健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状

脳卒中：高脂血症の人、死亡率半分 東海大、４万８０００人分析 （2010/6/29、毎日新聞） コレステロール値が高く「高脂血症」と診断された人は、高脂血症ではない人に比べ、脳卒中で入院した際の死亡率が約半分と低かったとの分析結果を大櫛陽一・東海大医学部教授（医療統計学）らがまとめ、２８日発表した。 日本脳卒中学会の機関誌に論文が掲載された。 コレステロール値が高く、高脂血症（高コレステロール血症）と診断された人は、そうでない人に比べて、脳卒中での死亡率が約半分だったそうです。 なぜこのようなことになるのでしょうか？ 日本動脈硬化学会の高脂血症の診断基準は「ＬＤＬコレステロールが血液１デシリットル中１４０ミリグラム以上」など。 大櫛教授は「コレステロールは血管の材料になるので、高い方が血管の状態がよかったのだろう」と話している。 血管の材料となる悪玉コレステロールが高いほうが血管の状態がよかったと考えられるようです。 悪玉コレステロールはネーミングもあってか、悪者扱いされることが多いですが、人間の体には欠かせないものの一つ。 ただ、バランスが悪くなると体には良くないようです。 今後の研究に注目したいですね。   健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 フォローしてね。 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ファンページはコチラ！ ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞

メタボリックシンドローム 酸化コレステロールに注目 （2010/1/20、ｍｓｎ産経） －－閉経以降、高コレステロール血症になる女性が多いそうですが 「更年期以降は、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が極端に少なくなります。 以前から、エストロゲンは、血管を柔らかくするなど抗動脈硬化作用があることが知られており、また抗酸化作用もあるため、エストロゲンが少なくなると、脂質の酸化度も上がってきます。 それゆえ、閉経年齢でもある５０歳を境に、高脂血症の女性が急増すると考えられています。 エストロゲンには、さまざまな機能があり、女性の体を守ってくれているそうです。 例えば、エストロゲンには、抗動脈硬化作用や抗酸化作用があるといわれており、エストロゲンが少なくなると、脂質の酸化度が上昇するそうです。 そのため、閉経により、エストロゲンが男性レベル（またはそれ以下）になると、高コレステロール血症（高脂血症）になる女性が多くなるようです。 記事によれば、閉経後に体調不良を感じたら、婦人科医に受診してみることをおすすめしていました。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞

脂肪の幹細胞で肝臓修復、ウサギで成功 先端医療振興財団 （2010/7/4、神戸新聞） ヒトの皮下脂肪から採取した幹細胞をウサギに投与し、遺伝性の病気「家族性高コレステロール血症」を改善させることに、先端医療振興財団（神戸市中央区）の松山晃文・膵島（すいとう）肝臓再生研究グループリーダーらが成功した。 幹細胞が肝細胞に変化し、病気の原因となる肝臓の欠損部分を修復した。 血友病など遺伝性の肝臓関連疾患への応用も期待できるという。 脂肪の幹細胞によって、「家族性高コレステロール血症」の改善に成功したそうです。 今後、遺伝性の肝臓の病気ヘの応用が期待できるようです。   ■家族性高コレステロール血症とは 同症は、肝臓内にある悪玉コレステロールを取り込む受容体が欠損し、血中に悪玉コレステロールがたまる。 若いうちから心筋梗塞（こうそく）などを発症しやすくなる。 患者は国内で５００人に１人程度。   【関連リンク】 肝臓 肝臓の病気 脂肪肝 脂肪肝の改善方法 肝臓の数値 肝臓の病気ニュース 病気・症状 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 フォローしてね。 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ファンページはコチラ！ ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞

  ［不眠］突然死を遠ざける昼間の“チョイ寝” （2010/6/30、ダイヤモンド・オンライン） 「睡眠は食事同様、生命現象の基本中の基本。睡眠不足は栄養不足と同じようなもの」と、国立精神・神経センター精神保健研究所の白川修一郎客員研究員。 眠りの質の低下はさまざまな病気の発症につながると警告する。 睡眠の質の低下は様々な病気の発症につながるそうです。   ■睡眠不足と高血圧 特に注意が必要なのは、高血圧だ。 睡眠不足は心臓に負担がかかり、狭心症や心筋梗塞、脳卒中（脳出血、くも膜下出血、脳梗塞）などによる突然死のリスクを高めることが研究でわかっている。 睡眠不足によって、心臓に負担がかかり、高血圧に影響を与え、突然死のリスクが高まるそうです。   ■睡眠不足と肥満 肥満が気になる人も要注意だ。 米コロンビア大学が約8000人に実施した研究の結果によると、睡眠が5時間以下の人は、7～9時間の人に比べて 73％も太りやすかった。 これは「睡眠不足になると、食欲を抑えるレプチンという物質が減り、逆に食欲を高めるグレリンという物質が増えるため」（白川氏）である。 睡眠不足になると食欲を抑えるレプチンが減り、食欲が増すグレリンが増えるため、太りやすくなるそうです。 【関連記事】 睡眠不足が太る原因？ グレリン：脳の食欲中枢を刺激して食欲を感じさせる作用をもつホルモン。 レプチン：脳の満腹中枢を刺激して食欲を抑える働きをもつホルモン。 つまり、グレリンとレプチンが、空腹と満腹のバランスをとっているということですね。 この食欲のバランスをとるグレリンとレプチンのバランスが、睡眠不足によって、影響を受けているようなのです。 30～60歳の男女1024人で、血液中の食欲調整ホルモンの値と平均睡眠時間、体格指数（BMI）との関係を分析。 その結果、睡眠時間が短いほど食欲ホルモンのグレリンが高い一方、満腹ホルモンのレプチンが低く、BMIが高かった。 （データ：PLoSMed;1（3）:e62,2004より改変） 睡眠不足になると、グレリンが増えて食欲が増し、レプチンが減って満腹を感じにくくなってしまうそうです。 グレリンの過剰とレプチンの低下は一晩寝不足しただけでも起こる。 一晩寝不足しただけでも、グレリンの過剰とレプチンの低下は起こる、つまり、太りやすい体になるようです。   ■理想の睡眠時間とは 「理想の睡眠は7時間。6時間半～8時間眠る人は健康リスクが低い」と白川氏。 人間は寝ているあいだにたまったストレスを解消させたり、脳の機能を回復させている。 睡眠が5時間以下になると、脳の前頭葉の働きが障害を受け、注意・集中力、判断力、記憶・学習能力、感情のコントロール力、意欲など、認知機能全般が低下する。 理想の睡眠時間は7時間前後のようです。 睡眠時間が5時間以下になると、脳の働きが落ちてしまうようです。   ■睡眠不足を解消する方法 白川氏がビジネスマンに勧めるのは、昼寝の習慣だ。 食後に15～20分のあいだ仮眠するだけで、午後の仕事はかなり楽になるという。 午後早めの短い睡眠であれば、夜に眠れなくなることもない。 また、睡眠不足の人は、就寝時間を30分ずつ早めていくと解消できるという。 食後に15分から20分ほど昼寝することで、すっきりするようです。 【関連記事】 昼寝をすると記憶力がアップするという実験結果   もし不眠が続くようでしたら、一度睡眠に関する専門医に診てもらうようにしましょう。   【関連記事】 ＜幼児肥満＞孤独な夕食＋寝不足＋テレビ＝1.7倍 米調査 ＜脳＞深い睡眠中も記憶可能 睡眠学習に応用も 米大学 [...]