シルバーウィーク ダイエット 2009
hakuraidouの投稿 (9月 18, 2009)
9月19日からシルバーウィークですね。
Originally uploaded by Rance Costa
９月１９日から９月２３日までがシルバーウィークというそうです。
長い人では、９月２７日までの方もいるようですね。
休みが長くなって、いつもとは違った生活パターンとなり、食事の量が増えたり、運動する時間がなかったりと太りやすくなる原因ともなります。
特に家でゴロゴロする方は要注意。
急にあわててダイエットしないといけないということにならないように、気をつけましょう。
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