1月 2009のアーカイブ
糖尿病予防、週に7分の運動で効果＝英研究
hakuraidouの投稿 (1月 28, 2009)
Running #1 Originally uploaded by lumilon 糖尿病予防、週に7分の運動で効果＝英研究 （糖尿病ブログより） 糖尿病予防、週に7分の運動で効果＝英研究 （2009/1/28、ロイター） たった数分間でも激しい運動をすれば、血糖値をコントロールし糖尿病を予防するのに役立つ可能性があるとの研究結果を、英国の専門家らが２８日、ジャーナル「BioMed Central Endocrine Disorders」で発表した。 記事によると、週に7分間の運動でも体内の血糖値を下げるインスリンの働きを改善してくれるそうです。 やはり、糖尿病の予防に運動は必要ですね。 【関連リンク】 糖尿病 人気ブログランキングへ
Web検索を使った病気・症状の自己診断に注意
hakuraidouの投稿 (1月 28, 2009)
Future of Internet Search: Mobile version Originally uploaded by mac_fun インターネット検索で病気・症状を調べる人は多いと思います。 しかし、その結果だけで自己判断するのはあまりよいとはいえないようです。 Web 検索を使った病気の自己診断に注意（2008/12/1、japan internet.com） 自分がどんな病気を患っているのか、インターネット検索で調べているとしたら、考え直したほうがいいかもしれない。 最新の調査結果によれば、人は健康に関する情報を検索する場合、最悪の結論や仮定に飛びついてしまう傾向があるという。 確かに、どうしても悪い結果を心配しがちになってしまいますよね。 「検索結果を閲覧することで、ごく普通の症状に対する不安が根拠もなく増大する現象を指すものとして、われわれは『サイバーコンドリア』という言葉を使っている。 Web は、医療訓練をほとんど受けていないか、まったく受けていない人の不安を高めることがある。 特に、病気の判断材料を得る目的で Web 検索を行なう際には、その傾向が強い」と White 氏らは述べている。 記事によると、「サイバーコンドリア (cyberchondria)」とは、「hypochondria (心気症)」のオンライン版を表わす言葉として8年前に生まれた造語なのだそうで、心気症とは、ちょっとした症状を重病の兆候と思いこんでしまう精神的な病気を指すそうです。 つまり、インターネットで検索した場合に、ちょっとした症状であるにもかかわらず、重病ではないかと思ってしまう病気になりやすくなるそうです。 インターネットでの病気・症状の情報は判断材料の一つと考え、心配ならば、かかりつけ医に診てもらうというのが一番よい方法だと思います。 【関連ページ】 病気・症状 人気ブログランキングへ
元テンプターズ大口広司さん死去、肝臓がん
hakuraidouの投稿 (1月 27, 2009)
元テンプターズ大口広司さん死去、肝臓がん （肝臓ブログ） 元テンプターズ大口広司さん死去、肝臓がん （2009/1/27、サンケイスポーツ） 「神様お願い」「エメラルドの伝説」のヒットで知られるＧＳバンド「ザ・テンプターズ」のドラマーで、服飾デザイナーとしても活躍した俳優、大口広司（おおぐち・ひろし）さんが２５日午後１０時２０分、肝臓がんのため都内の病院で死去した。 ５８歳。 埼玉県出身。 １年ほど前に肝臓がんが見つかり、治療を続けてきたが、昨年末に容体が急変。病床では音楽や芝居への復帰を夢見ていたが、かなわなかった。 関係者によると、大口さんは長くＣ型肝炎を患い、肝臓がんの発生を予防するインターフェロン治療を続けていた。 約１年前に体調不良を訴え、精密検査を受けたところ、肝臓がんが判明。 入退院を繰り返しながら患部を焼くなど処置を続け、昨年１２月上旬には東京・銀座の画廊で行った自身の絵画展を訪れるまでに回復していた。 だが、同月２５日に容体が急変。緊急入院したが病状は回復せず、今月２５日に妻の以知子さんが見守る中、静かに息を引き取った。 肝臓がんで亡くなられたそうです。 ご冥福をお祈りいたします。 【関連リンク】 肝臓 肝臓の病気 肝炎 肝臓｜肝臓の病気（肝臓がん・脂肪肝・肝炎・肝硬変） 人気ブログランキングへ
ダイエット・運動の効果が出るまでには、最低6ヶ月かかる！
hakuraidouの投稿 (1月 27, 2009)
