4月 2010のアーカイブ
魚油のオメガ3脂肪酸、頭を良くする効果ない＝英研究
hakuraidouの投稿 (4月 30, 2010)
魚油のオメガ3脂肪酸、頭を良くする効果ない＝英研究 （2010/4/30、ロイター） 英国で行われた研究によると、魚油に含まれるオメガ３脂肪酸は、心臓の健康のためには良いが、脳の機能を高める効果はないという。 ロンドン大学の研究者らが専門誌「アメリカン・ジャーナル・オブ・クリニカル・ニュートリション」に発表した。 英国で行われた研究によれば、魚の油に含まれるオメガ3脂肪酸には、頭を良くする効果はないと発表したそうです。 これまで目にしてきたニュースによれば、頭に良いということだったので、今回のニュースは驚きです。 これまで数多くの研究が、魚をよく食べる人は精神機能が良好で、認知症になりにくいとの結果を示してきた。 だが、ロンドン大学衛生熱帯医学大学院の研究者らは、７０歳代の男女７４８人を対象に２年間かけて行った調査で、エイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）とドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）を摂取したグループとしなかったグループに、認識機能の差は確認できなかったとした。 ただ、より長期間にわたり摂取した場合の効果については、可能性を排除していないとしている。 DHA・EPAを摂取したグループと摂取しなかったグループに差はなかったそうです。 今後も注目していきたい研究です。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
2010年母の日ギフト・プレゼントに健康食品はいかが？
hakuraidouの投稿 (4月 30, 2010)
2010年の母の日は、5月9日(日)です。 母の日のプレゼントをすでに用意されている方もいらっしゃれば、まだ決めていらっしゃらない方もいらっしゃると思います。 もうすでに用意された方は今後の参考に、そして、まだ決めていらっしゃらない方は今回の母の日ギフト選びの参考になれば幸いです。 母の日のプレゼントはもうお決まりですか？ お客様が母の日に伝えたい気持ちはこうしたことではないでしょうか。 ■日頃の感謝の気持ちを伝えたい ■いつまでも元気でいてほしい ■健康でいてほしい 日頃の感謝の気持ちを伝え、なおかつ、いつまでも元気で、健康でいてほしいという気持ちが伝わるプレゼントには、何か浮かびますか？ このブログで、2010年母の日プレゼント におすすめするのは、健康食品 です。 「母の日のプレゼントに健康食品 ？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、年々母の日のプレゼントに健康食品 を選ばれるお客様が増えています。 思い出してみてください。 年齢を重ねるにつれて、様々な症状に悩んでいると思いませんか。 ■目がしょぼしょぼする ■少食になった ■脂肪肝 などの肝臓の病気 ■低体温 ■冷え性 ■更年期障害 ■目がしょぼしょぼするといった症状や、緑内障 や白内障 などの目の病気 ■ひざが痛い・関節が痛い ■腰が痛い ■少食になった など 挙げればキリがないほど、その他いろいろな病気や症状に悩んでいることと思います。 そうした悩みを抱えているお母さんの悩みを少しでも解消してあげるために、健康食品 を選ばれるお客様が増えているようです。 ぜひ2010年の母の日プレゼントには、健康食品 を選んでみませんか？ ⇒ 健康食品 通販なら舶来堂 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
flumpoolのボーカル・山村隆太が喉のポリープ摘出手術で数か月間静養へ
hakuraidouの投稿 (4月 30, 2010)
flumpoolのボーカル・山村隆太が6月に手術 喉のポリープ摘出で数か月間静養へ （2010/4/30、オリコン） 山村は2月下旬、ツアーのリハーサル中に喉の違和感をうったえ病院で受診。 2008年のデビューした頃に喉を検査した時にポリープは見つかっていたものの、バンドの人気が火がついたこともあり、多忙なスケジュールを過ごす日々が続いていた。 flumpoolのボーカル・山村隆太さんが喉のポリープの手術をうけるそうです。 芸能人のようなしゃべる仕事をする人や歌手の方にポリープをする人は多いですよね。 早く治して、いい歌を歌って欲しいですね。 【関連記事】 タカアンドトシのタカ、のどのポリープ手術で『いいとも』欠席 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
ダイエットに効果的な食材 BEST5 ? 管理栄養士に聞く
hakuraidouの投稿 (4月 30, 2010)
