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Day 357 of 365 Originally uploaded by evaxebra 5月17日が高血圧の日ということで、これまでこのブログで紹介してきた高血圧に関する記事をおさらいしてみます。   5月17日が高血圧の日ということで、高血圧啓発イベントが各地で行われたようです。 5月17日は「高血圧の日」、今年の高血圧啓発のテーマは”減塩”と”医師相談” 梨田監督、「高血圧」と指摘される　血圧測定イベントで 血圧測定人数で世界記録＝９日に札幌で７６０７人－学会など   メタボより高血圧対策が重要 厚生労働省研究班による大規模調査によると、脳卒中や心筋梗塞(こうそく)など循環器疾患の予防には、メタボ対策だけでなく、高血圧対策にも力を入れる必要があるそうです。 高血圧にも様々な種類があり、早朝に起きる早朝高血圧や妊娠中におこる妊娠高血圧症候群というものもあるそうです。   朝から血圧チェックで早朝高血圧予防 心筋梗塞や脳梗塞は朝に起こることが多いことから、早朝高血圧が注目されているようです。   妊娠高血圧症候群　晩産化で増加傾向。脳出血、胎盤早期はく離併発も 妊娠高血圧症候群とは、かつては妊娠中毒症と呼ばれていたもので、０５年に改められたそうです。 妊娠２０週から出産後１２週までの間に最高血圧１４０以上、最低血圧９０以上になる場合や、同時に尿にたんぱくが出る場合をさします。   子供の10人に1人が肥満、脂肪肝や高血圧、高脂血症、糖尿病などが増加―北京市 世界的にも、肥満の人が増加し、高血圧や糖尿病、脂肪肝などの生活習慣病になる人が増えています。 高血圧は世界的な問題となっています。   知らないと損する！医療費徹底節約｜たけしの本当は怖い家庭の医学 そして、高血圧になると健康を害するだけでなく、金銭的にも影響を与えます。 高血圧になった場合、１７４万７５００円の医療費が増えるそうです。   高血圧、減塩と血圧測定で予防 高血圧には注意したいものですが、痛みなどの自覚症状をあまり感じないため、発見が遅れがちです。 高血圧を早期に発見・予防するためには、日頃からの血圧測定と食事の減塩が大事になってきます。 高血圧を予防するためには、まずは食生活など生活習慣の改善、日頃からの血圧測定による健康管理が重要です。 しかし、それでも高血圧になってしまう場合や症状が良くならない場合もあります。 そのような場合は、医師と相談のうえ、降圧剤などの薬を利用するようにしてください。 減塩への取り組みは約半数 しかし、９割以上が「塩分は高血圧を引き起こす原因」と知っていたそうですが、実生活で減塩に取り組んでいたのは約半数しかいなかったそうです。   高血圧：メタボの方、正常範囲でも要注意　学会が目標値、５年ぶり新指針 血圧を測った時に正常値の範囲の方でも注意していただきたいのは、メタボな方です。 日本高血圧学会は、標準的な治療方法を示す「高血圧治療ガイドライン（指針）」を５年ぶりに改定しましたが、そのガイドラインでは、血圧が、やや高めだが高血圧の基準に達しない「正常高値」の人でも、糖尿病など他の危険因子があれば、高血圧患者と同様の生活習慣の改善や治療が必要だと指摘しています。   これを機会に、ぜひご自身の血圧管理を行ないましょう。   【関連リンク】 病気・症状 高血圧ニュース 健康ニュース 人気ブログランキングへ