36/365 LET’S GET PHYSICAL! Originally uploaded by cakeybabes 運動の効果が出るまでには、最低6ヶ月かかる！ （2009/1/27、ライフハッカー） ウィスコンシン大学の研究者が、デスクワーク中心の生活を送っている人の体型を水着の写真などをもとに１〜１０のレベルでクラス分けして、それぞれ６週間のエクササイズプログラムに参加させました。そして６週間後の結果を調べた結果は… エクササイズのプログラムをやってもらったにも関わらず、対象者のレベルは全く変わりませんでした。 体重、体脂肪率、ウエストや腕、太もものサイズも、相対的には変わりませんでした （つまり、どのクラスの人も6週間程度の運動では一様な効果しかない。 だからサイズを劇的に変化させるための運動としては足りない、ということ）。 もし、みなさんが「ここ数週間運動をしても何も変わらない」と、残念に思っているなら気にすることはありません！ この研究によると、ダイエットや運動の本当の効果は、少なくとも6ヶ月後以降（〜１年以内）に現れるそうです。 ネタ元には、ビールを断つなどの食事制限と運動によるダイエットを続け、半年後以降に効果が現れた人の例が紹介されています。 ダイエットはやはり継続が一番重要なことのようです。 短期間で急激な変化を期待している人が多いと思いますが、健康的にダイエットするには、長期間でゆっくりと体重を落としていくことが大事だと思います。 【関連リンク】 ダイエット 人気ブログランキングへ
つめの病気－水虫、陥入爪、巻き爪、糖尿病など
hakuraidouの投稿 (1月 27, 2009)
- カテゴリー: 病気 | Health | Uncategorized | 医学
- 1件のコメント
tiny feet – nails need a clipping Originally uploaded by teahaus 多くの人が知らないうちにつめの病気にかかっているそうで、そのままにしておくと手術が必要な場合もあるそうです。 健やかわかやま：つめの病気、最新治療法 専門機関に相談を－－水虫・変形 ／和歌山（2008/12/20、毎日新聞） 病気の一つに、水虫の原因である菌がつめに入り込んで変形し、ひどくなるとぼろぼろと崩れる「爪（つめ）水虫」があります。 飲み薬を３～６カ月間続けることで患者さんの７５％が完治します。 しかし再発も多く、５年後には２１％が再発したというデータもあります。 再発を防ぐためには常に足を清潔に乾燥させることが大切です。 つめの病気で有名なものが爪水虫ですね。 きちんと薬を飲むことで多くの場合完治するようなのですが、足を常に清潔にするなど再発防止ができずに再発することも多いようです。 記事の中では、つめの病気の治療法について紹介しています。 最近の治療法として、巻きづめや、巻いたつめの角が肉に刺さって炎症を起こす陥入爪（かんにゅうそう）には、ワイヤを使った矯正や人工つめで、つめの形を変える方法が軽症の例で用いられています。 重症例では、巻き込んでいるつめが生えないようにするフェノール法が利用されています。 糖尿病でも足や足のつめに影響を及ぼすことがあります。 糖尿病では足や足のつめが変形しやすく、足に傷が入ると腐敗が進み、患者さんの４～２０％が足切断に至ります。 しかし、適切なケアでその８５％は切断を回避できます。 また、自分に合っていない靴を履いていることによって、足や足の爪が変形することもあるそうです。 さらに、つめが黒くなる場合は、ほくろのがんの恐れがあるそうです。 つめが黒くなる場合、ほくろのがんの可能性があります。 つめの黒い筋は、日本人成人の２０％程度に見られる生理的なものですが、まれに悪性があります。 ダーモスコピーという拡大鏡で調べると、簡単に識別できます。 心配な人は専門医の診察を受けてください。 つめは、自分の体重を支えるのに重要な役割を果たしています。 きちんとしたケアを行い、気になる場合は、専門機関で診てもらいましょう。 【関連記事】 つけ爪による被害（カビ・緑膿菌・グリーンネイル） 人気ブログランキングへ 【関連ページ】 病気・症状
杉原輝雄、がん転移明かす＝ゴルフ
hakuraidouの投稿 (1月 26, 2009)
杉原輝雄、がん転移明かす＝ゴルフ （2009/1/26、時事通信） 前立腺がんと闘っている男子プロゴルフの杉原輝雄（71）が26日、関西プレスクラブの1月定例会で講演し、がんがリンパ節へ転移していることを明かした。 「昨年、リンパ節への転移が分かった。骨（への転移）よりはましだが、えらいことになったと思った」と語った。 放射線による治療を続け、4月のつるやオープン（兵庫・山の原GC）出場を目指す。 がんと戦いながらゴルフを続けているとはすごいです。 頑張ってください。
