健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状

  巻くだけでなぜダイエットができるのかというその理由についてこれまでとは違った解説が書かれていましたので、ご紹介します。   【生活を楽しんでますか？】巻くだけダイエット 骨盤のゆがみを簡単に正す （2010/1/17、ｍｓｎ産経） 「体の中心にある骨格にバンドを巻いてキュッと締めるとバンドが筋肉の代わりとなり、骨を支える役割をします。 そして、バンドがゆがんだ骨格を正しい位置に戻してくれるのです。 また、体にバンドを巻くことで血管やリンパ管を圧迫し、一時的に刺激を与えるため、バンドを外すとたまっていた老廃物が一気に流れ、こりやむくみも解消。 代謝が良くなるため、ダイエットにつながるのです」 そう教えてくれるのは、『巻くだけダイエット』の著者でカイロプラクター、山本千尋さん。 以前のテレビでは、次のように紹介していました。 巻くだけダイエット｜金スマ （10月23日） ■巻くだけで骨盤のゆがみが取れ、痩せるのはなぜか？ まずバラバラになっている鉛筆を束ねる様子をイメージしてみてください。 両手で鉛筆を束ねたとき、手を緩めるとバラバラに倒れてしまいます。 しかし、一か所をぎゅっと握って上下に動かすと揃います。 つまり、骨盤が歪んでいる状態＝鉛筆を束ねた手を緩めた状態のことなのだそうです。 骨盤のゆがみは、内臓を変形させ、肥満のもととなります。 バンドが筋肉の代わりになり、骨を支える役割を果たします。 バンドを巻いて、日常生活を送るだけで、骨格のゆがみが元に戻り、やせていくのだそうです。   ■巻くだけでなぜダイエットが出来るのか？ 以前は、骨盤の歪みが内臓を変形させ肥満の元になっているので、骨格の歪みが元に戻すことで、痩せていくという説明がされていたように思います。 今回は、体にバンドを巻くことで血管やリンパ管を圧迫し、一時的に刺激を与えるため、バンドを外すとたまっていた老廃物が一気に流れ、こりやむくみも解消し、 代謝が良くなるため、ダイエットにつながるという部分が追加されています。   つまり、巻くだけでなぜダイエットが出来るのかといえば、 骨格の歪みが元に戻すことで、痩せていく バンドを外すとたまっていた老廃物が一気に流れ、代謝が良くなるため、ダイエットにつながる ということのようです。   ⇒ ダイエット方法の選び方 はこちら ダイエット方法ランキングはこちら ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ダイエット方法ランキング 【関連リンク】 健康ニュース 病気・症状 ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞

女性の仕事後の見た目年齢は5歳増し？ （2010/1/13、CBニュース） 夜の疲れた女性の顔は、朝の顔から5歳老けて見えると思う男性が全体の約4割―。 ジョンソン・エンド・ジョンソンが1月13日、こんな調査結果を発表した。 同社では、目の下のクマなど「疲れ目」が女性の見た目年齢の上昇に関係しているとして、目のケアの必要性を指摘している。 夜の疲れた女性の顔は、朝の顔から5歳老けて見えると思う男性が約4割いるそうです。 女性の顔で疲れを感じるポイントとしては、以下のポイントを挙げています。 女性の顔で疲労感を感じるところについては(複数回答)、「目の下のクマ」55.9%、「荒れた・乾燥した肌」44.1%、「はれぼったいまぶた」26.5%、「充血した目」25.5%、「荒れたくちびる」17.6%などが多かった。 「目の下のくま」や「目の充血」など目に対する印象が大きいようです。 記事の中では、目のケアのアドバイスも紹介しています。 同社では、「目に負担をかけない7つの習慣」として、 ▽パソコンの画面と目の距離を50-70cmに保ち、視線がやや下向きになる位置にモニターを置く ▽1時間ごとに10分程度の休憩を取って目を休ませる ▽目の渇きを感じたら、10回ほど強くまばたきをするか、目薬を1、2滴差す ▽目薬・洗眼液は使い過ぎないように注意する ▽小まめに水を飲む ▽デスクワーク用の眼鏡やコンタクトレンズは、度数が強過ぎないものにする ▽コンタクトレンズは酸素透過性の高いものを使い、目が痛い時や充血した時には外す ―を紹介している。 目の疲れを解消する方法を身につけるなどで若い顔を保っていきましょう。 ⇒ 目のくま解消法 についてはこちら。 ⇒ 目のクママッサージ についてはこちら。   【関連記事】 なぜ目の下にクマができるのか｜ざっくりマンデー 目のクマとむくみの取り方 11の方法 目の疲れ・疲れ目解消法｜はてなブックマークニュース 【関連リンク】 目の病気 病気・症状 目の病気ニュース ⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