘!
hakuraidouの投稿 (11月 9, 2010)
梨花、また太った！ギリ50キロ未満！リバウンドに悪戦苦闘!! （2010/11/2、シネマトゥデイ） 最近はトレーニングなどを「怠けまくったり」していると梨花は明かしているが、「こんなにも人間の体形は、あっちにもこっちにも変わるもんかと実感中（笑）」と太ったからといって慌てることなく過ごしている様子を報告。 梨花さんの短期集中ダイエット成功の秘訣や梨花さん、グレープフルーツダイエットで2キロ減！などダイエットに関する情報がネットニュースで取り上げられていますが、今回はリバウンドに関する記事です。 それにしても、体重をこれだけ公開する有名人の方も珍しいかもしれませんね。 ⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら ⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら ダイエット方法ランキングはこちら ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ダイエット方法ランキング 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
小森純さんのダイエット方法とは
hakuraidouの投稿 (11月 8, 2010)
小森純、スタイルキープ法を紹介 （2010/10/28、モデルプレス） 雑誌「PopSister」、「EDGE STYLE」で活躍中の人気モデル小森純が、オフィシャルブログにてスタイルキープ法を紹介している。 ◆小森純のスタイルキープ法 ・毎日の半身浴 ・野菜中心の食生活 ・飲み物は基本、水かお茶 小森は、毎日の半身浴や健康的な食生活に加え、お酒を控えたり、スパや岩盤浴に行って新陳代謝を上げる努力もしているという。 ダイエット方法としては、野菜を中心とした食生活＋新陳代謝を意識した生活（毎日の半身浴・岩盤浴）を大事にしているようです。 もう一つ大事だと思ったのはこの点。 コメ返☆ － 小森純オフィシャルブログ（2010/10/26） ダイエットはあんまり考え過ぎないのも大切らしいですよ(^^) 体にいいことすればきっと自然と痩せやすい体になるはず♪ 考えすぎないことと体にいいことをすれば自然とやせやすい体になると考えること。 あまりに意識しすぎて体調を崩してもいけませんからね。 P.S. 半身浴をしている有名人の方は多いですね。 宮坂絵美里さんの太らないルール さつまいもダイエット｜赤いプルトニウムダイエット｜ビューティーコロシアム 寝る前にお風呂に入ると、ヤセ体質になれる？ ⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら ⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら ダイエット方法ランキングはこちら ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ダイエット方法ランキング 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
今週（10/30～11/5）の人気記事ランキングベスト10
hakuraidouの投稿 (11月 6, 2010)
ホットヨーグルトダイエット・作り方｜山田花子ダイエット｜ビューティーコロシアム 夜ヨーグルトダイエット｜ドリームプレス社 乾燥しょうがで体を温める！乾燥しょうがの作り方｜ためしてガッテン 8月25日 スロージョギングの効果・やり方とは｜ためしてガッテン（ＮＨＫ） 脂肪肝の改善方法とは｜ためしてガッテン・たけしの本当は怖い家庭の医学 スローステップ運動・スロージョギングの疑問｜ためしてガッテン（ＮＨＫ） 更年期症状対策／エストロゲン／ホルモン補充療法｜ためしてガッテン 10月27日 朝スープカレーダイエットの作り方・レシピ｜寿命をのばすワザ百科（日テレ） 隠れ糖尿病の原因は脂肪肝と脂肪筋｜ためしてガッテン（NHK） まいたけダイエット｜渡辺直美ダイエット｜ビューティーコロシアム 10月4日 【関連記事】 今週（10/23～10/29）の人気記事ランキングベスト10 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 フォローしてね。 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ファンページはコチラ！ ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