朝丘雪路、脳梗塞を患っていた
hakuraidouの投稿 (1月 26, 2009)
朝丘雪路、脳梗塞（こうそく）を患っていた （2009/1/26、スポーツ報知） 女優の朝丘雪路（７３）が、脳梗塞（こうそく）を患っていたことが２６日、分かった。 朝丘雪路さんが、脳梗塞を患っていたことが分かったそうです。 夫の津川雅彦さんも肺に穴があき、気胸だということで、心配で体調を悪くされなければよいのですが。 【関連記事】 津川雅彦、気胸でダウン 仕事が片付くまでは手術固辞
モナリザ症候群
hakuraidouの投稿 (1月 26, 2009)
モナリザ症候群 Mona Liza with friends Originally uploaded by vincent.ys.lui Gooキーワードセンターの注目ワード – 2009年01月26日（月）にモナリザ症候群といったキーワードがありましたので、紹介します。 ＊あの有名なモナリザとは関係がないようです。 「モナリザ症候群」とは、「Most Obesity kNown Are Low In Synpathetic Activity」という文章の頭文字を取ったもので「多くの肥満者は交感神経のはたらきが低下している」という意味。 では、この「交感神経」とは何かというと、自律神経のひとつで、緊張・興奮を促すスイッチのこと。 自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、「昼の神経」とも呼ばれる「交感神経」はよく動く昼間に活発になり、またリラックスを促す「副交感神経」は夜に活発になります。 しかし、昼過ぎまでだらだらと寝たり、あまり活動的に行動しないと、「交感神経」の働きが鈍り、脂肪の代謝がスムーズに行われず、結果やせにくい体になってしまうのだとか。 交感神経の働きが低下することで、代謝が起こりにくく、痩せにくいカラダになってしまうことを言うようです。 ページには、モナリザ症候群を予防・解消についても紹介してありました。 冬の間は、寒さゆえ何もせずぼーっと部屋にこもりがちですが、昼間にちゃんと活動的な生活を送ることで「交感神経」の働きを高めることができそうです。 また、規則正しい生活を送っているものの、あまり体を動かす機会のないデスクワークの人は要注意。 エレベーターやエスカレーターの代わりに階段を使う、 休憩時間に散歩する、 スポーツを定期的に行うなど、 日頃から体を動かす習慣を付けたいですね。 昼間は活動的に体を動かして過ごすことが大事になりそうです。 【関連リンク】 ダイエット 人気ブログランキングへ
逆ダイエット
hakuraidouの投稿 (1月 26, 2009)
逆ダイエット Gooキーワードセンターの注目ワード – 2009年01月26日（月）に逆ダイエットといったキーワードがありましたので、気になって調べてきました。 逆ダイエットとは、ご飯をいくら食べても体重が増えない人や痩せすぎというコンプレックスを抱えた人が行う体重を増加させるために行うことをいうようです。 やせるためにダイエットしたいと考える人や健康的に太りたいと逆ダイエットをする人など、人にはいろいろと悩みがあるものです。 【関連リンク】 ダイエット 人気ブログランキングへ
増える男性の冷え性
hakuraidouの投稿 (1月 26, 2009)
増える“無自覚冷え症男子” 簡単「冷え症対策」 （2009/1/26、東京ウォーカー） 現代人がもっとも感じている冬の悩み、それは「冷え症」。 最近は男性でも「冷え症」で悩む人が増えているのだとか。 冷え性と言えば、女性の悩みと考える人も多いと思いますが、最近では、男性でも冷え症で悩む人が増えてきています。 その男性の冷え性の原因の多くはストレスのようなのです。 「冷え症の原因の多くは“ストレス”なんです。 本来、私たちの体は日中は“緊張モード”になり夜は“リラックスモード”になる自律神経が働いています。 残業続きだったり、リラックスできない状況が続くと、自律神経がバランスを崩し、血管が収縮、血流が悪くなってしまうんです。 “冷え”は、ストレス過多のサインでもあるんですよ」 （大阪大学大学院医学系研究科・石蔵先生） 冷え性の原因の一つがストレスにあるようです。 冷えを感じている人は、ストレスがたまっているかもしれません。 自分に合ったストレス解消方法を見つけ、体を温める食事を食べたり、サプリメントなどで栄養を整えるなどして、冷え症を解消しましょう。 【関連リンク】 冷え 冷え性 低体温 人気ブログランキングへ