ダイエットに効果的な食材 BEST5 ? 管理栄養士に聞く （2010/4/22、マイコミジャーナル） 1.こんにゃくでカロリー＆糖質カット たまった脂肪を燃焼したいときは、血糖値を上げて肥満ホルモン・インスリンを追加分泌しないことが肝腎なことは何度も言ってきたとおり。 血糖値を上げる栄養素は糖質だけだ。 私たちが普段、口にするものの中で、血糖値を急に上げ、インスリンをたっぷり追加分泌しやすいのは「主食」。 ダイエット期間中は、主食は抜くのが理想的だが、ごはん好きは米粒の形をした「こんにゃく」を炊き込めばその分、糖質もエネルギーも減らすことができる。 血糖値を上げる糖質の量を減らすために、お米とこんにゃくを混ぜて炊くと、良いそうです。 2.キャベツや豆腐をごはんに見立てる キャベツの千切りをつけることで、食事の満足感・満腹感がアップするそうです。 【関連記事】 野菜を食べるとやせる 3つの理由 3.きのこやおからでボリュームアップ カロリーの低いきのこやおからは、満腹感をアップさせてくれます。 【関連記事】 夜キノコダイエット｜スーパーサプライズ（日テレ） おからこんにゃくでダイエット｜寿命をのばすワザ百科（日テレ） 4.海藻で食物繊維をプラス 不溶性食物繊維を多く含む、ごぼうやれんこんなどの根菜は旬でない時期もあり、また糖質が比較的、多め。 そこでおすすめは水溶性の食物繊維。 わかめ、もずく、めかぶ、こんぶ、ひじき、ところてんなどの海草類を積極的に食卓に取り入れよう。 海藻類は、低カロリーで且つ食物繊維が多く、満腹感を得やすいようです。 【関連記事】 エリカ・アンギャルさんおすすめ！ダイエット７つの食材｜たけしの健康エンターテイメント！みんなの家庭の医学 5.たんぱく質のおかずで代謝をアップ 筋肉＝基礎代謝を落とさないために、動物性たんぱく質をきちんと入れることが何より大事。 肉、魚、卵、大豆など、おかずを食べて満腹感、満足感を得ること。 また、たんぱく質は熱に変わりやすく、また血糖値をゆるやかに上昇させて脂肪をつきにくくしてくれるため、大事です。 【関連記事】 エリカ・アンギャルさんが教える美しくやせられるための食べ方 食事誘発性熱産生を高めてダイエット 朝の「体温」が能率左右 ⇒ あなたにあった ダイエット方法の選び方 はこちら ⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら ダイエット方法ランキングはこちら ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ダイエット方法ランキング 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ [...]
エゾシカ肉は、メタボ・貧血予防に効果も
hakuraidouの投稿 (4月 30, 2010)
エゾシカ肉を食卓に＝メタボ、貧血予防に効果も （2010/4/28、時事通信） 北海道でエゾシカの増加による農林業被害が深刻化しており、食肉に利用する動きが広がりつつある。 牛肉や豚肉に比べて脂質が少ない一方で、栄養価が高いエゾシカ肉は、健康的な食材として注目されている。 ＜中略＞ 動物資源利用の研究をしている釧路短期大学の岡本匡代講師は「エゾシカ肉は低カロリー、低脂肪で高タンパク、鉄分も豊富。メタボリック症候群や貧血の予防に役立つ」と話す。 北海道では、エゾシカの増加による農林業被害が深刻化しているために、エゾシカを食肉に利用しようとする動きが広がっているそうです。 エゾシカは、低カロリー・低脂肪で高タンパク、鉄分が豊富なのだそうで、メタボリックシンドロームや貧血の予防にも期待できるそうです。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
メンテナンスの重要性
hakuraidouの投稿 (4月 29, 2010)
- カテゴリー: Beauty | Beauty Skin | 病気 | Health
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自動車に長年乗っていると、時間とともに劣化・老朽化してきますよね。 しかし、定期的にメンテナンスをすることによって、欠陥を早期に発見したり、寿命を延ばしたりすることができます。 自動車にメンテナンスが必要なように、生活しているとあらゆる部分で老廃物というか、勤続疲労を起こす部分があります。 そのためにも、メンテナンスが重要です。 例を挙げると以下のようなものが考えられます。 健康的な身体を目指すためにも、食事の見直しや運動、マッサージ、肌のケア、細かく言えば、歯のメンテナンスもあります。 快適な生活をするためにも、整理整頓、掃除、片付けによるメンテナンスが必要です。 仕事においても、システム、パソコン、スケジュールのメンテナンスが必要だと思います。 そして、家庭でも、家族関係をより円滑にするための会話によるメンテナンスが必要になるのではないでしょうか。 上記に挙げたもの以外にも様々なものにメンテナンスが必要だと思います。 いかによいメンテンナンスをするかによって、より効率的に、より豊かな生活が出来るのかが決まるといっても過言ではないのではないでしょうか。 毎日少しずつ自分自身や自分の身の回りのものをメンテナンスすることにより、よりよい生活ができると思いますよ。 1日のスケジュールにメンテナンスする時間を設けてみてはいかがでしょうか。 P.S. ４０歳以上の方は、緑内障などの目の病気が増えてくるといわれていますので、一度眼科で診てもらってみてくださいね。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
看護職員、「慢性疲労」７割超える 医労連アンケート
hakuraidouの投稿 (4月 29, 2010)
