2010年2月9日放送のお茶の水ハカセ（TBS）では、「美容と健康の達人SP」でした。

●３０分で小顔美人にする方法

片桐衣理さん（衣理クリニック表参道院長）

※先日このブログで取り上げた、なぜ目の下にクマができるのか｜ざっくりマンデーでも解説なさっていた方で、アンチエイジング治療に取り組み、モデル・女優の絶大な支持があるそうです。

肌の水分量が少ないのに、むくみがひどい方は、体中に張り巡らされたリンパ管に老廃物が溜まっている証拠！なのだそうです。

筋肉が衰え始める20代後半から要注意なのだとか。

●自分でできるリンパのつまりチェック

あごの下から耳の後ろにかけて骨の裏に指先がくいこむ場所があります。

そこを軽く押したときに痛みを伴う場合、老廃物がつまっているそうです。

リンパのつまりがたるみの原因！

●たった2分！自宅でできるリンパトリートメント

1. 額からこめかみにかけて指で押し流す
2. 目の下からこめかみにかけて指で押し流す
3. 頬からこめかみにかけて指で押し流す
   ※ほうれい線を下に下げた後、横に引っ張るようにする
4. 口元からこめかみにかけて指で押し流す
   ※口角を上がるようになる
5. あごから耳にかけて指で押し流す

※毎日入浴後、それぞれ１回ずつ行う

※アゴのラインだけ揉みほぐす人がいますが、それだけでは不十分なのだそうです。

顔全体にたまった老廃物をこめかみに向かって押し流すのが基本。

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