ダイエット｜うんちくクン（日テレ）　1月22日

hakuraidouの投稿 (1月 22, 2010)

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【追記】

巻くだけダイエットは、引き締め効果は抜群。エクササイズを加えるとさらに効果的なのだとか
コンビニ袋キックダイエットは、普段運動不足の方にはおすすめのダイエットのようです。
コンビニ袋キックダイエットとは、両足でコンビニ袋を５０回蹴り上げるダイエット方法。１日朝昼晩の３回するだけなのだとか。
野菜ジュースを食前に飲むことで、血糖値の急上昇を抑えることができ、糖は緩やかに摂取され、脂肪になりにくくなるそうですよ。
午後１０時以降になると、脂肪をため込むホルモンＢＭＡＬ１は午後３時の２０倍も発生するので、１０時以降に夜食を食べると太りやすくなります。
ラーメン＋野菜ジュース｜食べ合わせダイエット　http://www.hakuraidou.com/info/diet01.htm#2-7
カラオケを一曲歌うと約２０kcal消費するそうです。
定食はみそ汁お漬物の順番で食べると太りにくいそうです。
痩せたり太ったりしやすい部分は原・顔・足など。基本的に血行が良い部分から。
日本で最も肥満者の割合が多い県は沖縄県です。
梅宮アンナさんの食べ合わせで太らない方法はお肉と野菜を一緒に食べられるサムギョプサルを食べること。代謝が上がる食べ合わせが大事。 http://www.hakuraidou.com/info/diet01.htm
熊田曜子さんの太らない方法は、我慢をせずに間食にチョコレートを食べることみたいです。

1月22日放送予定のSUPER SURPRISE 「うんちくクン」では、ダイエットのうんちくが取り上げられるようです。

今回のテーマは「食べても太らない!?ダイエットのうんちく」

平子理沙・森泉・梅宮アンナ・熊田曜子伝授食べても太らない裏技!

巻くだけ&夜トマト…新発見!

間食OKタイム

テーマは「食べても太らない!?ダイエットのうんちく」

正月太りがまだまだ解消されない時期…いつみても太っていないアノ憧れの有名人達は一体何を食べているのか徹底調査!

また話題のダイエット「巻くだけダイエット」「夜トマトダイエット」「コンビニ袋ダイエット」一体どれが一番良いのか?正月太りを解消したい男女が挑戦!どのダイエットが一番効果が出るのか?

絶対にヤセる…わけではない!ダイエットうんちくがてんこ盛り!

有名人がどんな食事で体型を維持しているのか、そして、話題のダイエット方法の検証を行うようです。

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