10月29日放送のためしてガッテンでは、「脳をだます！ラクラク最新筋トレ術」がテーマだそうです。

1回たった10分で、道具も使わず、高齢者でもラクラクできる、夢のような筋トレが開発されたそうです。

これは、脳をだますことで、筋肉を強くするホルモンを効率的に分泌させるという驚きの方法。

しかも、このホルモンには脂肪を分解する力があり、ダイエット効果も期待できるという。

番組予告の内容からすると、スロトレと成長ホルモンが取り上げられそうですが、どうなのでしょうか。

興味深いです。

ためしてガッテン

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