看護職員、「慢性疲労」７割超える 医労連アンケート （2010/4/27、朝日新聞） 「慢性疲労」を訴える看護職員の割合が７割を超えていることが２６日、日本医療労働組合連合会（医労連）のアンケートでわかった。 ＜中略＞ 健康状態の質問で、「疲れが翌日に残ることが多い」（５１．２％）、「休日でも回復せず、いつも疲れている」（２２．３％）の「慢性疲労」を回答したのは７３．５％いた。 １９８８年の調査では６６．３％だった。 「健康に不安」があると答えた職員も６割を超えた。 アンケートによれば、慢性疲労を訴える看護職員の割合が7割を超えているそうです。 また、健康に不安があると答えた職員も6割を超えているそうです。 夜勤が多いことなど不規則な生活や人間関係のストレスなどによって肝臓に負担がかかているのかもしれませんね。 【関連記事】 肝臓を健康に保つには 春こそ「休肝日」が必要なワケ 疲れの原因物質「FF」｜ためしてガッテン（NHK） 体内時計活用術｜たけしの本当は怖い家庭の医学 肝臓は、飲酒・過食・運動不足・ストレス・疲労によって悪化する また、健康に不安があると生産性が大きく下がってしまうと考えられます。 雇用する側は、職員の健康を考えて、対策をたてる必要があるのではないでしょうか。 【関連リンク】 肝臓 肝臓の病気 脂肪肝 脂肪肝の改善方法 肝臓の病気ニュース 低体温 病気・症状 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログの内容を凝縮させた、一週間分の健康情報を配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
GW（ゴールデンウィーク）中の健康管理
hakuraidouの投稿 (4月 29, 2010)
今日からGW（ゴールデンウィーク）という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 本格的には、5月1日からだとは思います。 長期の休みに気をつけていただきたいのが、健康管理です。 ゴールデンウィーク中は、日頃のリズムと違うので、体調を崩したり、体重が増えたりしやすくなります。 本当でしたら、日頃の生活習慣にあわせた方が良いですよとアドバイスしたいところですが、難しいですよね。 せっかくの休みですので、GW期間中に心身ともにしっかりとリフレッシュすると決めた方が良いのではないかと思います。 もう少しで5月というのに極端に寒い日やとても暑くなったりと天気が目まぐるしく変わり、体調管理が難しいですが、健康管理には十分気を付けてくださいね。 【関連記事】 ＜ゴールデンウィーク＞車での旅行・帰省の際には目の疲れに注意！ P.S. GW期間中時間がありましたら、ぜひこちらをのぞいてみてくださいね。 ⇒ あなたにあった ダイエット方法の選び方 はこちら ⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら ダイエット方法ランキングはこちら ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ダイエット方法ランキング 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
たばこ増税で値上げ－JT
hakuraidouの投稿 (4月 28, 2010)
ＪＴ １０月からたばこ１１０～１４０円値上げ マイルドセブンは４１０円に （2010/4/28、産経新聞） 日本たばこ産業（ＪＴ）は２８日、１０月のたばこ税増税に伴い、たばこ１箱当たりの小売り価格を１０月１日から現行に比べて１１０円～１４０円値上げすると発表した。 対象となるのは全１０５銘柄のうち１０３銘柄。 同日、財務省に小売り定価改定の認可申請を行った。 JTは、１０月のたばこ税増税に伴い、たばこ一箱あたりの小売価格を値上げすると発表したそうです。 これをきっかけに禁煙する人が増えることでしょうね。 健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。 簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジン について詳しくはこちら。 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
オルニチンは肝機能改善・美肌・脂肪燃焼・筋肉増強にも
hakuraidouの投稿 (4月 28, 2010)
ヘルシーリポート：健康インフォメーション オルニチン、肝臓をサポート （2010/4/28、毎日新聞） 欧州では医薬品として使われるアミノ酸の一種、オルニチン。 シジミのほか、キハダマグロ、チーズなどにも含まれるが、足りない場合はサプリメント（栄養補助食品）での補給も有用だ。 オルニチンは有毒なアンモニアを肝臓内で解毒する回路で重要な働きをする。 約２０年間にわたり人や動物を対象に数多くの試験が行われ、肝機能を改善することが分かってきた。 過食や飲酒、心身のストレスで肝臓が疲れがちな現代人には心強いパートナーだ。 肌の改善や筋肉の増強など美容、スポーツ分野でも研究報告がある。 まだ動物実験の段階だが、免疫細胞を活性化する作用についても研究されている。 オルニチンは、疲労軽減、肝機能改善、ストレス軽減などの効果があるとして、様々なテレビやネットなどのニュースで取り上げられています。 ⇒ オルニチン についてはコチラ。 【関連記事】 しじみのオルニチン 継続使用で肝機能改善 ストレス軽減にも有効 肝臓を健康に保つには 春こそ「休肝日」が必要なワケ 「肝臓と疲労」と「オルニチン」の関係とは？ 今回の記事によれば、肌の改善や筋肉の増強にも研究が進んでいるそうです。
